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Esperienze

Sono una psicologa con esperienza pluriennale nel campo della consulenza, dal 2017 mi occupo di accompagnare adolescenti, adulti, coppie, professionisti e gruppi professionali nel raggiungimento di obiettivi specifici e personalizzati, attraverso un percorso di crescita personale, e supporto psicologico.

La mia attività si concentra su:

  • Consulenza e supporto psicologico per adolescenti, adulti e coppie.

  • anamnesi e diagnosi psicologica e psicopatologica secondo i criteri del DSM-5.

  • riabilitazione e abilitazione psicologica. 

  • Valutazione psicodiagnostica di personalità e intellettiva.

    Utilizzo strumenti di valutazione standardizzati e approcci terapeutici evidence-based per garantire un intervento efficace e personalizzato.

    Il mio obiettivo è quello di fornire un sopporto professionale e personalizzato per aiutare i miei pazienti a raggiungere i loro obiettivi e migliorare la loro qualità di vita.

    il mio approccio è basato sulla collaborazione e sulla comprensione delle esigenze di ogni paziente. Lavoro per creare un ambiente sicuro e confidenziale, in cui i miei pazienti possano sentirsi liberi di esprimere le loro preoccupazioni e lavorare insieme per trovare soluzioni efficaci.

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Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica

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12/03/2026

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    50 €

  • Primo colloquio psicologico

    50 €

  • Test psicologici

    50 €

  • Test di personalità

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  • Tecniche di rilassamento

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12 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Efficacia del trattamento
  • Spiegazioni dettagliate
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  • C

    C. G.

    Davvero una persona a modo, competente, che trasmette serenità e che al tempo stesso sa come far ragionare e riflettere, aiutando la persona ad accrescere la propria consapevolezza

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello colloquio psicologico di coppia  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Grazie della restituzione, il lavoro più impegnativo è di chi sa mettersi in gioco scegliendo un breve supporto. Buona vita .


  • M

    M.I.

    Professionista molto empatica e dolce. Ha capito subito il problema e mi ha dato i consigli giusti

     • Studio di consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Grazie del feedback, mi piace pensare che la crescita personale parte da chi la chiede .


  • V

    V.D.

    Grazie alla grande empatia della dottoressa sto ottenendo ottimi risultati.
    Mi sono sentito a mio agio sin dalla prima seduta e grazie a lei sono riuscito a togliermi i pesi dallo stomaco e dalla testa.

     • Studio di consulenza online colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buongiorno, grazie per la recensione, il risultato è sempre frutto del vostro impegno.


  • R

    R.C

    Ho trovato conforto quando ne avevo più bisogno, professionalità e una direzione chiara.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello sostegno psicologico  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buon pomeriggio, grazie mille per la recensione.


  • S

    S.C

    Sono andata dalla Dottoressa in un momento di forte ansia e stress, il percorso a tratti è stato difficile ma ho ottenuto notevoli miglioramenti. Oggi so no più serena.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello riabilitazione  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buon pomeriggio, grazie per la sua testimonianza rispetto al suo percorso.


  • A

    A,M

    La Dottoressa è stata accogliente fin dal primo momento, mi sono sentita in un ambiente protetto e sicuro, dove ho avuto modo di fare un percorso di crescita personale sereno in un momento della mia vita in cui ne sentivo il bisogno.A,M

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Grazie mille per il feedback, il merito va sempre a chi decide di investire sul proprio percorso di crescita personale.


  • L

    L.

    Sin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata senza giudizio. La sua grande empatia e la sua professionalità mi stanno aiutando moltissimo nel mio percorso di crescita personale. Una guida preziosa.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buongiorno, grazie l’ambiente è il percorso é sempre co-creato, è anche merito suo.


  • L

    L.A.

    È una psicologa molto attenta e disponibile, capace di mettere a proprio agio fin da subito. Ascolta con empatia e accompagna nel percorso con serietà e rispetto.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buongiorno e grazie mille per questo feedback.


  • C

    C.T.

    Ho trovato una persona estremamente empatica e umana, capace di ascoltare. La Dottoressa mi ha fatto sentire subito a mio agio, creando un ambiente accogliente e libero da giudizi. Grazie al suo supporto ho acquisito strumenti concreti per gestire l'ansia e affrontare le difficoltà.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buongiorno e grazie, l’ansia può essere un ostacolo alla serena quotidianità, é un mio ambito di particolare interesse in cui mi formo continuamente.


  • M

    M.C

    In un momento delicato della mia vita ho trovato nella dottoressa una guida preziosa.
    Con grande umanità, sensibilità ed empatia mi ha aiutata a ritrovare equilibrio e serenità.
    Mi sono sempre sentita accolta, ascoltata e mai giudicata.
    Ogni incontro è stato un passo avanti verso una maggiore consapevolezza di me stessa.
    Le sono profondamente grata e la consiglio a chi sente il bisogno di prendersi cura di sé.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Sandra Cappello colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Sandra Cappello

    Buongiorno questo suo messaggio non può che farmi sentire grata del lavoro fatto insieme.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 44 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, ho iniziato da poco un percorso di psicoterapia, ma nutro qualche dubbio sulla mia psicot

Buonasera, ho iniziato da poco un percorso di psicoterapia, ma nutro qualche dubbio sulla mia psicoterapeuta. Non abbiamo fatto molti incontri, quindi non mi sento ancora in grado di valutarla completamente, però al tempo stesso alcune cose mi fanno dubitare molto di lei e della mia scelta nel contattarla. Quando le parlo, mi fa spesso esempi parlando di lei e della sua esperienza, per quanto possa essere uno strumento utile per dialogare, non mi piace molto. Parliamo di X tema, magari una cosa in cui io ho difficoltà, a me non interessa sentirmi dire come lei la stessa cosa l'ha affrontata e come è stata brava a farlo, in un certo senso quando lo fa mi sento anche mortificata perché già di mio penso di non riuscire a fare le cose rispetto agli altri e di certo non mi aiuta sentire dall'ennesima persona che lei invece ci riesce! Poi percepisco la mia dottoressa molto socievole e amichevole, forse anche troppo. Cerca sicuramente di farmi sentire a mio agio, ma comunque io non cerco in lei una figura così tanto amichevole. Ad esempio quando ci salutiamo mi abbraccia o mi saluta con i baci sulle guance, quando lo ha fatto la prima volta mi ha spiazzata, perché non penso sia professionalmente giusto! Voi cosa pensate?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sandra Cappello

Buongiorno, è nel suo diritto riferire questi disagi alla sua terapeuta, si deve riuscire a dire e parlare anche di ciò che non funziona, se dovesse sentire ancora meno il supporto cambi terapeuta, non tutti vanno bene per tutti, la relazione terapeutica è delicata.


All'età di 31 anni mi ritrovo ancora senza esperienze in relazioni sentimentali, avendo avuto come p

All'età di 31 anni mi ritrovo ancora senza esperienze in relazioni sentimentali, avendo avuto come priorità problemi di salute fino ad un'anno e mezzo fa. Di recente però sento di aver maturato un interesse per il mio vicino di casa (trasferito pochi mesi fa) , che abita praticamente sopra la mia abitazione. È molto gentile, cortese, premuroso e disponibile ad aiutarmi se avessi bisogno. Per lavoro è spesso difficile vedersi, essendo pure lui molto impegnato, ma è capitato qualche volta di entrare in casa sua per un caffè ed una chiacchierata, ci sentiamo telefonicamente delle volte e ci vediamo per strada, anche di ritorno a casa, e lo vedo pure sul posto di lavoro essendo un farmacista. Avverto della chimica tra noi e mi sento a mio agio in sua compagnia ma non vorrei appunto confondere la sua cordialità da vicino di casa con altro. Discutendo con qualcuno, mi consigliano di chiedergli di uscire per mangiare qualcosa insieme, per vedere se ci sta pure interesse da parte sua. Non ho problemi con i rifiuti, però sento che in questo momento della mia vita in cui vorrei sentirmi amata e speciale per qualcuno, non ho bisogno di un rifiuto, che potrebbe dare il colpo di grazia alla mia insicurezza e totale bassa autostima di me come donna, anche inesperta soprattutto. Non vorrei nemmeno rovinare il rapporto di amicizia con il vicino di casa e modificare le nostre dinamiche se venisse rifiutato un mio invito ad uscire da soli e stare allo stesso tavolo ma fuori da un contesto casalingo,avendo anche dubbi su un uomo che é uscito da una relazione qualche mese fa e che penso sia un dettaglio importante.... Per di più entro un anno si trasferirà nella sua nuova casa e temo che per la mia mancanza di coraggio, mi pentirò di non averci provato un minimo perché spaventata dalla situazione, non potendo rivederlo più come faccio adesso essendo vicini di casa. Con la mia mancanza di esperienza, sento di aver bisogno di trovare qualcuno che prenda iniziative con me e che mi dia dei segnali chiari, per infondermi nel caso più sicurezza in me stessa ed agire facendo un passo. Ho sempre più paura che resterò sola senza avere il minimo coraggio di provarci con qualcuno e rischiare..

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sandra Cappello

Buongiorno, sarebbe utile che facesse un lavoro sulla sofferenza che ha vissuto in questi anni, andando a rafforzare la sua autostima e la sua di capacità di agire, conoscendosi meglio senza lanciarsi nel vuoto in quanto come lei dice un qualunque cambiamento in questo rapporto avrebbe già delle conseguenza. Mi contatti se vuole intraprendere un percorso.


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