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Esperienze

Sono una psicologa e specializzanda in psicoterapia sistemico-relazionale presso l'Istituto di Psicoterapia Relazionale (IPR) di Roma.

Lavoro sulle difficoltà legate all'ansia, all'autostima, alle relazioni e alla gestione delle emozioni. Mi rivolgo a chi sente il bisogno di comprendere meglio ciò che sta vivendo, soprattutto nei momenti di cambiamento, quando può diventare difficile riconoscere i propri bisogni, dare un significato alle proprie emozioni o trovare il proprio equilibrio.

In particolare, mi interessa lavorare con chi si trova in una fase della propria vita in cui sta cercando di definire maggiormente la propria identità, comprendere ciò che desidera e trovare il proprio modo di stare nelle relazioni.

Credo che intraprendere un percorso psicologico significhi innanzitutto avere uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare e guardare con maggiore consapevolezza a ciò che accade dentro di sé e nelle relazioni con gli altri. Per questo, nel lavoro con la persona, do particolare attenzione alla sua storia, alle esperienze che ha vissuto e al modo in cui queste possono aver influenzato il modo di percepirsi, di entrare in relazione e di affrontare le situazioni che incontra.

L'obiettivo è accompagnare la persona in un percorso di maggiore consapevolezza di sé, aiutandola a riconoscere risorse, bisogni ed emozioni e a costruire un rapporto più equilibrato con sé stessə e con gli altri. 

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia della salute
  • Psicologia delle relazioni

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Simona Virdieri

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Simona Virdieri
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  • M

    Michelle Romano

    Ho avuto un’esperienza molto positiva con la dottoressa, è molto professionale e cordiale. Fin dal primo momento mi sono sentita accolta, ascoltata, compresa e mai giudicata. È riuscita a creare uno spazio di fiducia e serenità, aiutandomi a guardare alcune situazioni da prospettive diverse per comprendermi meglio. Sono contenta di essermi affidata a lei e la consiglio a chiunque stia cercando una professionista competente, empatica e attenta alla persona.

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie Michelle di queste belle parole!


  • A

    AT

    Ormai è un mese che sto andando dalla dottoressa e sento di aver finalmente trovato la psicologa adatta a me. Molto attenta a me e a ciò che sto comunicando. Grazie dottoressa

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie per la condivisione!


  • C

    CF

    Stavo passando un periodo molto brutto, non riuscivo a scrivere la tesi perchè avevo difficoltà ad uscire dal letto. La dottoressa in poco tempo di ha aiutato ritornare a studiare. Ora stiamo percorrendo un bel percorso per affrontare tanti fantasmi del mio passato. Grazie per la cura che ci mette nel suo lavoro

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie a lei!


  • F

    Federico

    Ho iniziato questo percorso con qualche dubbio, ma fin dal primo incontro mi sono sentito ascoltato e mai giudicato. Ho trovato una professionista capace di mettere a proprio agio e di aiutarmi a guardare alcune situazioni da prospettive che prima non riuscivo a vedere. Un percorso che nel tempo mi ha lasciato molto più di quanto mi aspettassi

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie Federico per aver condiviso la tua esperienza


  • E

    Avevo interrotto il mio percorso con un'altra persona, e dopo aver fatto la prima seduta con la dottoressa mi sono resa conto di quanto fosse importante trovare la persona giusta. È stata capace di ascoltarmi in modo attivo, di comprendermi alla perfezione e mi sta dando tanti spunti interessanti su cui riflettere. Cercavo esattamente questo e sono molto contenta di essermi affidata a lei. La consiglio al 100% come professionista. Grazie dottoressa

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie per le sue parole e per la fiducia. Sono lieta di accompagnarla in questo percorso.


  • S

    Stefano

    Ho riscontrato grande professionalità durante l’incontro, nel quale la dottoressa è riuscita a trasmettermi sicurezza attraverso la giusta alternanza tra ascolto e dialogo. Per me non è stato facile compiere questo passo perchè ho una grande insicurezza personale e sono stato contento di trovarmi davanti una persona in grado di ascoltarmi attentamente facendomi sentire al sicuro.

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie Stefano!


  • F

    FF

    La dottoressa mi ha fatto sentire accolta dal primo momento e mi sta aiutando molto nel mio percorso

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie per le tue parole!


  • E

    E. S

    La dottoressa mi è sembrata molto preparata, mi sono sentita ascoltata e compresa nelle mie fragilità, sentivo di potermi raccontare e ho avuto la percezione che fosse la professionista giusta per me.

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    Dott.ssa Simona Virdieri

    Grazie per le tue parole!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore

Le scrivo in forma anonima per chiedere un parere riguardo ad alcuni meccanismi mentali che sto nota

Le scrivo in forma anonima per chiedere un parere riguardo ad alcuni meccanismi mentali che sto notando in me nell'ultimo periodo e che mi creano un po' di preoccupazione su come gestirli.
Di recente è emersa sui social una
notizia relativa a un fatto di cronaca molto grave, e molte persone e ragazze della mia età hanno iniziato a condividere le proprie esperienze personali di abuso e violenza.

Leggendo le loro testimonianze, pur sentendomi fortunata per non aver mai vissuto nulla del genere ed empatizzando profondamente con loro, nella mia mente scatta in automatico la domanda: "E io perché no?". So benissimo che non desidero che mi accada nulla di male, ma la presenza spontanea di questo pensiero mi disorienta. Mi chiedo perché il cervello formuli questo tipo di interrogativo e come interpretare questo pensiero automatico.

Poi mi succeda associazioni tra pensieri o contenuti negativi e oggetti del tutto neutri della mia giornata. Ad esempio, dopo aver cambiato la cover del telefono (un regalo di mia madre), mi è ricomparso quel contenuto emotivamente impattante sui social. Da quel momento la mia mente ha legato la nuova cover a quelle sensazioni di disagio, portandomi a dubitare se tenendola io possa "portarmi appresso" quel pensiero negativo per molto tempo.

Poiché ho notato che queste associazioni tra oggetti o momenti quotidiani e pensieri ansiosi mi capitano anche in altre occasioni, vorrei capire da cosa derivino questi automatismi e quale sia il modo migliore per gestirli senza cadere nell'evitamento.
La ringrazio per l'attenzione e per il tempo che vorrà dedicarmi.
Un cordiale saluto

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Simona Virdieri

Capisco perfettamente quanto sia faticoso ritrovarsi con questi pensieri automatici e queste strane associazioni. Voglio però rassicurarla: la sua mente sta semplicemnte reagendo all'ansia, non c'è nulla di "sbagliato" in lei. Quando vediamo notizie o storie molto forti sui social, il cervello si spaventa e cerca di capire come proteggerci. Chiedersi "perché a me no?" non vuol dire desiderare il male, ma è solo il modo in cui la mente cerca di dare un senso a un pericolo che la spaventa.
Allo stesso modo, collegare l'ansia a un oggetto neutro come la cover del telefono è un semplice "trucco della memoria": se in un momento di stress sta guardando quell'oggetto, il cervello "incolla" la sensazione spiacevole alla cover. Toglierla o evitarla le dà un attimo di sollievo, ma alla lunga fa sentire l'ansia ancora più forte. Vincere questi automatismi da soli è difficile, ma con le giuste strategie si può ritrovare una grande serenità.

Un saluto
Dott.ssa Virdieri


Buongiorno, vi scrivo perché vorrei chiedervi un consulto riguardo una situazione che credo che sto

Buongiorno,
vi scrivo perché vorrei chiedervi un consulto riguardo una situazione che credo che sto vivendo.
Sono figlia di genitori divorziati e non sono mai andata d'accordo con mio padre, mentre con mia madre ho sempre avuto un legame più forte.
Da diverso tempo però ho notato che quando le parlo di qualcosa lei dice di avere mal di testa o essere stanca e si nota palesemente che non mi sta ascoltando. Ho una sorella minore che è madre e ho notato che con lei è molto più presente. Giustamente la priorità la deve avere il bambino e ci sta ma ho notato che in generale quando parla lei interagisce molto di più. Non so se magari sono noiosa io, ma spesso mi dice "tua sorella ha fatto quello piuttosto che altro.
In generale poi ho notato che quabdo voglio affrontare discorsi impegnati diciamo tende ad evitare e parlare di cose superficiali. Non so se le sto antipatica o se si possano chiamare preferenze ma fatto sta che sono stanca di fare tentativi di dialogo se poi va a finire così. Quando vorrei incontrarla poi lei deve quasi sempre andare da mia sorella ad aiutarla con il figlio.
Comincio a pensare che posso farcela anche da sola, tutto sommato nela vita ognuno ha le sue "croci", chi più chi meno...

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Simona Virdieri

Capisco profondamente la stanchezza e il senso di solitudine che prova in questo momento: sentirsi messi in disparte proprio da chi è sempre stato un punto di riferimento fa davvero male.
Il punto non è che lei sia "noiosa" o meno importante. Spesso i genitori si concentrano dove vedono un bisogno pratico immediato dandoci per scontati e finendo per evitare i confronti più complessi per stanchezza o propri limiti personali.
Va benissimo riconoscere la propria forza, ma "farcela da sola" non deve significare rassegnarsi a portare un peso o vivere la vita come una "croce" da sopportare. Lei merita uno spazio in cui sentirsi ascoltata davvero e ritrovare la sua serenità, indipendentemente dalle dinamiche con sua madre.
Se sente il bisogno di fare ordine in questi pensieri e ritagliarsi questo spazio, possiamo parlarne insieme.

Un saluto
Dott.ssa Virdieri


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