Dott.ssa
Paola Barral
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Sono la Dott.ssa Paola Barral, biologa nutrizionista. Prima di dedicarmi alla nutrizione, ho lavorato per molti anni nella ricerca scientifica, svolgendo gran parte del mio percorso accademico e professionale all’estero. Questa esperienza ha profondamente influenzato il mio modo di lavorare e continua ancora oggi ad arricchire il mio approccio alla nutrizione, basato sulle evidenze scientifiche ma sempre attento alla persona nella sua individualità.
Accompagno le persone verso un’alimentazione più consapevole, equilibrata e sostenibile, attraverso percorsi personalizzati che tengono conto delle esigenze nutrizionali, dello stile di vita, delle abitudini e delle preferenze individuali.
Credo che non esista un unico modo di mangiare bene, valido per tutti. Per questo considero fondamentali l’ascolto, il dialogo e un approccio privo di giudizio: il percorso nutrizionale si costruisce insieme, partendo dalla persona e dalla sua quotidianità.
Il mio obiettivo è fornire strumenti e conoscenze che aiutino a fare scelte più consapevoli, a costruire un rapporto più sereno con il cibo e a introdurre cambiamenti che possano durare nel tempo.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio parte dall’ascolto e dalla conoscenza della persona: delle sue esigenze, delle abitudini alimentari, dello stile di vita e degli obiettivi che desidera raggiungere.
A partire da questi elementi elaboro un piano alimentare personalizzato, pensato per integrarsi il più possibile nella quotidianità e rispettare gusti, preferenze e necessità individuali. Non uno schema rigido da seguire, ma uno strumento concreto e flessibile, che possa accompagnare la persona e adattarsi progressivamente ai cambiamenti e alle diverse esigenze.
Gli incontri di controllo sono momenti importanti per confrontarci sull’andamento del percorso, sui progressi raggiunti e sulle eventuali difficoltà incontrate. Quando necessario, il piano alimentare viene modificato e adattato, affinché continui a essere realmente adatto alla persona e alla sua quotidianità.
L’obiettivo è andare oltre il semplice “seguire una dieta”: acquisire maggiore consapevolezza e autonomia nelle proprie scelte alimentari, costruendo abitudini che siano realistiche, sostenibili e durature.
Aree di competenza principali:
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Insulino resistenza
- PMOS / PCOS
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Esperienze
Paola Barral
nutrizionista, biologo nutrizionista
Formazione
- Ph.D. in Molecular Biology and Biological Chemistry – University of Birmingham, UK
- Laurea in Scienze Biologiche – Università degli Studi di Torino
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Insulino resistenza
- PMOS / PCOS
- Colon irritabile
- Allergie Alimentari
- Allattamento e svezzamento
- Disbiosi
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Endometriosi
- IBS
- Malattie dismetaboliche
- Osteoporosi
- Cellulite (infiammazione)
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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110 € -
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Visita di controllo
65 € - 70 € -
-
Prima visita nutrizionale
110 € - 120 € -
Indirizzi (4)
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Recensioni
4 recensioni
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M
Manuela Miele
È mia premura sottolineare che come sempre la dottoressa Paola Barral è una vera professionista. Durante la visita risponde e da un significato logico ad ogni dubbio e domanda. Professionale, discreta, gentile, fermamente convincente e cortese. Grazie dottoressa. A presto .
• DOTT.SSA BARRAL PINEROLO • Visita di controllo •
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R
R.M.
Professionalità e disponibilità all'ascolto massime. Da consigliare certamente.
• DOTT.SSA BARRAL TORINO • Visita di controllo •
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S
S.D.
Gentilezza, competenza, empatia e professionalità. Consiglio vivamente.
• Studio Nutrizione Dott.ssa Paola Barral • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Paola Barral
Che piacere leggere queste parole. Un riscontro che accolgo con grande soddisfazione e che mi motiva a continuare a svolgere il mio lavoro con la stessa cura e attenzione. Grazie davvero!
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A
Alessandro S.
Una persona competente, dotata di grande empatia e professionalità, che ti segue nel percorso con la massima disponibilità. Consiglio vivamente.
• Studio consulenza online Dotts.ssa Paola Barral • •
Dott.ssa Paola Barral
Sapere che il mio modo di lavorare e di accompagnarti nel percorso sia stato apprezzato è per me una grande soddisfazione. Cerco sempre di unire professionalità, ascolto e disponibilità, mettendo al centro la persona. Grazie Alessandro, per aver condiviso la tua esperienza.
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