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Esperienze

Mi chiamo Rebecca e sono una dietista. Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso verso un’alimentazione equilibrata, che ti aiuti a ritrovare energia, benessere e serenità.
Credo in un approccio pratico e sostenibile: niente soluzioni drastiche o rigide, ma piccoli cambiamenti concreti, costruiti su misura per te.

Ogni persona è unica, con la propria storia, le proprie abitudini e preferenze. È per questo che il mio lavoro parte sempre dall'ascolto e dalla personalizzazione.

Non esiste una strada valida per tutti, ma esiste il percorso giusto per ciascuno persona. 
Ed è proprio quello che voglio aiutarti a trovare.

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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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  • Analisi della composizione corporea

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  • Controllo nutrizionale

    0 € - 65 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    65 €

  • Prima visita dietologica

    104 €

  • Prima visita nutrizionale

    100 € - 120 €

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Polimedica Fisiohome SRL
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AMBULATORIO NUTRIZIONE Dott.ssa Elisa Civiero, Biologa Nutrizionista

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RE:QUILIBRIUM

Via Capitano Alessio 53, Rosà 36027

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11 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • E

    Sa ascoltare e spiegare molto in dettaglio il percorso,e sa indicare bene quello che devo svolgere e fare

     • RE:QUILIBRIUM prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie E. !


  • M

    Martina

    Risposte efficienti e dettagliate ad ogni mia domanda e dubbio.

     • AMBULATORIO NUTRIZIONE Dott.ssa Elisa Civiero, Biologa Nutrizionista Prima Visita  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie Martina


  • E

    E.S.

    Rebecca è molto cordiale e attenta alle situazioni specifiche di ogni paziente.

     • Polimedica Fisiohome SRL  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie E.!


  • C

    Cristina

    Ho trovato nella dottoressa attenzione alle mie richieste e professionalità nello spiegarmi come attuare il programma....

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    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie Cristina!


  • S

    SP

    Tutto ottimo! È stata esaustiva e attenta ai miei bisogni!

     • AMBULATORIO NUTRIZIONE Dott.ssa Elisa Civiero, Biologa Nutrizionista prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie!
    Tutto parte dall’ascolto dei bisogni per arrivare ad un piano alimentare personalizzato e realistico


  • C

    Camilla Bernardi

    Molto qualificata è la mia prima visita è l'inizio di un percorso.. Mi da fiducia

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    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie Camilla!


  • M

    Manuela Tarraran

    La Dott.ssa è molto professionale, disponibile e competente

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    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie Manuela!


  • S

    Samuele

    Super attenta ai bisogni del paziente. Capace di costruire un eccellente piano nutrizionale sulle necessità del paziente.

     • Studio di consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie Samuele!


  • I

    I.C.

    Dott. Rebecca è stata super attenta alle mie esigenze e alle mie richieste, adattando perfettamente il piano al mio stile di vita, rendendolo facile da seguire e per niente pesante.

     • Polimedica Fisiohome SRL  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie per le tue parole!
    Il mio obiettivo è guidarti verso un’alimentazione che ti sostenga davvero, costruita su misura per te e in linea con la tua persona e il tuo stile di vita.


  • E

    Elisabetta

    Rebecca è stata la Dottoressa di cui avevo bisogno: diretta e reale, che mi ha dato un obiettivo reale e possibile da raggiungere. Mi aiuterà sicuramente a migliorare e sistemare la mia alimentazione e a capire che il cibo è nutrimento e non sfogo.

     • Polimedica Fisiohome SRL  • 

    Dott.ssa Rebecca Baldelli

    Grazie di cuore Elisabetta per le tue parole.
    Per me è importante riuscire a trasmettere fin da subito i valori da te descritti.
    Perché essere in salute è proprio il risultato di un equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. Lavoreremo passo dopo passo con questo obiettivo!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno vorrei sapere quante calorie hanno 100g di polpo crudo

Buongiorno vorrei sapere quante calorie hanno 100g di polpo crudo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Rebecca Baldelli

Buongiorno,
per 100gr il polpo crudo ha 57 kCal.


Buonasera, avrei una domanda: devo perdere qualche kg mi piace moltissimo mangiare la zucca cucinat

Buonasera,
avrei una domanda: devo perdere qualche kg mi piace moltissimo mangiare la zucca cucinata nel microonde senza nessun condimento . Ne mangio molto essendo la mia verdura preferita e saziandomi molto . Ne mangio circa 600 gr al giorno .. però mi chiedevo se alla lunga questo possa impedire il dimagrimento in quanto anche se l indice glicemico è basso comunque sono presenti dei carboidrati che sommati giorno dopo giorno possono diventare troppi per perdere peso ? Grazie se mi risponderete

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Rebecca Baldelli

Buongiorno,
è importante chiarire alcuni aspetti:

1-Nessun alimento, preso singolarmente, fa ingrassare o impedisce il dimagrimento: ciò che conta davvero è l’insieme di ciò che mangiamo nell’arco della giornata/della settimana.

2-I 600 g di zucca che riferisce sono leggermente superiori all’indicazione generale di circa mezzo chilo di verdura al giorno, ma se questa quantità le consente comunque di consumare pasti completi e la quota di fibre è ben tollerata, non rappresenta un problema.

3- Un ultimo elemento fondamentale è la variabilità alimentare: seguire la stagionalità e alternare le verdure permette di non esagerare con nulla!

In sintesi, la zucca può tranquillamente far parte di un percorso di dimagrimento, va però inserita in un’alimentazione equilibrata e varia.


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