Dott.ssa
Laura Le Pera
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Vibo Valentia 4 indirizzi
Esperienze
Ho conseguito la mia laurea triennale all'Università della Calabria ad ottobre 2021 e la mia laurea magistrale all'Università San Raffaele di Roma a novembre 2023. In seguito, a Febbraio 2024, ho superato l'esame di stato che mi ha permesso di iscrivermi all'albo dell'Ordine dei Biologi della Calabria.
Il mio approccio può riassumersi in 3 parole: empatia, flessibilità e personalizzazione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Stipsi
- +16 a11y_sr_more_diseases
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Tipologia di visite
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Esperienze
Laura Le Pera
nutrizionista
Formazione
- Università della Calabria - Unical 2021
- Università San Raffaele - Roma 2023
Certificati
Patologie trattate
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Stipsi
- Obesità
- Diabete di tipo 1
- Diabete
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Celiachia
- Sindrome Metabolica
- Sovrappeso
- Ipoglicemia
- Insulino resistenza
- Bulimia
- Bulimia nervosa
- Anoressia
- Endometriosi
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
133 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
30 € - 43 € -
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Analisi della composizione corporea
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Consulenza online
60 € -
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Controllo peso
Prestazione gratuita -
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Indirizzi (5)
Via Emilia 239, San Lazzaro di Savena 40068
Disponibilità
Telefono
Telefono
Native Medica
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Tempo medio di risposta:
Via Bazzanese, 32/4, Casalecchio di Reno 40033
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Tempo medio di risposta:
Via Don Gaetano Mauro, 1, Cosenza 87100
Disponibilità
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Viale delle Rose 7, Vibo Valentia 89900
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Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Carta di credito
Consulenza online
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Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
Recensioni
33 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
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F
Francesca
Molto professionale, disponibile e preparata. Empatica sin dal primo incontro. Da subito mi sono trovata bene e ho iniziato a vedere risultati. E soprattutto fa capire che si può mangiare di più e perdere peso, e che le troppe restrizioni non vanno mai bene. Assolutamente consigliata.
• Dott.ssa Laura Le Pera, nutrizionista • visita nutrizionistica •
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D
D.S.
Sono da pochi mesi che la dottoressa Laura mi segue, e devo dire che i risultati ci sono stati fin da subito. Cerca di venire incontro a ogni tua richiesta, non ti fa mancare nulla nella dieta ciòche ti piace lo inserisce nella dieta, certo nelle dosi giuste ma con un dolce sorriso non ti dice mai di no. Mi sono trovata bene anche perché fin da subito mi ha messa a mio agio, ha capito il mio problema e piano piano mi ha seguita facendomi perdere peso,nonostante le diete drastiche che non riuscivo mai a portare a termine né tanto meno a perdere nemmeno un grammo. È molto dolce, simpatica e solare.. ma anche molto brava nel suo lavoro, ti comprende e ti studia fino in fondo per capire il tuo problema. È molto paziente e ti dà sempre fiducia a non scoraggiarti mai. È sempre puntuale a ogni appuntamento e precisa, non ti fa mai aspettare. La consiglio vivamente.
• Dott.ssa Laura Le Pera, nutrizionista • visita nutrizionistica •
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E
Ester Macaluso
La dott.essa Laura è stata la mia salvezza in un momento di forte crisi e debolezza: colon irritabile e amenorrea da diversi mesi a causa di una forte restrizione alimentare. Mi ha presa per mano e non mi ha più abbandonata, rendendomi autonoma e consapevole, ma soprattutto spronandomi a cambiare il mio modo di vedere il cibo: non più un nemico da tenere sotto controllo, ma fonte di energia e di piacere. Dopo un anno mi è tornato il ciclo e io sono rinata.
• Consulenza online • consulenza online •
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F
Francesco e Stefania
Grande professionista, raggiunto l’obiettivo prefissato senza difficoltà, sempre disponibile e gentile, grazie Dottoressa Le Pera.
• Dott.ssa Laura Le Pera, nutrizionista • visita nutrizionistica •
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C
CARLA B.
Laura è stata molto attenta alla mia necessità di perdete chili nel giro vita e mi ha preparato un piano alimentare ad ok. In un mese ho perso 4 kg proprio nei punti che mi interessavano senza troppe rinunce. Mi ha insegnato ad abbinare al meglio i cibi per avere le energie necessarie ma anche il piacere di mangiare.
Direi ottima esperienza con Laura che ringrazio e consiglio• Consulenza online • consulenza online •
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C
C.
La dott.ssa ha cambiato radicalmente in meglio le mie abitudini alimentari. Ho raggiunto in tempi record l'obiettivo prefissato.
Ottima specialista, molto professionale. Super consigliata.• Dott.ssa Laura Le Pera, nutrizionista • visita nutrizionistica •
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M
Michela
Esperienza molto positiva! La dottoressa si è subito dimostrata molto gentile e professionale!
Molto preparata e pronta ad ascoltare ogni tua esigenza!• Dott.ssa Laura Le Pera, nutrizionista • visita nutrizionistica •
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S
Serena
Laura è stata gentilissima sin da subito, mi ha preparato un piano fatto su misura per me, grazie a cui sono riuscita a perdere 2kg in un mese ( abbinato anche all’attività fisica). Non ho praticamente mai dovuto patire la fame e ho scoperto anche delle ricette molto sfiziose
• Consulenza online • consulenza online •
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G
Giada
Mi sono affidata a Laura per il suo concetto di salute, dobbiamo sempre ascoltare il nostro corpo e capire ciò che ci comunica. È molto professionale, disponibile e gentile. Ho adorato il piano alimentare super personalizzato. Grazie!
• Consulenza online • consulenza online •
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F
Federica C.
Mi sono trovata benissimo! La dottoressa è stata davvero bravissima: mi ha preparato un piano alimentare personalizzato che non mi ha mai fatto sentire a dieta. È stato molto vario, equilibrato e adatto ai miei gusti e alle mie esigenze, senza mai rinunce impossibili. La consiglio davvero a tutti!
• Dott.ssa Laura Le Pera, nutrizionista • visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, esiste uno stile alimentare che unisce problemi di tiroide, insulino resistenza e osteop
Buongiorno, esiste uno stile alimentare che unisce problemi di tiroide, insulino resistenza e osteoporosi?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, un nutrizionista potrà darle consigli più approfonditi e stilare un piano alimentare specifico per la sua condizione. Nel frattempo, ci sono già alcune cose che può fare, come ad esempio:
Consumare alimenti nutrienti: Frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
Scegliere carboidrati a basso indice glicemico: Per gestire l'insulina.
Integrare fonti di grassi sani: Come olio d'oliva e avocado.
Assicurarsi un buon apporto di calcio e vitamina D: Fondamentali per la salute delle ossa.
Limitare alimenti processati e zuccheri raffinati.
Questi passaggi possono già contribuire al suo benessere, ma è molto importante approfondire, quindi le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista.
Buona giornata. Dott.ssa Laura Le Pera
Salve, volevo chiedere una cosa. Io fumo, ma se mi alleno e seguo una dieta per perdere peso, riesco
Salve, volevo chiedere una cosa. Io fumo, ma se mi alleno e seguo una dieta per perdere peso, riesco comunque oppure a causa del fumo non ci riesco? Non riesco a smettere di fumare.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, è possibile perdere peso anche fumando, ma il fumo può influenzare negativamente la tua salute e la performance fisica. L'allenamento e una dieta equilibrata sono fondamentali, ma il fumo può ostacolare i risultati. Si focalizzi su alimentazione ed esercizio, e se possibile, cerchi supporto per smettere di fumare in futuro. Ogni passo verso una vita più sana è importante! Un saluto, Dott.ssa Le Pera
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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