Dott.ssa
Stefania Calabrese
Nutrizionista
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Esperienze
Ho conseguito la laurea in Scienze Biologiche con indirizzo Biomolecolare presso l'Università di Roma Tor Vergata e svolto vari corsi di perfezionamento post-laurea in Dietologia, Scienze dell'Alimentazione, Nutrizione clinica, sportiva, pediatrica, oncologica.
Sono iscritta all'albo dell'Ordine Nazionale dei Biologi e sono socia attiva di importanti società scientifiche di nutrizione come SISA (Società italiana Scienze dell'Alimentazione) ABNI (Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani) e Fondazione Umberto Veronesi.
Il mio programma ha come obiettivo principale quello di indirizzare il paziente verso un percorso di educazione terapeutica, volto all'acquisizione di uno stile di vita sano ed equilibrato basato sulla corretta alimentazione e lo svolgimento di attività fisica regolare. La salute, si conquista e si conserva soprattutto a tavola, consci che comportamenti alimentari errati portano a decadenza funzionale, estetica, invecchiamento anatomico e metabolico.
Redigo piani alimentari personalizzati e correggo le cattive abitudini alimentari sia in condizioni fisiologiche e para-fisiologiche ( bambini, adulti, anziani, gravidanza, allattamento, attività sportiva, alimentazione vegetariana e vegana), che in condizioni patologiche accertate ( obesità, sovrappeso, sottopeso,sindrome metabolica, ipertensione, diabete 1-2, osteoporosi, patologie renali, gastrointestinali epatiche, PCOS, celiachia, allergie e intolleranze alimentari, disturbi del comportamento alimentare).
Mi propongo al paziente come una figura di riferimento completa, offrendogli un supporto e un aiuto costante, al fine di mantenere le sue esigenze sempre al centro del mio operato.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Stitichezza
- Osteoporosi
- Colon irritabile
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Esperienze
Stefania Calabrese
nutrizionista
Formazione
- Università di Roma Tor Vergata, Scienze Biologiche
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Stitichezza
- Osteoporosi
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipertensione arteriosa
- Dislipidemie
- Disfunzioni tiroidee
- Allergie e intolleranze alimentari
- Patologie epatiche e renali
- Gravidanza, allattamento
- Attività sportiva
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Dieta personalizzata
Da 0 € -
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Prima Visita
70 € -
-
Prima visita nutrizionale
70 € -
-
Visita di controllo
35 € -
-
Visita nutrizionistica
0 € - 70 € -
Indirizzi (5)
Via dei Prati della Farnesina 67, Roma 00135
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Radmedica Ponte Milvio
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Via Belluno, 1, Roma 00161
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Studio Medico Belluno
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Studio Arcaroli ( Finocchio, RM)
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Via Fratelli Sebastiani, 161, Rieti 00181
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Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano)
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Arma dei Carabinieri
Recensioni
529 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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G
Giorgia
La dottoressa mi conosce da diversi anni, poiché mi ha seguita durante il periodo delle gravidanze ed anche dopo. Non sono la paziente perfetta in termini di costanza, ma nonostante questo la dottoressa e’ sempre stata disponibile ed ha sempre tenuto conto delle mie esigenze.
Per quanto mi riguarda, sara’ sempre il mio punto di riferimento per l’alimentazione!• Studio Arcaroli ( Finocchio, RM) • prima visita nutrizionale •
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S
Sabrina
Ottima prima impressione molto empatica e spero mi porterà soddisfazione nei progressi che faremo insieme.
• Studio Arcaroli ( Finocchio, RM) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie Sabrina, faremo sicuramente un ottimo percorso insieme!
A presto
-
P
P.M.
Ho portato mia figlia di 15 anni dalla dottoressa Calabrese e devo dire che abbiamo avuto un’ottima impressione. Fin dal primo momento è riuscita a metterla a suo agio, instaurando con lei un dialogo naturale e senza farla sentire giudicata.
Le ha fatto diverse domande per conoscerla meglio, capire le sue abitudini e le sue esigenze, dimostrando grande attenzione e professionalità.
Per me, come mamma, è stato davvero importante vedere mia figlia tranquilla e serena durante la visita. Una dottoressa molto disponibile, empatica e attenta. Assolutamente consigliata!• Studio Arcaroli ( Finocchio, RM) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Sono felice di leggere queste parole, grazie davvero!
A presto
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G
GS
Una professionista davvero preparata, attenta e disponibile. Ho apprezzato tantissimo la chiarezza e soprattutto la cura nelle spiegazioni, sempre molto dettagliate e mai superficiali
• Radmedica Ponte Milvio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie per aver condiviso la tua esperienza! A presto
-
V
Veronica S
Grande professionista molto apprezzata, anche dalle mie figlie adolescenti
• Radmedica Ponte Milvio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Bravissime le sue due splendide figlie, ottime pazienti! Grazie per la recensione
A presto
-
S
SZ
La dottoressa mi ha seguito durante la gravidanza e ora stiamo lavorando per perdere i chili presi, con ottimi risultati. Puntuale, gentile e attenta alle esigente della persona.
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Sempre attenta e precisa anche adesso!
Grazie per aver condiviso, a presto!
-
F
Francesco
Confesso che prima della visita con la specialista avevo diversi dubbi sul fatto che il percorso alimentare potesse essere efficace. Questo al di là della persona che può proponerlo. Quindi mi sono avvicinato con cautela nell'affrontare un piano dietetico che, almeno finora, ha già dato dei buoni risultati. E' molto importante seguire le direttive della dott.ssa Calabrese e seguirle nella maniera più rigorosa possibile. Tuttavia, lei si è dimostrata abbastanza elastica e non rigida nelle proposte alimentari. Con un pò di pazienza si arriva a rimodulare le proprie giornate, mangiando in maniera corretta e anche ad affrontare sensazioni di fame e scarsa sazietà. Con dieci giorni di regime dietetico ho già perso 2 kg, proseguirò fino a raggiungere il mio peso forma. Dopo mi auguro di rispettare norme nutrizioniste e salutari utili per la mia salute. Consiglio di seguire la dott.ssa facendo presente i pro e i contro che si incontrano lungo il percorso. La chiarezza è la miglior medicina!
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie per la recensione e per i consigli agli altri pazienti. Ha cambiato il suo stile di vita e i risultati sono arrivati. Complimenti per la costanza e la precisione!
A presto
-
R
Roberta
La dottoressa è una persona squisita mette a proprio agio spiegazioni dettagliate competenza la consiglio
• Studio Polimedico (Rieti) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Ringrazio di aver condiviso la sua esperienza. Sono felice di leggerla
A presto
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L
L R
Molto attenta al paziente ed alle sue esigenze. Meritate le altre recensioni positive che ho letto
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie Lorenzo, stai facendo un ottimo percorso! Continua così
A presto
-
R
Rossella L.
Nn la cambio con nessun nutrizionista , se segui il suo percorso i risultati sono garanti grazie alla dottoressa Stefania Calabrese ho perso 48 kg grazie di cuore
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Rossella sei stata straordinaria e continui ad esserlo! Brava, grazie come sempre delle tue parole! A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è
Salve,
una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è il pranzo. Lo adatto al mios tile di vita e mi trovo benissimo ormai da 3 anni.
Una nota però: siccome sono sportiva, mi alleno da Anni costante, alimentazione controllata e seguita, priva di tutti quegli zuccheri aggiunti.. etc, da 2 anni il glucosio delle analisi è sempre 96. A me fa strano visto il mio stile di vita..
Grazie mille
Raffaella
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, è importante specificare che i valori glicemici rientrano nel range fisiologico di riferimento, ma è altrettanto necessario chiarire che la glicemia è un valore influenzato da diversi fattori in primis alimentazione, ma anche stile vita, attività fisica, livelli ematici di cortisolo, riposo non adeguato. Le consiglierei inoltre di prendere in considerazione una modifica, anche temporanea, della finestra in cui effettua il digiuno intermittente. Saltare la colazione, dalle ultime ricerche, non sembrerebbe apportare grandi vantaggi nel tempo, al contrario considerare la finestra di 12 ore notturne, potrebbe aiutarla di più.
Resto a disposizione
Saluti
Dott.ssa Calabrese
Mio padre ha 81 anni prende la metaformina 2 volte al die purtroppo sono 2 anni che gli da problemi
Mio padre ha 81 anni prende la metaformina 2 volte al die purtroppo sono 2 anni che gli da problemi con diarrea inprovvisa è ancora un uomo attivo e questo provoca in lui parecchi problemi non è un vecchio da pannolone.. Cosa può fare... Si può cambiare farmaco? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
la metformina in alcuni casi può dare problemi di tolleranza a livello gastrointestinale. Il consiglio è quello di contattare l’endocrinologo per rivedere la terapia. Un piano alimentare a basso indice glicemico è fondamentale e aiuterebbe anche a ristabilire l’equilibrio intestinale.
Resto a disposizione
Saluti
Dott.ssa Calabrese
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