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Esperienze

Sono la dott.ssa Lucia Labella, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, un approccio supportato da evidenze empiriche. Nel mio lavoro aiuto le persone a comprendere il legame profondo tra pensieri, emozioni e comportamenti per superare periodi di forte ansia, depressione o difficoltà relazionali che costituiscono una fonte di sofferenza e limitano il benessere personale.

La terapia è per me un percorso di squadra e una collaborazione attiva in cui si costruisce insieme un’alleanza per raggiungere obiettivi di cambiamento condivisi.

Durante le sedute per il conseguimento degli obiettivi al colloquio clinico come strumento principale di intervento, posso unire altre tecniche scientificamente valide, quali la psicoeducazione per capire come funzionano la mente e il corpo durante i momenti di crisi, la ristrutturazione cognitiva per identificare e modificare i pensieri automatici negativi e tecniche comportamentali ed espositive per affrontare gradualmente le situazioni temute. Inoltre, posso integrare pratiche di mindfulness, training autogeno, tecniche di rilassamento e l'ascolto attivo, empatico e senza giudizio per gestire lo stress e favorire la regolazione emotiva.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicobiologia e neuroscienze cognitive
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale

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Adulti

Tipologia di visite

Consulenza online

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    50 €

  • Parent training

    50 €

  • Training autogeno

    50 €

  • Tecniche di rilassamento

    50 €

  • Sostegno psicologico

    50 €

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Lucia Labella

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Studio Privato Dott.ssa Lucia Labella

Via Lago di Como, 24, Frosinone 03100

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