Dott.ssa
Stefania Calabrese
Nutrizionista
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Roma 5 indirizzi
Esperienze
Ho conseguito la laurea in Scienze Biologiche con indirizzo Biomolecolare presso l'Università di Roma Tor Vergata e svolto vari corsi di perfezionamento post-laurea in Dietologia, Scienze dell'Alimentazione, Nutrizione clinica, sportiva, pediatrica, oncologica.
Sono iscritta all'albo dell'Ordine Nazionale dei Biologi e sono socia attiva di importanti società scientifiche di nutrizione come SISA (Società italiana Scienze dell'Alimentazione) ABNI (Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani) e Fondazione Umberto Veronesi.
Il mio programma ha come obiettivo principale quello di indirizzare il paziente verso un percorso di educazione terapeutica, volto all'acquisizione di uno stile di vita sano ed equilibrato basato sulla corretta alimentazione e lo svolgimento di attività fisica regolare. La salute, si conquista e si conserva soprattutto a tavola, consci che comportamenti alimentari errati portano a decadenza funzionale, estetica, invecchiamento anatomico e metabolico.
Redigo piani alimentari personalizzati e correggo le cattive abitudini alimentari sia in condizioni fisiologiche e para-fisiologiche ( bambini, adulti, anziani, gravidanza, allattamento, attività sportiva, alimentazione vegetariana e vegana), che in condizioni patologiche accertate ( obesità, sovrappeso, sottopeso,sindrome metabolica, ipertensione, diabete 1-2, osteoporosi, patologie renali, gastrointestinali epatiche, PCOS, celiachia, allergie e intolleranze alimentari, disturbi del comportamento alimentare).
Mi propongo al paziente come una figura di riferimento completa, offrendogli un supporto e un aiuto costante, al fine di mantenere le sue esigenze sempre al centro del mio operato.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Stitichezza
- Osteoporosi
- Colon irritabile
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Esperienze
Stefania Calabrese
nutrizionista
Formazione
- Università di Roma Tor Vergata, Scienze Biologiche
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Stitichezza
- Osteoporosi
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipertensione arteriosa
- Dislipidemie
- Disfunzioni tiroidee
- Allergie e intolleranze alimentari
- Patologie epatiche e renali
- Gravidanza, allattamento
- Attività sportiva
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Dieta personalizzata
Da 0 € -
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Prima Visita
70 € -
-
Prima visita nutrizionale
70 € -
-
Visita di controllo
35 € -
-
Visita nutrizionistica
0 € - 70 € -
Indirizzi (5)
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Via Fonti del Clitunno, 4, Roma 00183
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Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano)
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Radmedica Ponte Milvio
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Via Belluno, 1, Roma 00161
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Studio Medico Belluno
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Recensioni
523 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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F
Francesco
Confesso che prima della visita con la specialista avevo diversi dubbi sul fatto che il percorso alimentare potesse essere efficace. Questo al di là della persona che può proponerlo. Quindi mi sono avvicinato con cautela nell'affrontare un piano dietetico che, almeno finora, ha già dato dei buoni risultati. E' molto importante seguire le direttive della dott.ssa Calabrese e seguirle nella maniera più rigorosa possibile. Tuttavia, lei si è dimostrata abbastanza elastica e non rigida nelle proposte alimentari. Con un pò di pazienza si arriva a rimodulare le proprie giornate, mangiando in maniera corretta e anche ad affrontare sensazioni di fame e scarsa sazietà. Con dieci giorni di regime dietetico ho già perso 2 kg, proseguirò fino a raggiungere il mio peso forma. Dopo mi auguro di rispettare norme nutrizioniste e salutari utili per la mia salute. Consiglio di seguire la dott.ssa facendo presente i pro e i contro che si incontrano lungo il percorso. La chiarezza è la miglior medicina!
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
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R
Roberta
La dottoressa è una persona squisita mette a proprio agio spiegazioni dettagliate competenza la consiglio
• Studio Polimedico (Rieti) • prima visita nutrizionale •
-
L
L R
Molto attenta al paziente ed alle sue esigenze. Meritate le altre recensioni positive che ho letto
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
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R
Rossella L.
Nn la cambio con nessun nutrizionista , se segui il suo percorso i risultati sono garanti grazie alla dottoressa Stefania Calabrese ho perso 48 kg grazie di cuore
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
-
T
Tiziano
Professionale e diretta nel trattare con i propri pazienti, senza stare troppo a girarci intorno,aspetto la mia scheda ma comunque devo dire un ottima impressione
• Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Ciao Tiziano, grazie per aver condiviso la tua esperienza. Sono certa che riusciremo a trovare una soluzione alle tue problematiche. A presto
-
G
Ghdic
Gentile, professionale e attenta.
La ringrazio per i risultati che sto raggiungendo• Radmedica Ponte Milvio • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Complimenti per la costanza anche durante il periodo estivo, segno che il piano alimentare è facile da seguire e non porta a particolari rinunce.
Continui così, grazie per aver condiviso la sua esperienza
A presto
-
C
Cristina Bove
Dottoressa che ti mette a tuo agio spiegandoti minuziosamente ogni cosa.La consiglio
• Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano) • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Sono felice di leggere queste parole, grazie, a presto!
-
A
Antonio De Leo
Dottoressa molto preparata e cordiale in uno studio confortevole
• Radmedica Ponte Milvio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie mille per aver condiviso, a presto!
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D
DQ
Buon pomeriggio oggi dono stata dalla dottoressa stefania calabrese e mi sono trovata molto bene spiega bene ogni dettaglio e trova la soluzione per cercare di affrontare il problema fin dalle abitudini alimentari grazie mille dottoressa
• Radmedica Ponte Milvio • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie per la recensione, è un piacere leggervi! A presto
-
M
MDG
Ho iniziato il mio percorso 5 mesi fa per sentirmi meglio con me stessa, e raggiungere un peso forma in linea con le mie possibilità. Durante questi mesi la Dottoressa è stata capace di formulare un piano alimentare senza stravolgere le mie giornate, ma cercando di introdurre una varietà di alimenti nelle quantità adeguate. Sono stata seguita con attenzione e la Dottoressa ha ascoltato ogni mio dubbio o perplessità. Mangio meglio e più di prima ma in modo consapevole e soprattutto sano.
• Studio Medico Belluno • Visita di controllo •
Dott.ssa Stefania Calabrese
Grazie per aver condiviso! Sei stata bravissima, buona continuazione
A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è
Salve,
una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è il pranzo. Lo adatto al mios tile di vita e mi trovo benissimo ormai da 3 anni.
Una nota però: siccome sono sportiva, mi alleno da Anni costante, alimentazione controllata e seguita, priva di tutti quegli zuccheri aggiunti.. etc, da 2 anni il glucosio delle analisi è sempre 96. A me fa strano visto il mio stile di vita..
Grazie mille
Raffaella
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, è importante specificare che i valori glicemici rientrano nel range fisiologico di riferimento, ma è altrettanto necessario chiarire che la glicemia è un valore influenzato da diversi fattori in primis alimentazione, ma anche stile vita, attività fisica, livelli ematici di cortisolo, riposo non adeguato. Le consiglierei inoltre di prendere in considerazione una modifica, anche temporanea, della finestra in cui effettua il digiuno intermittente. Saltare la colazione, dalle ultime ricerche, non sembrerebbe apportare grandi vantaggi nel tempo, al contrario considerare la finestra di 12 ore notturne, potrebbe aiutarla di più.
Resto a disposizione
Saluti
Dott.ssa Calabrese
Mio padre ha 81 anni prende la metaformina 2 volte al die purtroppo sono 2 anni che gli da problemi
Mio padre ha 81 anni prende la metaformina 2 volte al die purtroppo sono 2 anni che gli da problemi con diarrea inprovvisa è ancora un uomo attivo e questo provoca in lui parecchi problemi non è un vecchio da pannolone.. Cosa può fare... Si può cambiare farmaco? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
la metformina in alcuni casi può dare problemi di tolleranza a livello gastrointestinale. Il consiglio è quello di contattare l’endocrinologo per rivedere la terapia. Un piano alimentare a basso indice glicemico è fondamentale e aiuterebbe anche a ristabilire l’equilibrio intestinale.
Resto a disposizione
Saluti
Dott.ssa Calabrese
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