Dott.ssa
Letizia Nikehasani
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Montecatini-Terme 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Letizia Nikehasani, psicologa clinica iscritta all’Albo degli Psicologi della Toscana (n. 12153). Ricevo nel mio studio a Montecatini Terme e online, e lavoro con adulti e giovani adulti in percorsi individuali e con le coppie in percorsi di coppia.
Per un primo contatto è possibile fissare una chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti al numero 377 323 3595.
Il primo colloquio dura 50 minuti: è possibile prenotarlo direttamente su MioDottore ed è finalizzato a conoscersi, comprendere la richiesta e valutare insieme come proseguire, senza alcun impegno.
IL MIO APPROCCIO
Il mio modo di lavorare si ispira al modello cognitivo-comportamentale, uno degli approcci più studiati e validati dalla ricerca scientifica; in questo contesto, sono una futura specializzanda presso la scuola di psicoterapia cognitivo-comportamentale IPSICO di Firenze.
Il mio approccio parte dal presente e dalla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, per individuare gli schemi che tendono a ripetersi e i meccanismi che mantengono la difficoltà nel tempo. Su questa base, definiamo obiettivi chiari e condivisi, monitorati lungo il percorso e rivisti quando necessario. Il percorso è strutturato e collaborativo e, quando opportuno, prevede strumenti da utilizzare tra un incontro e l’altro, perché quanto emerge nei colloqui possa tradursi in cambiamenti concreti.
PERCORSI INDIVIDUALI
Nel lavoro con adulti e giovani adulti, mi occupo di difficoltà che riguardano la sfera emotiva, l’immagine di sé, le relazioni e i momenti di cambiamento. Una parte centrale è dedicata all’ansia nelle sue diverse forme, dall’ansia da prestazione in ambito accademico e lavorativo agli stati di stress prolungato.
Lavoro inoltre su autostima, insicurezza e senso di inadeguatezza, spesso collegati a perfezionismo, autocritica, paura del fallimento e procrastinazione, oltre che sulle difficoltà nella regolazione delle emozioni e nelle relazioni familiari e affettive. Offro infine supporto nelle fasi di crisi e di transizione e nell’elaborazione del lutto.
Una parte significativa della mia esperienza riguarda anche studenti universitari e giovani adulti, in particolare centrato su ansia da esame, blocchi nello studio, motivazione e perfezionismo.
PERCORSI DI COPPIA
Una parte centrale del mio lavoro è dedicata al supporto di coppie che attraversano una fase di difficoltà o di crisi, legata per esempio a problemi di comunicazione, conflitti ricorrenti, distanza emotiva, gelosia o fiducia incrinata, anche in seguito a un tradimento, oppure a fasi di passaggio e decisioni importanti da prendere insieme.
Gli incontri si svolgono con entrambi i partner e il lavoro si concentra sui circoli relazionali che tendono a ripetersi, cioè sul modo in cui comportamenti, interpretazioni e bisogni non espressi di ciascuno alimentano il conflitto o la distanza, e ha una componente pratica orientata a una comunicazione più chiara, all’ascolto reciproco e alla ricerca di soluzioni condivise.
FORMAZIONE
Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche e laurea magistrale in Psicologia Clinica e della Salute e Neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Firenze, entrambe con 110 e lode.
Da anni mi occupo, inoltre, di divulgazione sulla salute mentale con il progetto Leti’s Mind.
Per me, la psicologia non è solo una professione, ma una vera e propria missione di vita: credo profondamente nel valore di uno spazio in cui potersi fermare, sentirsi ascoltati e ritrovare, insieme, un modo diverso di stare con sé stessi e con gli altri.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
Principali patologie trattate
- Problemi di coppia
- Ansia
- Stress
- Disturbi emotivi
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Esperienze
Letizia Nikehasani
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro Consulenza, Mediazione, Terapia CO.ME.TE Montecatini Terme
Formazione
- Laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l'Università degli Studi di Firenze con votazione 110/110 e lode.
- Laurea magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l'Università degli Studi di Firenze con votazione 110/110 e lode.
Certificati
Patologie trattate
- Problemi di coppia
- Ansia
- Stress
- Disturbi emotivi
- Esaurimento nervoso
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Insonnia
- Crisi di coppia
- Depressione
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Lutto
- Sconforto
Video
Competenze linguistiche
- Albanese
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Una breve rilettura favorisce il consolidamento della memoria di lettura di testi in prosa legati al sonno (DOI: 10.1016/j.sleepx.2026.100192)
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
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-
Colloquio psicologico di coppia
80 € -
-
Colloquio psicologico online
60 € -
-
Primo colloquio di coppia
80 € -
-
Primo colloquio psicologico
60 € -
Indirizzi (2)
Viale IV Novembre, 25, Montecatini-Terme 51016
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Recensioni
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F
FC
Ho avuto il piacere di essere affiancata da Letizia per delle consulenze sullo studio universitario, ed è stata di ottimo aiuto. Mi ha ascoltata e mi ha guidata per tutte e 4 le sedute con serietà e professionalità, aiutandomi davvero tanto a ritrovare la motivazione e l’organizzazione.
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Grazie di cuore per le tue parole e per il tempo che hai dedicato a scriverle! Mi fa davvero tanto piacere che l’esperienza ti sia stata utile. Ti auguro tantissima luce lungo il tuo percorso. Un grosso abbraccio
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A
AD
Letizia è stata molto d’aiuto in un periodo difficile della mia vita. Estremamente professionale nel suo rapporto con l’altro, è molto attenta su come ci si esprime e sa guidare in un percorso di introspezione e di analisi del proprio metodo di studio, ma anche nell’approccio emotivo al percorso universitario.
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Grazie dal profondo del mio cuore per aver condiviso la tua esperienza, che per me vale tantissimo, e per aver scelto queste parole a dir poco meravigliose. Ti abbraccio forte.
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B
Benedetta Tommei
Da quando ha creato il suo profilo social l'ho sempre seguita con piacere e molte volte ho trovato spunto e forza nelle sue parole e nei suoi contenuti mentre cercavo finalmente di portarmi a casa la mia laurea.. e proprio il giorno in cui mi sono laureata fra le varie persone ho pensato anche a Letizia e al supporto che inconsciamente non sapeva di avermi dato. È una persona preziosa.
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Bendetta, grazie davvero di cuore per la fiducia e per il tuo messaggio così gentile. È davvero prezioso, per me, quello che hai scritto. Ti auguro tutto il meglio lungo il tuo percorso. Che sia sempre pieno di luce.
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F
Federica G.
Letizia è una persona fantastica. Mi sono sentita subito a mio agio, ascoltata e compresa. È molto dolce e attenta in ogni aspetto. Si vede che studia tanto e ama il suo lavoro. Mi ha aiutato moltissimo e continua a farlo.
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Federica, grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza, per me vale tantissimo. Un abbraccio gigante!
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S
Sofia
Leti è una splendida persona. Mi ha aiutato in un momento difficile in cui volevo abbandonare i miei studi. Grazie a lei ho appreso i miei limiti e le mie capacità, ma soprattutto a capire che i momenti tristi e difficili ci sono senza però colpevolizzarmi. Ora i giorni no non mi spaventano anzi mi aiutano a continuare a fare ancora meglio di prima
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Grazie di cuore Sofia per aver condiviso il tuo pensiero, per me è un riscontro prezioso. Ti auguro il meglio per tutto ciò che verrà. Un abbraccio forte!
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Irene
Ho conosciuto Letizia su Instagram, purtroppo a due esami dalla laurea avrei voluto conoscerla prima perché in pochissimo tempo ho cambiato metodo preparando i due esami in parallelo e con buoni risultati! In particolare ho applicato i suoi consigli per quanto riguarda il superamento del perfezionismo e prendere appunti efficaci. Io non ho usufruito di un percorso personalizzato ma ho consultato i post di Instagram e ho costruito da lì la mia routine, ma sono sicura che saprà aiutarvi qualsiasi cosa voi scegliate!
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Irene! Grazie di cuore per il tempo che hai dedicato a scrivere queste parole, mi hanno fatto davvero piacere. Un grandissimo abbraccio.
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Flavia T.
Letizia è veramente una persona d'oro, è capace di metterti subito a tuo agio ma anche di essere "tosta" e farti fare un buon lavoro su te stessa. Si vede che ha studiato molto e che le piace quello che studia. Ho solo grazie da dire!
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Flavia... Cosa posso dirti? Credo sia bellissimo leggere parole come queste. Grazie per esserti presa un momento per farmi avere il tuo parere. Ti abbraccio forte!
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Angelica
Ho contattato Letizia a fine maggio dell'anno scorso, in un periodo in cui il mio essere "produttiva", piena di soddisfazioni in campo universitario, abile a tenere in equilibrio precario mille cose, contrastava sempre più con un senso di vuoto interiore, di scarse energie emotive, mentali e fisiche. Tutto mi suscitava un'apparente soddisfazione, che nel giro di poco scadeva in delusione per non aver fatto già il passo successivo, per non aver conseguito l'obiettivo finale, per il non sentire di fare ed essere mai abbastanza. Con Leti, giorno dopo giorno, ho imparato a scindere l'essere dall'avere, le necessità personali dal "fare" rincorrendo tempi non miei. Ho imparato parole nuove: gentilezza, tempo, rispetto. Parole da rivolgere a me. Con Letizia ho trovato quel "porto sicuro" in cui continuare a lavorare su di me e sul mio approccio al mondo. Le sono grata per avermi ridato speranza nel buio, per esserci stata e continuare ad esserci in questo percorso, e lo sarò per sempre.• Studio di consulenza online Dott.ssa Letizia Nikehasani • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Letizia Nikehasani
Angelica, le tue parole come sempre mi arrivano dritte dritte all'angolino più nascosto del mio cuore. Sei davvero un'anima speciale. Ti ringrazio infinitamente, anche per l'impegno che hai sempre messo nel nostro percorso e per la fiducia che mi hai dato fin dal primo istante. Ti mando un immenso abbraccio.
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A
Andjela Djokoc
Collaboro da anni con Leti a un progetto dedicato agli studenti e posso dire quanto sia speciale il suo modo di accompagnarli. Non si limita a dare consigli, ma sa ascoltare, comprendere le difficoltà e offrire il supporto giusto nei momenti più delicati. La sua sensibilità, empatia e capacità di far sentire ogni studente accolto e compreso fanno davvero la differenza. Una professionista preziosa, prima di tutto una bella persona.
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Dott.ssa Letizia Nikehasani
Non so davvero cosa dire. Collaborare con una persona come te e una realtà come la vostra è, per me, un immenso piacere. Ti abbraccio fortissimo!
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V.A.
Letizia è un persona meravigliosa. fin dal primo colloquio con lei mi sono sentita ascoltata, capita, compresa. ha sempre capito di cosa avevo bisogno, ha sempre trovato le parole giuste.
super consigliata!• Studio di consulenza online Dott.ssa Letizia Nikehasani • Altro •
Dott.ssa Letizia Nikehasani
Grazie immensamente dal profondo del cuore.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori, sono in un periodo un pò cosi e ho bisogno di un consiglio o parere o aiuto..premetto
Salve dottori, sono in un periodo un pò cosi e ho bisogno di un consiglio o parere o aiuto..premetto sono una ragazza di 26 anni, ho avuto una relazione (prima e unica seria) con una persona di 50 anni, durata circa 2 anni e finita verso inizio anno, ma continuavamo a sentirci e vederci, finita definitivamente poi questa fine estate, anche perché io ho conosciuto un ragazzo con cui ho iniziato ad avere un buon rapporto e con cui siamo usciti, abbiamo iniziato a conoscerci e tutt'ora ci stiamo piano piano conoscendo, purtroppo ol problema nasce dal fatto che la mia famiglia è come se non volesse o volesse avermi sempre in casa senza uscire o diciamo vivere la mia vita, nel senso che quando esco e torno magari tardino la notte, es. l'una di notte o due, mi fanno battute o mi fanno pesare di essere tornata tardi e di stare fuori, è come se mi sentissi in colpa perché esco, soprattutto mio padre, parte sempre da lui ciò, oppure quando rimango fuori a dormire è come se non potessi o stessi facendo qualcosa di sbagliato, anche con il mio ex è sempre stato cosi, e forse anche di più all'inizio perché è piu grande lui, però anche adesso lo fanno sempre, e mi pesa anche il fatto di conoscermi, quindi arrivo a pensare di non voler continuare perché almeno non mi sento loro che dicono qualcosa. Inoltre ho anche un altro pensiero, ovvero il fatto di voler portare lui a casa anche perché magari cosi loro possono essere piu tranquillo che sono io a casa, o per iniziare a conoscere insomma, però è come se avessi un blocco, perché mi ricorda la storia passata e ho paura, non lo so, paura anche di cosa possono pensare loro, premetto l'hanno gia conosciuto, però non so che pensiero hanno loro di lui, e forse mi spaventa anche perché se non gli piace, oppure non so, non so che fare, cosa pensare e come reagire..
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! E grazie per la domanda. Leggendo quello che scrive, mi sembra che lei si trovi in mezzo a due spinte molto forti: da una parte il desiderio di conoscere questa nuova persona e vivere più liberamente la sua vita, dall’altra la paura di deludere la sua famiglia, soprattutto suo padre.
Inizio col dire che il punto secondo me è proprio questo: quando per molto tempo riceviamo messaggi, anche sotto forma di battute o commenti, che ci fanno sentire in colpa ogni volta che facciamo qualcosa per noi, può succedere che a un certo punto iniziamo ad anticipare quel giudizio. Non serve nemmeno che qualcuno ci dica qualcosa. Cominciamo noi stessi a pensare che forse stiamo sbagliando, che sarebbe meglio non uscire, non dormire fuori, non continuare una conoscenza.
E così il rischio è che una scelta che dovrebbe riguardare lei e ciò che sente verso questo ragazzo venga presa soprattutto per evitare il disagio che potrebbe creare in famiglia.
A 26 anni desiderare di uscire, tornare tardi, frequentare qualcuno o trascorrere una notte fuori non significa necessariamente mancare di rispetto alla propria famiglia. Naturalmente ogni casa ha le sue regole e la convivenza richiede attenzione reciproca, ma una cosa è rispettare chi vive con noi, un’altra è sentirsi in colpa per il fatto stesso di avere una vita autonoma.
Mi soffermerei anche sull’idea di portarlo a casa per tranquillizzare i suoi genitori. Le farebbe piacere perché sente spontaneamente il desiderio di inserirlo gradualmente nella sua vita familiare oppure lo farebbe soprattutto per dimostrare loro che possono fidarsi e sentirsi così più libera di frequentarlo? Sembrano due cose simili, ma emotivamente sono molto diverse.
Aggiungo anche che è comprensibile che questa nuova conoscenza riattivi alcuni ricordi della relazione precedente. Presentare qualcuno alla famiglia può farle percepire che la situazione stia diventando più seria e questo può spaventarla, soprattutto dopo una relazione importante appena conclusa. Non significa però che debba decidere subito dove porterà questa nuova storia. Può continuare semplicemente a conoscere questa persona e osservare come si sente.
Forse, prima ancora di chiedersi cosa pensino i suoi genitori di lui, proverei a chiederle: a lei piace frequentarlo? Come sta quando siete insieme? Se non avesse paura delle reazioni della sua famiglia, cosa sceglierebbe di fare?
Credo che possa partire proprio da qui. Non dall’eliminare completamente il senso di colpa, cosa che spesso richiede tempo, ma dall’imparare gradualmente a non lasciare che sia quel senso di colpa a decidere al posto suo.
Se sente che il giudizio della sua famiglia condiziona molto le sue relazioni, le sue scelte o la possibilità di vivere serenamente la propria autonomia, un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere meglio questa dinamica e a costruire confini più sereni, senza necessariamente trasformarli in uno scontro con i suoi genitori.
Le auguro soprattutto di riuscire a capire sempre meglio quali scelte appartengono davvero a lei e quali, invece, nascono dalla paura di creare un dispiacere agli altri.
Un carissimo saluto,
Dott.ssa Letizia Nikehasani
Buonasera, sono una ragazza di 18 anni e vorrei approfondire una questione personale dal punto di vi
Buonasera, sono una ragazza di 18 anni e vorrei approfondire una questione personale dal punto di vista psicologico e psicoanalitico.
Mi sono resa conto di provare un’attrazione sentimentale e/o sessuale prevalentemente verso donne molto più grandi di me, generalmente tra i 40 e i 50 anni, e vorrei comprendere meglio da dove possa derivare questa preferenza.
Mi chiedo se possa esserci un collegamento con il rapporto con la figura materna, con le dinamiche di attaccamento sviluppate durante l’infanzia o con una sorta di «complesso di Elettra ribaltato», pur sapendo che quest’ultima non è una definizione scientificamente riconosciuta.
Vorrei capire se questa attrazione possa essere legata inconsciamente alla ricerca di protezione, sicurezza, maturità o accudimento, oppure se possa trattarsi semplicemente di una preferenza affettiva e sessuale indipendente da particolari dinamiche psicologiche.
La questione che mi interessa maggiormente, però, è capire se sia possibile lavorare su questa attrazione per attenuarla o modificarne il peso nella mia vita. Vorrei sapere se esistano percorsi psicologici che possano aiutarmi a comprenderne le origini, a gestire i sentimenti che ne derivano e a vivere le relazioni con maggiore libertà, senza che questa preferenza diventi necessariamente predominante.
Mi interesserebbe inoltre sapere se esistano studi scientifici, teorie psicologiche o libri che affrontino specificamente l’attrazione delle ragazze giovani verso donne molto più mature, possibilmente approfondendo anche il rapporto tra desiderio, figura materna, attaccamento e differenza d’età.
Non vorrei partire dal presupposto che questa attrazione sia patologica, ma mi piacerebbe comprenderla più a fondo e capire se, attraverso un percorso di consapevolezza e di lavoro psicologico, sia possibile viverla diversamente.
Vi ringrazio per l’attenzione e per eventuali indicazioni o suggerimenti bibliografici.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, trovo molto interessante il modo in cui si sta ponendo questa domanda, soprattutto perché parte già da un presupposto importante: comprendere qualcosa di sé non significa necessariamente doverla considerare patologica.
Partirei proprio da qui. Non credo sia possibile stabilire, sulla base della sola preferenza per donne più mature, che ci sia necessariamente un collegamento con la figura materna, con l’attaccamento o con una particolare dinamica infantile. Possono essere ipotesi da esplorare all’interno della sua storia personale, se per lei assumono un significato, ma eviterei di utilizzarle come spiegazioni già date.
Sa, a volte quando ci accorgiamo di avere una preferenza molto specifica cerchiamo subito una causa profonda che possa spiegarla. In realtà potrebbe anche darsi che alcune caratteristiche che lei associa più facilmente a donne mature, come sicurezza, esperienza, autorevolezza, stabilità o semplicemente un certo modo di porsi, risultino particolarmente attraenti per lei. Capire quali siano queste caratteristiche potrebbe essere già molto più interessante che chiedersi soltanto perché l’età sia così importante.
Mi sento anche di distinguere due aspetti. Un conto è voler comprendere meglio questa attrazione e chiedersi se condizioni troppo le proprie possibilità relazionali. Un altro è partire dall’idea di doverla eliminare o correggere. Non c’è nulla, nella preferenza che descrive, che di per sé debba essere considerato patologico.
Un percorso psicologico potrebbe però essere assolutamente utile se sente che questa preferenza è diventata predominante o se vuole capire quali bisogni, aspettative e significati si attivino nelle sue relazioni. Potreste esplorare insieme cosa cerca nell’altra persona, come vive la vicinanza, la protezione, l’autonomia, il desiderio, la reciprocità e anche cosa accade quando incontra una persona della sua età.
Aggiungo un aspetto che, vista la differenza d’età di cui parla, terrei semplicemente presente. Una relazione tra due persone adulte con molti anni di differenza non è automaticamente problematica, ma può essere utile osservare con attenzione quanto sia equilibrata in termini di potere, libertà decisionale, esperienza e possibilità di esprimere i propri bisogni. L’età, da sola, non ci dice se una relazione sia sana oppure no.
Quanto al cosiddetto complesso di Elettra ribaltato, personalmente non lo utilizzerei come chiave interpretativa. Oggi non abbiamo bisogno di ricondurre necessariamente un’attrazione di questo tipo a una dinamica con il genitore. Se decidesse di iniziare un percorso, credo sarebbe molto più utile partire dalla sua esperienza concreta e dalla sua storia, senza cercare di farla rientrare in una teoria già pronta.
Quindi sì, può assolutamente lavorare su questa parte di sé. Ma forse l’obiettivo più interessante non sarebbe diventare attratta da persone diverse a tutti i costi. Sarebbe arrivare a conoscere così bene ciò che cerca nelle relazioni da poter scegliere con maggiore libertà, senza sentirsi governata dalla propria preferenza e senza doverla nemmeno combattere.
Un caro saluto,
Dott.ssa Letizia Nikehasani
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