Dott.ssa
Gemma Cattini
Nutrizionista
·
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Sant'Ilario d'Enza 3 indirizzi
Esperienze
Ma soprattutto, mi dedico alla nutrizione sportiva ed offro un supporto agli sportivi agonisti ed amatoriali nella gestione delle loro abitudini alimentari e nella costruzione di una solida routine adattata alla loro attività sportiva e alle loro esigenze quotidiane al fine di ottimizzare la loro performance.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
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Esperienze
Gemma Cattini
nutrizionista
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive - Università di Parma
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università di San Raffaele
- Corso di formazione Next Gen Nutritionist (di Nicola Frisoni)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Acidosi
- Acne
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- --
Premi e riconoscimenti
- --
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
85 € -
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Controllo nutrizionale
41 € -
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Dieta dimagrante
126 € -
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Dieta per sportivi
126 € -
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Plicometria
106 € -
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Indirizzi (4)
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Recensioni
51 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
V
Vlad Ukratinets
Mi sono trovato bene . Domande per ogni pasto durante la giornate per vedere le possibili modifiche e andare incontro al cliente
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie
-
E
Edc
Competente preparata, Gemma è una professionista molto gentile e disponibile. Dopo 1 mese già ho visto i risultati attesi, capisce bene i bisogni e li riesce a soddisfare pienamente. Molto brava, consiglio vivamente, soprattutto a chi magari fa sport e ha bisogno di capire come ottimizzare le prestazioni e rendere al massimo.
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • controllo peso •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie! Felicissima del tuo percorso!
-
S
Sara B
Mi sono sentita subito ascoltata e ho avuto la sensazione di essere “cullata” e tranquillizzata da una professionista che sa il fatto suo. Si percepisce una profonda serenità, quella che ti fa pensare che sicuramente raggiungerò l’obiettivo, perché l'impressione è che ci tenga lei per prima ancora più del cliente.
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie Sara :)
-
T
Tb
Dottoressa molto gentile ma soprattutto preparata incline all’ascolto che in queste visite è importante
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Felicissima!
-
M
Marco brizzzi
Ragazza estremamente competente.
Empatica e sa mettere a suo agio già dal primo incontro.
Super disponibile a collaborare con altri professionisti come il mio psicologo.
Ho una dieta ricca e variegata cucita sul mio stile di vita• Palestra New Life Gym - Vecchiano • controllo peso •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie Marco!
-
M
MB
Dottoressa molto preparata, gentile e alla mano da sottolineare la grande attenzione riguardo il paziente e la capacità di adattarsi alle esigenze di quest'ultimo.
Consiglio vivamente• Palestra GioGym • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie infinite
-
I
Isabella Cristiani
Con Gemma ti senti ben accolta dalla prima volta come se vi conosceste da anni..
Ascolta le esigenze e le modula ad oc sulle persone.
Mi sono trovata molto bene• Palestra GioGym • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Super felice!
-
N
N.F
Il primo incontro super interessante, e con chiarezza su le informazioni richieste.
• Studio Salute • dieta dimagrante •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie!
-
G
Giulia Fornaro
Gemma ha saputo cogliere ogni aspetto della mia situazione ascoltandomi con attenzione. Ha capito le mie esigenze e i miei obiettivi facendomi sentire capita
• Palestra GioGym • dieta per sportivi •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie Giuli, super felice che abbiamo iniziato questo percorso!
-
S
Stefanì
Consiglio Gemma sotto ogni punto di vista, al di là del risulta finalmente ottenuto dopo anni di tentativi, l’approccio alla persona è quello che fa la differenza!
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • controllo peso •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie, io sono super felice del tuo percorso!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
ciao a tutti, sono un ragazzo di 25 anni e vivo a Milano e ho l'obbiettivo di definirmi una volta pe
ciao a tutti, sono un ragazzo di 25 anni e vivo a Milano e ho l'obbiettivo di definirmi una volta per tutte nel giro di 4 anni da quando sono partito con l'obbiettivo ho cambiato oltre 10 nutrizionisti/dietisti senza ottenere grandi risultati ma solo alcune buone perdite ma riprendendoli con gli interessi dato che i piani non erano sostenibili nel lungo andare, io sono un ragazzo molto attivo che pratico bodybuilding con buoni risultati al livello muscolare il mio interesse è intraprendere un cut senza tagli estreme e variare le giornate split allenamento/riposo sicuramente dovrò anch'io metterci impegno e dedizione nel seguire precisamente un programma ma dall'altra parte per far funzionare il progetto serve che il percorso sia adeguato e sostenibile per la mia routine e consolidare le abitudini culinarie per sempre e non per alcuni mesi per poi perdere tutti i progressi ottenuti, io sono pronto per abbracciare e trovare una strada giusta e compatibile per il mio traguardo e sperando di trovarlo.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao! Sono biologa nutrizionista e mi occupo principalmente di nutrizione sportiva, in particolare bodybuilding (sono atleta anche io).
Capisco benissimo la situazione.
Il consiglio che posso darti è quello di rivolgerti ad un nutrizionista specializzato nel tuo sport e che conosca esattamente ogni singolo aspetto della nutrizione legata a quello, ma soprattutto che capisca COME ti alleni perché è strettamente collegato il tutto.
Salve! Vorrei chiederle gentilmente un consiglio... ho 21 anni, sono alta 168 e peso circa 59kg, ma
Salve! Vorrei chiederle gentilmente un consiglio... ho 21 anni, sono alta 168 e peso circa 59kg, ma solo poco più di un anno fa ero scesa a 52: (... . . Mangio piuttosto sano, tanta frutta e verdura, yogurt (greco) quotidianamente eccetera, e cerco di praticare regolarmente attività fisica, compatibilmente con impegni lavorativi e universitari (2-3 volte alla settimana, palestra o cardio).
Il "problema" è che l'unico sintomo è il meteorismo, non ho dolori o altro! Eppure davvero, mi vedo estremamente gonfia, sembro davvero incinta (e non di poco) , oltre a non avvertire mai il senso di sazietà (devo impormi di smettere di mangiare, ma non soffro di abbuffate) .
Inoltre, dopo aver smesso di prendere la pillola un paio d'anni fa, non mi è più tornato il ciclo, non so se possa c'entrare (so che sarebbe meglio fare una visita ginecologica ma non non voglio che mi torni il ciclo: /)
Mi piacerebbe andare da uno specialista, ma non saprei chi consultare e inoltre ho paura di sentirmi dire che è tutto nella mia testa... può esserci compatibilità con qualche patologia, pur avendo pochi sintomi?
Chiedo se qualcuno avesse qualche consiglio, tipo esami da fare o su chi rivolgermi.
... a causa di questa cosa ho sviluppato un rapporto talmente tossico con il cibo, che dà un alto spero di avere una diagnosi, così magari potrei risolvere sotto ogni aspetto.
Grazie mille!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao cara, mi sento di risponderti perché sono situazioni che ho affrontato con diverse pazienti.
Ti consiglierei assolutamente un percorso con un nutrizionista perché penso che qualche accortezza in più sull'alimentazione possa risolverti gran parte dei problemi.
Magari il tuo senso di sazietà inibito potrebbe essere dato da uno squilibrio alimentare durante la settimana, che (non è colpa tuo, magari non ci fai caso) ti può portare nel lungo termine ad accumulare più fame del previsto!
Buona fortuna!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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