Esperienze
Master di primo livello in scienze dell’alimentazione e dietetica applicata,Università La Sapienza, e corso di Perfezionamento in Diete e Terapie nutrizionali chetogeniche: integrazioni e nutraceutici presso l’Università di Salerno (in fase di frequentazione). Corso di perfezionamento in Legislazione Alimentate, Università Milano Statale, e perfezionamento in Ingredienti cosmetici, Università Milano Statale. Attualmente iscritta al Master II livello in Tecnologie e metodi avanzati per l’individuazione di materie prime e seconde di uso industriale, Università delle Calabria. Docente corsi regionali per Cosmetologia, Dermatologia, Igiene, Alimentazione.
Auditor ISO 22000 e IS0 22716.
Ho deciso di dedicarmi alla nutrizione dopo un intenso percorso fatto di diete e di problematiche ad esse relate. Mi occupo di nutrizione per tutti i soggetti interessati al raggiungimento od al mantenimento di uno stato di salute ottimale e di soggetti in fascia pediatrica, in regime vegano/Vegetariano ed onnivoro.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Anoressia
- Colon irritabile
- Osteoporosi
- Disturbi alimentari
- Sindrome Metabolica
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Tipologia di visite
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Esperienze
Sara Mirai
nutrizionista
Formazione
- Laurea Triennale in Biotecnologie Industriali, (Cagliari, 2011)
- Laurea Magistrale in Gestione dell'Ambiente e del Territorio, (Sassari, 2014)
- Master in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica Applicata, (Roma,2023)
- Corso di Perfezionamento Universitario DIETE E TERAPIE NUTRIZIONALI CHETOGENICHE: INTEGRATORI E NUTRACEUTICI (attualmente in corso)
- Corso perfezionamento Legislazione Alimentare
- Corso perfezionamento in Ingredienti cosmetici
- Master in Tecnologie e metodi avanzati per l’individuazione di materie prime e seconde di uso industriali
Patologie trattate
- Anoressia
- Colon irritabile
- Osteoporosi
- Disturbi alimentari
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Intolleranze alimentari
- Obesità
- Ritenzione idrica
- Celiachia
- Sovrappeso
- Ipotiroidismo
- Colite
- Allergie Alimentari
- Ipertensione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Nutrizione pediatrica
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Adipometria
60 € -
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Prima visita nutrizionale
75 € - 80 € -
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Visita nutrizionistica di controllo
Da 45 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
Da 30 € -
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Dieta per sportivi
Da 75 € -
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Indirizzi (4)
Via Antonio Gramsci 48/A, Mogoro 09095
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Recensioni
74 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
S
S.A.
Professionale, precisa e molto cordiale e disponibile.
• Studio Privato Sara • prima visita nutrizionistica •
-
G
Giampaolo porta
Come sempre disponibile a qualsiasi domanda, molto meticolosa nello spiegare le risposte alle domande del paziente
• Medic Service Oristano • visita nutrizionistica di controllo •
-
L
Lisa
Professionista seria, preparata e molto chiara nelle spiegazioni, empatica e attenta alle esigenze del paziente. Studio pulito e massima puntualità.
• Studio Sara • visita nutrizionistica •
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M
M. M.
Splendida dottoressa. Competente, molto gentile e disponibile. L'ho già consigliata
• Medic Service Oristano • visita nutrizionistica di controllo •
-
M
Maria
La mia prima visita ,molto professionale e competente !
• Medic Service Oristano • prima visita nutrizionale •
-
G
Giancarlo
Molto preparata gentile e disponibile e già dalla prima visita sono contentissimo della scelta fatta
• Studio Sara • prima visita nutrizionistica •
-
S
S.Dany
Molto gentile e professionale , ti mette a tuo aggio, consiglio
• Studio Sara • prima visita nutrizionistica •
-
S
S. M
Cordiale ed empatica.
Per mio figlio era una prima visita e lo ha messo subito a suo agio• Studio Sara • educazione alimentare •
-
S
Silvana
Consiglio vivamente la Dott.ssa Sara, È una nutrizionista estremamente competente e aggiornata. Mi segue online da qualche mese mi sono trovata benissimo nonostante la distanza.Silvana .
• Studio Privato Sara • dieta chetogenica •
-
N
N. C
Sempre gentilissima e disponibile , preparata e attenta. La consiglio sicuramente.
• Studio Sara • visita nutrizionale di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, Io sono affetto del Favismo. Un amico mi ha regalato un paco di Athletic Greens, o AG1
Buona sera,
Io sono affetto del Favismo. Un amico mi ha regalato un paco di Athletic Greens, o AG1.
Prima di leggere i ingredienti l’ho provato e stavo molto bene. Adesso ho visto, che una degli ingredienti sono le proteine isolate di pisello.
Adesso sono curioso, che cosa è la sostanza dei piselli che è pericolosa per una persona affetta del Favismo? È un rischio, se si prende il AG1, anche se si sentono solo gli effetti positivi?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Allo stato attuale, le uniche sostante capaci di determinare una crisi emolitica sono vicina e convicina, contenuta nella fave.
Pertanto, a mio parere, non ci sono problematiche relate all'assunzione di proteine isolate di piselli.
Saluti
Buongiorno ho 28 anni e sono al 7 mese di gravidanza . Ieri ho eseguito la curva glicemica e i risul
Buongiorno ho 28 anni e sono al 7 mese di gravidanza . Ieri ho eseguito la curva glicemica e i risultati sono questi :
Glucosio basale : 71
Glucosio 60’ : 138
Glucosio 120’ : 143
I valori dovrebbero essere nei range ma mi preoccupa L ultimo perché anziché diminuire è aumentato .. puo essere diabete?
Grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentilissima,
le confermo i valori evidenziati dai colleghi, raccomandandole un consulto con una ginecologa e la redazione di un piano nutrizionale che possa darle la certezza del corretto raggiungimento degli apporti e del fabbisogno energetico crescente, per lei ed il bimbo.
Un saluto
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