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Sono la Dott.ssa Giulia Renzi, Psicologa clinica e della salute e psicoterapeuta in formazione con orientamento Gestalt Analitico.
Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico rivolto alla persona, dalla tarda adolescenza fino all'età adulta.
Troverai uno spazio sicuro in cui aprirti liberamente, dove verranno ascoltati ed accolti i tuoi bisogni e le tue emozioni. Insieme lavoreremo sugli stati d'animo specifici del momento che stai vivendo e costruiremo insieme gli obiettivi e il percorso da seguire.
Ogni percorso è unico, come lo è ogni individuo. Insieme cercheremo di dare voce a ciò che è ancora inespresso, trovando nuove prospettive e risorse per affrontare le difficoltà, così da poter ampliare il proprio sguardo sul mondo e sulle proprie relazioni, sulle esperienze del proprio passato, su quelle che si stanno vivendo oggi e su quelle che si vivranno.
Ricevo principalmente in presenza, ma occasionalmente o in caso di necessità anche online. Nella pratica clinica mi occupo principalmente di ansia, depressione, stress, disturbi psicosomatici, disregolazione emotiva, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze e difficoltà relazionali.
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psicologo, psicologo clinico
Via III Novembre 115, Mentana 00013
Bisogna sentire e basta, senza pretendere di capire. Ascoltate le vostre sensazioni, accoglietele senza fare nulla. Godetevele, se possibile, anche se si tratti di sensazioni a cui non siete abituati, che vi spaventano o a cui magari non pensate di essere pronti. Ascoltatevi, sentite, restate in contatto con voi stessi. Il resto verrà da sé.
Leggi di più13/06/2025
Via III Novembre 115, Mentana 00013
Bisogna sentire e basta, senza pretendere di capire. Ascoltate le vostre sensazioni, accoglietele senza fare nulla. Godetevele, se possibile, anche se si tratti di sensazioni a cui non siete abituati, che vi spaventano o a cui magari non pensate di essere pronti. Ascoltatevi, sentite, restate in contatto con voi stessi. Il resto verrà da sé.
13/06/2025
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37 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Sono in terapia con la dott.ssa Renzi da un anno, sceglierla è stata la decisione migliore che potessi fare. A distanza di un anno sento di aver raggiunto una consapevolezza che oggi mi sta aiutando a conoscermi davvero. La mia più profonda gratitudine!
Dott.ssa Giulia Renzi
Un anno di lavoro condiviso ha un valore profondo. Sapere che oggi si sente più consapevole e in contatto con sé stessa dà senso al percorso fatto insieme.
Grazie!
Consiglio la Dott.ssa.Ho iniziato il percorso con poca fiducia nel percorso, ma mi sono ricreduta. Empatica e accogliente.
Dott.ssa Giulia Renzi
Grazie per le tue parole. È significativo sapere che, nonostante le iniziali difficoltà, abbia trovato uno spazio accogliente.
Professionale, empatica e disponibile. Mi sono sentita ascoltata e a mio agio. La consiglio.
Dott.ssa Giulia Renzi
Grazie per le tue parole, è importante che si sia sentita accolta ed ascoltata. A presto.
Mi sono rivolta alla Dottoressa in un momento di forte confusione e ansia che non riuscivo più a gestire da sola. Con grande delicatezza e professionalità, mi ha aiutata a fare ordine nei miei pensieri e a ritrovare la bussola. Ha saputo rispettare i miei tempi, sostenendomi passo dopo passo nel ritrovare la mia serenità. Le sarò sempre grata per avermi aiutata a ritrovare la luce in un momento così buio.
Dott.ssa Giulia Renzi
Grazie Sara per aver condiviso un pezzo così importante del suo percorso. Sapere che, passo dopo passo, è riuscita a ritrovare un po’ di luce è qualcosa che conta davvero.
La mia vita sta migliorando da quando ho iniziato il percorso la dottoressa.
Fin dai primi incontri con la Dott.ssa Renzi mi sono sentita accolta in uno spazio di ascolto autentico, attento e mai giudicante. Ho percepito grande sensibilità e una capacità non scontata di comprendere la complessità delle situazioni, aiutandomi a dare significato a emozioni e vissuti che spesso facevo fatica a mettere a fuoco. Ciò che ho apprezzato particolarmente è il suo modo di stare nella relazione, umano, empatico e profondamente rispettoso, ma al tempo stesso capace di dare direzione e solidità al percorso. Mi sono sentita vista, ascoltata e accompagnata con grande professionalità e attenzione.
Dott.ssa Giulia Renzi
La ringrazio per la profondità delle sue parole. Mi fa piacere sapere che il percorso sia stato per lei uno spazio autentico, in cui potersi riconoscere e dare forma alla propria esperienza.
Professionista competente e attenta, capace di mettere a proprio agio fin da subito. Percorso molto utile e positivo.
Dott.ssa Giulia Renzi
Grazie per il suo riscontro, sono felice che si sia sentita a proprio agio fin da subito.
A presto.
Una professionista seria e disponibile. Mi ha aiutato a comprendere dinamiche personali che da sola non riuscivo a vedere. Ogni seduta è uno spazio sicuro in cui posso esprimermi liberamente. La consiglio senza esitazioni.
Dott.ssa Giulia Renzi
Grazie per aver raccontato la tua esperienza. Mi fa piacere sapere che stia trovando nello spazio terapeutico un luogo di ascolto e comprensione. A presto.
Empatia, professionalità ed attenzione.
Durante la visita mi sono sentito ascoltato e compreso, accoglienza e grande attenzione!!
Dott.ssa Giulia Renzi
Sono felice che si sia sentito accolto ed ascoltato, grazie per le sue parole.
Ho conosciuto la dott.ssa Giulia tramite un passaparola di un’amica mia , sono rimasto colpito dalla sua professionalità , la sua preparazione e il legame che fin da subito abbiamo instaurato . Consiglio vivamente a chiunque stia cercando uno psicologo competente e accogliente."
Dott.ssa Giulia Renzi
La ringrazio per il suo commento, è significativo sapere che il lavoro svolto insieme sia stato per lei di valore.
ha risposto a 44 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, e grazie per esserti esposta qui. Stai attraversando un cambiamento importante, dopo una relazione che ha occupato una parte significativa della tua vita ed è possibile che, con la fine di questo legame, tu ti stia ritrovando a fare i conti non solo con la perdita della relazione, ma anche con domande su chi sei, cosa desideri e quale direzione vuoi dare alla tua vita.
Mi colpisce quanto tu sia concentrata su ciò che senti di non avere o di non essere riuscita a costruire, come se dovessi già avere tutto chiaro e stessi perdendo tempo rispetto agli altri. Ma non sei in ritardo, sei in un momento in cui stai cercando di capire chi sei e cosa vuoi per te e, questo processo, non può essere imposto seguendo i tempi o le tappe di qualcun altro.
Forse, prima di pretendere da te stessa di ripartire, hai bisogno di concederti del tempo per ascoltarti, capire cosa stai vivendo e riconoscere quali desideri appartengono davvero a te, al di là delle aspettative esterne.
Un percorso con uno psicoterapeuta potrebbe aiutarti a esplorare questa sensazione di non riconoscerti e a comprendere meglio la tua ansia, ritrovando gradualmente un contatto con te stessa. Non devi avere tutto chiaro adesso, puoi darti il tempo di capire, un passo alla volta, quale direzione senti più tua, imparando a conoscere la persona che sei oggi, con i suoi bisogni, i suoi tempi e le sue possibilità.
Buonasera, vi scrivo perché sento di non riuscire più a regolarmi emotivamente e sto vivendo male la
Buonasera, vi scrivo perché sento di non riuscire più a regolarmi emotivamente e sto vivendo male la mia relazione.
La scorsa settimana il mio ragazzo non ha voluto vedermi perché era molto preso e io l’ho vissuta come una possibile scusa. Mi sono quindi allontanata da lui e, durante il suo weekend fuori con alcune amiche, ho provato forte gelosia e senso di esclusione, arrivando a ignorarlo. Al suo ritorno ne abbiamo parlato, mi sono aperta e lui mi ha rassicurata, quindi il mio astio sembrava essere passato.
Oggi, però, nel giorno del nostro mesiversario — una ricorrenza che aveva creato proprio lui — mi ha detto di non poterci vedere perché è sovraccarico di lavoro. Anche questa volta l’ho percepita come una possibile scusa e sono nuovamente esplosa di rabbia e mi sono chiusa. Arrivo a pensare di non volerlo più vedere e mi ripeto continuamente “non lo sopporto”.
Mi rendo conto che il problema non è solo ciò che fa lui, ma l’intensità della mia reazione: quando mi sento rifiutata o messa da parte faccio fatica a ragionare lucidamente e ad autoregolarmi.
Inoltre, io desidererei una relazione più orientata alla costruzione di una quotidianità insieme e alla convivenza, mentre sento che lui procede molto più lentamente. Questa differenza mi fa soffrire.
Vorrei capire da dove nasce questa reazione così intensa e imparare a gestire meglio rabbia, gelosia e paura di essere messa da parte, senza vivere ogni momento di distanza come un rifiuto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, e grazie per aver raccontato la tua esperienza. Quello che racconti è interessante perché la tua reazione sembra diventare molto più grande dell’evento che la precede. Un suo “non riesco a vederti” sembra trasformarsi rapidamente, dentro di te, in “non mi vuole”, “mi sta mettendo da parte”, fino ad arrivare alla rabbia e al bisogno di allontanarti. È come se, nel momento in cui percepisci una distanza, qualcosa dentro di te si sentisse improvvisamente in pericolo.
Forse più che cercare subito di controllare la rabbia o la gelosia, proverei ad ascoltarle. Cosa c’è sotto quella rabbia? Cosa senti davvero nel momento in cui lui non c’è? Paura di non essere importante? Di essere lasciata? Di non essere scelta? Solitudine? Bisogno di sentirti desiderata?
Anche il tuo “non lo sopporto più” merita di essere ascoltato senza prenderlo necessariamente come una verità sulla relazione. Potrebbe essere il modo in cui una parte di te cerca di proteggersi dalla sensazione molto più dolorosa di sentirsi rifiutata.
Allo stesso tempo, però, c’è un elemento reale che non va messo da parte: tu desideri una relazione che stia andando verso una quotidianità condivisa, mentre lui sembra avere tempi diversi. Non tutto quindi è necessariamente una tua difficoltà emotiva da correggere. Bisogna anche capire se i vostri bisogni possono incontrarsi.
Forse il lavoro da fare è proprio imparare a distinguere ciò che appartiene al presente da ciò che viene attivato dentro di te da qualcosa di passato. E per farlo serve tempo, ascolto e possibilmente uno spazio terapeutico in cui poter conoscere meglio queste reazioni, invece di giudicarle o combatterle.
La domanda potrebbe diventare: quando lui si allontana, che cosa succede dentro di me prima ancora che inizi la rabbia? È probabilmente lì che si trova una parte importante di quello che stai cercando.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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