Dott.ssa
Paola Tassone
Psicologa clinica
·
Psicologa
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Villa Carcina 5 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Paola Tassone , lavoro come psicologa clinica. Accompagno le persone in percorsi di supporto e crescita personale, integrando competenze cliniche e approcci basati sulla mindfulness.
Nel mio lavoro utilizzo protocolli scientificamente validati per aiutare a gestire difficoltà emotive, stress e momenti di cambiamento:
MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), utile per ridurre i pensieri negativi ricorrenti
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), per la gestione di stress e ansia e lo sviluppo della consapevolezza
MFY (Making Friends with Yourself), rivolto agli adolescenti per promuovere autocompassione e benessere emotivo
MB-EAT (Mindful Eating), per costruire un rapporto più consapevole ed equilibrato con il cibo
MAPs for ADHD, per migliorare attenzione e concentrazione.
Mi occupo inoltre di psicoeducazione nell’ambito delle dipendenze, offrendo strumenti concreti per comprendere e gestire le proprie difficoltà.
Il mio obiettivo è creare uno spazio accogliente e non giudicante, in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata e supportata nel proprio percorso.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Dipendenza
- Stress
- Ansia
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Esperienze
Paola Tassone
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Tirocinio pratico valutativo post laurea presso Web Poliambulatori - Brescia
Formazione
- Facoltà di medicina e chirurgia di Brescia, laurea in educatore professionale e sanitario L/SNT2 (2012)
- Università Niccolò Cusano, laurea magistrale in psicologia clinica e della riabilitazione LM-51 ( 2020)
- Master di specializzazione in Mindfulness presso APL (psicologi della lombardia)
Certificati
Patologie trattate
- Dipendenza
- Stress
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- Disturbi del Comportamento
- Confusione mentale
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Disturbi emotivi
- Disturbi psicosomatici
- Problemi comportamentali
- Tossicodipendenza
- Disturbo di personalità
- Alcolismo
- Problemi relazionali
- Depressione
- Crisi
- Autostima
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbi della personalità
- Ansia da prestazione
- Disturbi relazionali
- Disturbi dell'attenzione
Competenze linguistiche
- Italiano
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Colloquio psicologico
55 € -
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Colloquio psicologico clinico
55 € -
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Consulenza online
55 € -
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Colloquio di coppia
65 € -
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55 € -
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Recensioni
7 recensioni
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M
MARY
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Tassone per avere un supporto nella gestione dello stress.
L'esperienza è stata molto positiva.
Ho trovato la Dott.ssa competente ma soprattutto empatica, in grado di farti sentire nel posto giusto così come sei, con le tue debolezze e le tue fragilità.
Ho trovato uno spazio accogliente e senza giudizio e soprattutto strumenti pratici per gestire la frenesia della quotidianità.
• Studio Passi Avanti • mindfulness •
Dott.ssa Paola Tassone
Grazie per il suo feedback, la sua condivisione è molto preziosa, sono contenta di sapere che le è stato utile il percorso.
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A
A.P.
Ho partecipato al corso di mindfulness tenuto dalla Dott.ssa Paola e posso dire che è stata un’esperienza davvero preziosa.
Con grande professionalità e sensibilità è risuscita a creare uno spazio in cui guardarsi dentro senza timore di giudizio.
Le tecniche di meditazione proposte sono state chiare, ben strutturate e subito applicabili nella vita quotidiana.
Durante gli 8 incontri non ci ha semplicemente insegnato a stare nel “momento presente” ma ci ha guidati a conoscerci meglio e a riconoscere schemi ed emozioni che spesso ignoriamo nella vita di tutti i giorni.
Consiglio questo corso a chiunque cerchi non solo strumenti per gestire lo stress ma un‘occasione di crescita personale attraverso un proprio viaggio di esplorazione di se condotto con competenza e delicatezza.
• Body Spazio Olistico • mindfulness •
Dott.ssa Paola Tassone
Grazie per il suo riscontro molto prezioso. Sono davvero felice nell'apprendere la sua sua soddisfazione a seguito del percorso.
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N
Natascia
Percorso molto interessante e coinvolgente, dott.ssa professionale e seria, molto disponibile ed empatica.
• Body Spazio Olistico • mindfulness •
Dott.ssa Paola Tassone
Buongiorno, grazie per il suo riscontro.
Sono lieta di sapere che il percorso è stato di suo gradimento .
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M
M.O.
Ho partecipato al percorso Mindfulness MBSR in gruppo, della durata di 8 settimane. Il corso è ben strutturato e consente di avvicinarsi alla pratica della mindfulness attraverso un approccio concreto e accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta.
La Dott.ssa Tassone ha dimostrato competenza e professionalità, accompagnando il gruppo con chiarezza e attenzione, mostrando disponibilità all’approfondimento e fornendo suggerimenti utili per l’applicazione nella quotidianità.
L’ambiente creato è stato accogliente e informale, favorendo la partecipazione attiva e mettendo a proprio agio i partecipanti. Ho trovato inoltre molto utile il materiale audio messo a disposizione per la pratica autonoma.
Nel complesso, si tratta di un’esperienza molto positiva e formativa, consigliata a chi desidera avvicinarsi alla mindfulness in un contesto serio ma al tempo stesso sereno e stimolante.• Consulenza online - Dott.ssa Paola Tassone • mindfulness •
Dott.ssa Paola Tassone
La ringrazio per la sua condivisione, anche per me è sempre stimolante e arricchente il lavoro in gruppo e sono lieta che lo sia stato anche per lei.
Le auguro una buona giornata, cordiali saluti.
-
L
L.B
Ho svolto un percorso di mindfulness con la Dottoressa Tassone ed è stato molto efficace, fin da subito ho potuto mettere in pratica le tecniche che mi ha trasmesso.
• Consulenza online - Dott.ssa Paola Tassone • colloquio psicologico •
Dott.ssa Paola Tassone
Grazie per la sua condivisione, è stato un piacere effettuare il percorso insieme.
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D
D.C
Mi sono sentita ascoltata e compresa fin dal primo colloquio. La dottoressa è molto gentile, disponibile e competente. Sto affrontando il percorso con molta più serenità grazie al suo supporto.”
• Body Spazio Olistico • colloquio psicologico •
Dott.ssa Paola Tassone
Grazie per il suo feedback, sono lieta che si stia trovando bene.
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P
Paolo
mi sono trovato molto bene. La dottoressa mi ha permesso di sentirmi accolto e subito a mio agio. mi sono sentito tranquillo di esprimermi e di raccontare i miei pensieri e le mia "preoccupazioni". era la prima volta che contattavo una psicologa e la Dottoressa Paola Tassone mi ha fatto un'ottima impressione. proseguirò sicuramente il mio percorso
• Studio Passi Avanti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Paola Tassone
Grazie per la sua condivisione, sono lieta di sapere che si è sentito accolto e a suo agio. Cordiali saluti.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sto vivendo una situazione che mi sta causando molta ansia e senso di colpa. Tra poco dovrò trasferi
Sto vivendo una situazione che mi sta causando molta ansia e senso di colpa.
Tra poco dovrò trasferirmi in Francia perché il mio ragazzo ha trovato lavoro lì. Per i primi sei mesi, però, non potrò portare con me la mia gatta, che vive con me e con i miei genitori da quattro anni. Lei si è affezionata in modo particolare a me, mi cerca spesso e abbiamo un legame molto forte.
Mi sento molto in colpa all'idea di lasciarla per questi mesi e ho paura che possa soffrire per la mia assenza. Razionalmente so che rimarrà a casa, con i miei genitori e in un ambiente che conosce, ma emotivamente faccio molta fatica ad accettarlo e continuo a pensare di essere egoista e di aver preso una decisione senza considerare abbastanza lei.
Vorrei capire se questo tipo di senso di colpa e di ansia è normale in una situazione del genere e, soprattutto, come posso gestirlo senza farmi travolgere dai pensieri e dalla paura di farle del male con la mia partenza.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per aver condiviso la sua esperienza, è normale provare del dispiacere per il suo animale ma sarebbe auspicabile approfondire la sua situazione per valutare in modo approfondito da cosa sia determinato il suo senso di colpa. Durante i colloqui psicologici si ha modo di valutare origini del malessere e possibili modi di gestione, possono rivelarsi molto utili anche le tecniche di mindfulness. Cordiali saluti .
Salve, sono un ragazzo di 24 anni e frequento l'ultimo anno di giurisprudenza (V). Fin dal primo ann
Salve, sono un ragazzo di 24 anni e frequento l'ultimo anno di giurisprudenza (V). Fin dal primo anno ho rimandato l'esame più importante (ossia, diritto privato) dicendo sempre a me stesso che alla prima sessione disponibile lo avrei dato. Il problema è che ad oggi non l'ho ancora dato (magari perché la mole di lavoro è troppo pesante e mi passava la voglia di studiare, ansia di presentarmi all'esame e andare male o, peggio, essere bocciato) e non solo sono molto in ritardo con gli altri esami perché diritto privato è un esame propedeutico, ma sicuramente andrò anche 1 o 2 anni fuoricorso e questo mi crea un forte disagio ed ansia che non riesco più a gestire, perché i miei genitori non sanno nulla di questa situazione. Vedendo i miei colleghi che si laureranno in corso, mi sento sempre diverso e spento ma, purtroppo, mi sono accorto troppo tardi che questa facoltà non faceva per me e avrei tanto voluto farne un'altra. Tuttavia, ormai sono all'ultimo anno e cambiare non avrebbe senso perché avrei sprecato solo tempo e fatto buttare soldi ai miei genitori che non so come la prenderebbero. Chiedo urgentemente un consiglio perché non so con chi parlarne e ho stra paura per il mio futuro in quanto non vorrei rimanere indietro rispetto ai miei amici e deludere i miei genitori che, ripeto, non so come la prenderebbero. Grazie in anticipo a chi potrà aiutarmi.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, è frequente che le persone si costruiscano delle "gabbie" mentali. Durante il percorso con lo psicologo è possibile snocciolare le questioni che portano alla costruzione di tali situazioni. Le auguro di poter affrontare tale percorso e tornare nuovamente alla sua libertà mentale e fare ciò che desidera davvero per sè stesso.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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