Dott.ssa
Giuseppina Ceccarelli
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
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Valentano 1 indirizzo
Esperienze
A volte, per ritrovare se stessi, bisogna trovare uno spazio in cui potersi raccontare.
Sono una psicologa e psicoterapeuta e mi occupo di adolescenti, giovani adulti e adulti che attraversano momenti di difficoltà, sofferenza emotiva o cambiamento.
Nella vita può capitare di sentirsi sopraffatti dalle emozioni, di vivere relazioni che fanno soffrire, di non riconoscersi più o di ritrovarsi ad affrontare situazioni per le quali sembra di non avere gli strumenti necessari. A volte è l’ansia a prendere spazio, altre volte una crisi personale o di coppia, le difficoltà legate alla crescita dei figli o esperienze dolorose che continuano a influenzare il presente.
Non sempre è facile comprendere ciò che ci accade. E non sempre si riesce a trovare, da soli, le parole per raccontarlo.
Nel mio lavoro desidero offrire uno spazio di ascolto autentico, accogliente e privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi libera di esprimere ciò che prova, senza il timore di essere giudicata o di dover trovare subito delle risposte. Credo che sentirsi accolti e compresi sia una parte fondamentale del percorso terapeutico.
Il mio approccio psicodinamico si fonda sull’importanza di comprendere la propria storia, le emozioni e le dinamiche relazionali che, spesso anche senza esserne pienamente consapevoli, influenzano il nostro modo di vivere il presente. Attraverso la relazione terapeutica, possiamo esplorare questi aspetti, dare significato alle difficoltà e riconoscere nuove possibilità di cambiamento.
Mi occupo in particolare di ansia, difficoltà relazionali, crisi personali e di coppia, momenti di difficoltà legati all’adolescenza, questioni connesse alla genitorialità e ad esperienze traumatiche.
Ogni persona porta con sé un mondo diverso. Per questo non esistono percorsi uguali per tutti, ma cammini che si costruiscono insieme, con rispetto, attenzione e sensibilità, valorizzando le risorse e le possibilità di ciascuno.
Credo che dietro ogni difficoltà ci sia una storia che merita di essere ascoltata e che comprendere ciò che ci fa soffrire possa diventare l’inizio di un cambiamento.
Iniziare un percorso psicologico è un modo per prendersi cura di sé. Non è necessario sapere già cosa dire o da dove cominciare: possiamo partire proprio da ciò che stai vivendo, trovando insieme uno spazio in cui dare voce alle tue emozioni e costruire nuove possibilità per il tuo benessere.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Disturbi relazionali
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Esperienze
Giuseppina Ceccarelli
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Tirocini
- Servizio di accompagnamento alla chirurgia bariatrica
- Colloqui di sostegno psicologico presso l'ambulatorio di psicologia dell'ospedale di Viterbo
Formazione
- Laurea in psicologia generale e sperimentale
- Specializzazione in psicoterapia psicanalitica interpersonale
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Disturbi relazionali
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Insonnia
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Lutto
- Depressione post partum
- Disturbo ossessivocompulsivo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Psicoterapia
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Colloquio psicologico
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Recensioni
4 recensioni
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S
Serena
Decidere di incontrare Giuseppina, ormai molto tempo fa, rientra a pieno titolo al primo posto delle scelte giuste fatte nella mia vita. La sua empatia e la capacità di mettere il paziente a proprio agio non sono doti scontate, riesce a creare un ambiente sereno, nel quale mi sento protetta, al sicuro, dove non c'è giudizio ma solo comprensione, mi ha dato (e continua a farlo) gli strumenti per "aggiustare" ciò che da sola non sarei mai stata in grado di mettere a posto. Ho versato tantissime lacrime ed ha saputo asciugarle una ad una con professionalità, certo, ma anche co infinito cuore e umanità. È una guida che rimane presente anche nei giorni in cui non c'è terapia, perché mi ha insegnato a pormi le giuste domande davanti ad una decisione, a leggere in autonomia le mie emozioni e questo è il regalo più grande che potesse farmi.
Mi ha aiutata a crescere, ad amarmi, a vedere il mio valore. Nutro per lei profondo affetto e gratitudine, continuerò a consigliarla sempre!• Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli
Serena, grazie davvero per queste parole, mi sono arrivate dritte al cuore.
Sapere che il nostro percorso ti ha aiutata a ritrovare fiducia in te stessa, a riconoscere il tuo valore e a sentirti più libera nelle tue scelte è per me una gioia immensa.
Ci sono incontri che lasciano qualcosa di speciale, e accompagnarti in questo cammino è stato ed è per me un privilegio. Grazie per la fiducia, per la tua sensibilità e per aver condiviso con tanta sincerità una parte così importante di te.
Un abbraccio grande e grazie di cuore.
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S
Samuele
Rivolgersi a Giuseppina è stata una delle decisioni più illuminate che potessi prendere. In meno di due anni di percorso, ha saputo guidarmi con straordinaria competenza ed empatia, permettendomi di ritrovare la strada per essere me stesso e di affrontare la vita con spensieratezza. Oltre alla professionalità e alla profonda capacità di ascolto, desidero sottolineare un aspetto che rende le sue sedute davvero uniche: l'ironia. Contrariamente a quanto si possa pensare sul contesto terapeutico, durante i nostri incontri il sorriso e le risate non mancano mai, rendendo il lavoro su di sé un'esperienza tanto profonda quanto piacevole. Consigliatissima a chiunque desideri intraprendere un cambiamento autentico.
• Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli • psicoterapia •
Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli
Grazie Samuele, per queste parole che mi hanno davvero emozionata e per la fiducia che continui a riporre in me.
Sono felice che questo percorso ti stia aiutando a ritrovare te stesso e ad affrontare la vita con maggiore leggerezza. Credo anch’io che, anche nei momenti più profondi, un sorriso e un po’ di ironia possano fare la differenza.
Grazie per aver condiviso una parte così importante del tuo cammino. È bello poterlo attraversare insieme, un passo alla volta.
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A
Andrea
Dopo quattro anni e mezzo di terapia non posso che parlare bene di Giuseppina. È una professionista estremamente competente e preparata e allo stesso tempo molto alla mano. I risultati si vedono. Altamente consigliata!!
• Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli
Andrea, grazie davvero per queste parole, mi hanno fatto un enorme piacere! Sapere che dopo quattro anni e mezzo senti di aver trovato in me una professionista di cui fidarti è una grande soddisfazione. Sono felice di continuare ad accompagnarti in questo percorso, fatto di piccoli passi, scoperte e conquiste, ognuna importante a modo suo. Grazie per la fiducia che continui a darmi e per aver voluto condividere con tanta generosità la tua esperienza.
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F
Francesca
Non ho mai trovato una psicologa che sa essere professionista ed amica allo stesso tempo mettendo amore e trasmettendo la sua passione facendoti sentire a casa
• Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli • psicoterapia •
Dott.ssa Giuseppina Ceccarelli
Grazie di cuore per queste parole, mi arrivano davvero tanto. Credo che fare questo lavoro significhi, prima di tutto, metterci passione, cuore e autenticità, creando uno spazio in cui sentirsi accolti e a proprio agio. Sapere di essere riuscita a trasmetterti tutto questo mi rende davvero felice. Grazie per la fiducia e per questo bellissimo pensiero.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una mamma di un ragazzo di 15 anni, solare e scherzoso. Fa seconda superiore e a parte un rappo
Sono una mamma di un ragazzo di 15 anni, solare e scherzoso. Fa seconda superiore e a parte un rapporto scolastico con i compagni vedo che non si trovano mai fuori da scuola. Lui si sente spesso e si vede per uscire con alcune sue amiche delle medie, ma ha poche amicizie maschili. Sono solo unnpo' preoccupata perché se non si fa un gruppo di amici anche maschi con cui condividere delle esperienze ho paura che poi resti escluso. Lo vedo tranquillo e sereno a casa, ma lui è uno che con noi genitori parla molto delle sue cose personali. Vorrei solo sapere se la mia è una preoccupazione fondata o no
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera signora, capisco la sua preoccupazione e credo che nasca soprattutto dal desiderio di vedere suo figlio sereno e ben inserito nel gruppo dei pari.
Da quello che racconta, tuttavia, ci sono diversi aspetti positivi: suo figlio appare sereno, ha piacere a frequentare alcune amiche, mantiene rapporti con i compagni di scuola e, soprattutto, ha con voi genitori un rapporto di fiducia che gli permette di condividere pensieri ed esperienze personali.
Vorrei rassicurarla su un aspetto: durante l'adolescenza non è necessario avere un gruppo numeroso di amici, né tantomeno avere necessariamente amicizie maschili. La qualità delle relazioni, la possibilità di sentirsi accolti e di vivere rapporti autentici sono molto più importanti del numero o del genere degli amici.
È certamente positivo che un ragazzo possa sperimentare occasioni di socializzazione diverse, ma queste devono nascere dai suoi interessi e dai suoi desideri, senza diventare un obiettivo da raggiungere per timore di una futura esclusione.
Il mio consiglio è di continuare a mantenere aperto il dialogo con lui, osservando soprattutto come vive le sue relazioni: se si sente solo, se desidera avere più amicizie, se soffre per la mancanza di occasioni di incontro oppure se, semplicemente, è soddisfatto della propria vita sociale.
A volte la preoccupazione dei genitori riguarda più ciò che potrebbe accadere in futuro che una difficoltà realmente presente nel ragazzo. E imparare a distinguere questi due aspetti è importante.
Da quello che descrive, non vedo elementi che debbano destare particolare preoccupazione. Continui a fidarsi di lui e del percorso che sta costruendo, rispettando i suoi tempi e le sue modalità di vivere le amicizie.
Buongiorno Ho concluso definitivamente una storia dopo ben cinque anni dove ciclicamente lasciavo q
Buongiorno
Ho concluso definitivamente una storia dopo ben cinque anni dove ciclicamente lasciavo questo ragazzo: il motivo era sempre lo stesso: non riuscivo più ad avere l’attrazione nei suoi confronti, lo amavo, ma purtroppo non riuscivo a baciarlo appassionatamente né farci l’amore. Questa cosa mi ha uccisa. Lasciarlo mi ha portato ad oggi, a distanza di sette mesi, a starci ancora male. Ho i sensi di colpa, a maggior ragione che lui ora frequenta una ragazza, più giovane, più vitale di me e vederli baciarsi mi ha fatta morire dentro… so che in cuor mio la decisione era necessaria perchè io ero diventata quasi “allergica” al suo tatto ma perché mi sento così???
ps in questi mesi ci siamo visti due volte tre mesi e abbiamo fatto l’amore e li ho provato sensazioni contrastanti: lo desideravamo ma avevo anche timore di come sarebbe andata…
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, dalle sue parole emerge una sofferenza profonda, che probabilmente non riguarda soltanto la perdita di una persona importante, ma anche il conflitto tra ciò che provava affettivamente per lui e ciò che, invece, non riusciva più a sentire sul piano del desiderio e dell'intimità.
Credo sia importante partire da un aspetto: si può amare una persona, riconoscerne il valore, desiderare di non perderla e, allo stesso tempo, non riuscire più a sentirla come partner sul piano fisico e sessuale. Non è una colpa, né qualcosa che si possa necessariamente decidere o controllare con la volontà.
Il fatto che oggi lei soffra nel vederlo con un'altra ragazza non significa automaticamente che abbia sbagliato a lasciarlo. La fine di una relazione comporta anche la perdita di abitudini, progetti, riferimenti affettivi e di una parte della propria identità. Vederlo proseguire la sua vita sentimentale può rendere questa perdita ancora più concreta e dolorosa, attivando sentimenti di gelosia, nostalgia, confronto e senso di sostituzione.
Mi colpisce anche quello che racconta degli incontri successivi alla separazione e dell'intimità ritrovata, vissuta però con sensazioni contrastanti. Questo potrebbe essere un elemento importante da comprendere: il desiderio, il legame affettivo, la nostalgia e la paura di tornare in una situazione che in passato le provocava disagio possono coesistere, generando una certa ambivalenza.
Forse, più che chiedersi continuamente perché sta così male, potrebbe essere utile iniziare a chiedersi che cosa rappresentasse per lei quella relazione, che cosa le mancasse al suo interno e che cosa abbia reso così difficile continuare a viverla.
Non si obblighi a interpretare il dolore come una prova di aver rinunciato alla persona giusta. A volte si soffre anche quando si prende una decisione necessaria, perché lasciare andare qualcuno non significa smettere improvvisamente di volergli bene.
Si conceda il tempo di elaborare questa separazione, senza giudicarsi e senza misurare il proprio valore attraverso il confronto con la nuova compagna del suo ex. Il percorso più importante, adesso, è riuscire a ritrovare un rapporto sereno con se stessa, con i propri bisogni e con il proprio desiderio.
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