Tempo medio di risposta:

Esperienze

Sono una nutrizionista specializzata nella modulazione intestinale, con particolare attenzione alla disbiosi intestinale, SIBO, IMO, ISO, SIFO e leaky gut (alterata permeabilità intestinale).

Mi occupo di disturbi gastrointestinali come gonfiore, diarrea, stipsi, reflusso gastroesofageo e laringo-faringeo, dolori e crampi addominali, difficoltà digestive e multiple intolleranze alimentari.

Sono specializzata anche nell’approccio nutrizionale all’intolleranza all’istamina e alla sindrome da attivazione mastocitaria (MCAS), che possono manifestarsi, tra gli altri, con flushing, cefalea o emicrania, disturbi gastrointestinali e reazioni dopo l’assunzione di determinati alimenti.

Nel mio lavoro considero l’intestino come un elemento centrale nella salute metabolica e sistemica. Un’alterazione della barriera intestinale e del microbiota può essere associata a infiammazione sistemica e alterazioni metaboliche, che possono contribuire a condizioni come insulino-resistenza, fegato grasso, PCOS, malattie autoimmuni e problematiche legate alla fertilità.

Valuto inoltre il possibile ruolo di ipermobilità e disautonomia nei disturbi gastrointestinali e nei quadri clinici più complessi.

Il mio approccio si basa sulla modulazione del microbiota e su un’alimentazione antinfiammatoria personalizzata, con l’obiettivo di migliorare la funzionalità intestinale, la tolleranza alimentare e lo stato nutrizionale, intervenendo sulle possibili cause alla base dei sintomi e supportando la salute dell’organismo nel suo insieme.

Altro Su di me

Approccio alla nutrizione

Gastroenterologia. Salute intestinale, disbiosi (sibo, imo, sifo, iso) e leaky gut. Intolleranza all'istamina, MCOS. Infertilità. Disautonomia, SED. 

Aree di competenza principali:

  • Medicina funzionale

Presso questo indirizzo visito

Adulti (Solo in alcuni indirizzi)

Tipologia di visite

Consulenza online

Foto e video

Pagamento online accettato

Risparmia tempo prima della visita.

Comunicazioni importanti

Dott.ssa Francielle Zequim

Infiammazione silenziosa: un problema nascosto
Un intestino non in equilibrio può causare una infiammazione lieve ma continua, spesso senza sintomi evidenti.

Questa infiammazione può essere collegata a:

difficoltà a perdere peso

resistenza all’insulina

sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)

ovulazione irregolare

qualità ovocitaria ridotta

Ridurre l’infiammazione significa creare un ambiente più favorevole alla gravidanza.

08/04/2026

Prestazioni e prezzi

  • Analisi del microbiota intestinale

    100 €

  • Esame del colesterolo

    90 €

  • Dieta post-partum

    100 €

  • Dieta vegana

    100 €

  • Dieta vegetariana

    100 €

Indirizzi (4)

Francielle Zequim

Consulenza online

Disponibilità

Pagamento online accettato

Risparmia tempo prima della visita.

Telefono

0781 185...
Francielle Zequim
Studio Privato

Vico Barbagia 7, Iglesias 09016

Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Disponibilità

Pagamento online accettato

Risparmia tempo prima della visita.

Telefono

0781 185...
Francielle Zequim
Studio privato Dr.ssa Francielle Zequim

Via Capo Verde 6, Olbia 07026

Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Disponibilità

Pagamento online accettato

Risparmia tempo prima della visita.

Modalità di pagamento (visite private)

  • Finanziamento
  • Carta di debito
  • Bonifico

Telefono

0781 185...
Francielle Zequim
Studio Medico Axchel

Via Giuseppe Biasi, 12, Nuoro 09016

Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Disponibilità

Pagamento online accettato

Risparmia tempo prima della visita.

Telefono

0781 185...

Convenzioni assicurative non attive

Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione

14 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Efficacia del trattamento
  • Spiegazioni dettagliate
  • Attenzione durante la visita
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • B

    Beatrice cristiano

    Grazie alla dottoressa Francielle ho capito che i problemi si possono risolvere, che c'è sempre una spiegazione a tutto e anche una soluzione o comunque un alternativa altrettanto buona .
    È una nutrizionista sí, ma anche una persona che ci mette passione e cuore in quello che fa e lo trasmette agli altri. Ogni volta che le si pone una domanda le sue risposte sono più che esaustive.
    Grazie a lei ora sto bene dopo tanto tempo!!

     • Studio di consulenza online dieta per disbiosi  • 

  • M

    Marina

    Sono ormai anni che cerco il nutrizionista giusto, e finalmente l’ho trovato! Ho iniziato il percorso con Francielle perché non riuscivo a stare bene, il mio rapporto con il cibo era estremamente sbagliato.
    Con lei sto imparando a conoscere i benefici di ogni alimento nei minimi particolari, ho imparato a cucinare alimenti che prima neanche consideravo, sto imparando a leggere le etichette e ad ascoltare il mio corpo.
    Grazie a lei sto meglio e non ho più tutti i malesseri che mi causava la mia alimentazione scorretta.
    Grazie ancora Francielle!

     • Studio di consulenza online analisi del microbiota intestinale  • 

  • A

    Ana elisa

    I’ve been with Francielle during a very difficult time in my career as a model, but just a few months with her have completely changed my approach to food.

     • Studio di consulenza online prima visita nutrizionistica  • 

  • P

    Paloma Chagas

    Ho avuto la fortuna di conoscerla a Roma . Un periodo dove evitavo lo specchio perché odiavo ciò che vedevo , non mi riconoscevo e non credevo che potessi piacermi ancora .
    Francielle con la sua professionalità , mi ha preso per mano e mi ha condotto alla rinascita , mi ha insegnato la disciplina, e l’impegno che ogni persona devi avere per sé stessa …
    La sua non è una dieta , è una rieducazione alimentare , in ogni ricetta trovi l’amore innato per il suo lavoro , per gli aromi , gusto , ogni piatto unico come lei , un vero piacere del palato unito a 100 per cento di eficácia . Ho ritrovato il fisico , il sorriso e una pelle meravigliosa!

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Grazie mille per le belle parole!


  • H

    Hugo rufatto

    she changed the way I see food, I learned a lot about cooking and the result was very fast!

     • Studio di consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Thank you so much! I am always very happy to change the way my patients see food, making conscious choices and discovering new foods that are healthy and tasty.


  • C

    Cristina

    Ci sono professionisti bravi, e poi ci sono persone come lei, che mettono il cuore, la passione e una sensibilità rara in tutto ciò che fanno.
    Nutrizionista preparata e aggiornata, capace di spiegarti ogni scelta con chiarezza e pazienza. È una presenza che sa ascoltare davvero, capire le tue paure, i tuoi desideri e trasformarli in un percorso che senti tuo, senza mai farti sentire giudicata.
    La dottoressa Zequim è capace di spiegarti come il cibo non è solo numeri o regole, ma può diventare piacere, energia e cura verso se stessi

     • Studio Privato Altro  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Apprezzo molto che mi abbia permesso di aiutarla.


  • A

    Aline Zanuto

    Durante un periodo importante della mia vita, ho avuto il privilegio di essere seguita dalla nutrizionista Fran Zechin — un’esperienza che ha trasformato la mia alimentazione, la mia salute e la mia consapevolezza. Prima vedevo il cibo solo come mezzo per dimagrire. Con Fran, ho scoperto che nutrirsi è un atto di cura e presenza. Lei è molto più di una nutrizionista: è una vera terapeuta dell’alimentazione. Il suo accompagnamento è attento, profondo, educativo e pieno di significato. Anche a distanza, mi ha seguita da vicino, con dedizione e empatia. Grazie a lei, ho perso peso, ridotto infiammazioni, migliorato il sonno e la mia qualità di vita. Ho imparato a vedere il cibo come un potente alleato. Il suo lavoro è semplicemente straordinario, e le sarò sempre grata.

     • Studio di consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    La ringrazio molto! Sono molto felice di poter trasmettere ai miei pazienti la consapevolezza alimentare.


  • A

    Alessandra

    La nutrizionista Francielle è una professionista eccellente. Fin dall’inizio del mio trattamento con lei, dieci anni fa, è sempre stata molto attenta e professionale nelle indicazioni, con me, e nelle ricette, dimostrando una conoscenza eccezionale. Si percepisce chiaramente che il suo obiettivo principale è il benessere e la salute della persona. La raccomando vivamente a chiunque sia alla ricerca di una nutrizionista di altissima qualità.

     • Studio di consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    La ringrazio molto! Sono sempre alla ricerca di nuovi alimenti per offrire ai miei pazienti nuove opzioni salutari, senza rinunciare al piacere.


  • D

    Danilo

    Una professionista seria e preparata che riesce ad approfondire le tue esigenze bilanciando perfettamente i risultati e la salute. Una nutrizionista che consiglio a tutti, specialmente a chi mira ad una nutrizione di livello superiore dove vengono considerati tutti gli aspetti di un cibo, dalle qualità organolettiche alla provenienza.

     • Studio privato Dr.ssa Francielle Zequim prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Grazie tanto!


  • A

    Andrea Floris

    Grazie alla dottoressa Zequim, ho perso peso in tempo record senza grossi sacrifici e scoprendo il piacere di mangiare sano dando importanza alle materie prime. a valle del trattamento valori del sangue perfetti, partivo da una situazione non ottimale e un rapporto completamente nuovo col cibo. Non una semplice dieta, ma un’educazione alimentare che mi resterà per sempre. Professionale, empatica e preparatissima.

     • Studio di consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Grazie mille! È un piacere aiutare i miei pazienti a guardare il cibo con occhi nuovi, scoprendo che, oltre alla scelta dei nutrienti da assumere, esiste anche la scelta delle materie prime di qualità.


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore

Quale integratore può sostituire la Metformina? Chi lo vende?

Quale integratore può sostituire la Metformina?
Chi lo vende?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Francielle Zequim

La berberina. Online.


Creatina necessariamente per chi pratica body building? Buongiorno! In questi giorni ho letto degl

Creatina necessariamente per chi pratica body building?
Buongiorno!
In questi giorni ho letto degli articoli sulla creatina dal momento che è stata consigliata a mia madre dal medico di famiglia.
Fermo restando che più di ogni cosa mi interessano e incuriosiscono gli effetti sulle funzioni cerebrali, e sono dunque interessata ad assumerla per questo, vorrei sapere se un dosaggio minimo può avere ripercussioni eccessive sulla mia massa muscolare.
Non mi interessa stravolgere i miei muscoli e quindi il mio corpo, vorrei solo rassodare e tonificare maggiormente i miei glutei che in seguito ad una fortissima perdita di peso e contestuale inizio di menopausa, sono diventati un mio cruccio!
Proprio per questo ho ripreso a fare attività fisica e pratico antigravity (danza erea ) due volte a settimana, inoltre, da 2 mesi, quasi ogni mattina, appena sveglia, dedico 15/20 minuti a degli esercizi mirati per i glutei (diversi ogni volta, raramente più ripetizioni di uno stesso esercizio, prevalentemente a corpo libero o usando fascia elastica o cavigliere....insomma, quel che si può fare a casa prima di andare a lavoro!). Questa routine ha prodotto dei miglioramenti, perchè la flaccidità si è ridotta rispetto a prima).
L'assunzione della creatina in dosaggio minimo, in che modo può avere ripercussioni sul mio corpo, considerando che non ho obiettivi di crescita dei muscoli? Potrebbe solo aiutarmi nel processo di rassodamento e tonificazione, oltre ai benefici sulle funzioni celebrali?
Il mio timore è proprio quello di crescere troppo in termini di peso e muscoli e, alla mia età, cerco solo di mantenermi in forma, non di diventare una body builder! Attendo un vs gentile supporto al riguardo.
Roberta

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Francielle Zequim

La creatina monoidrato presenta effetti benefici documentati sia nella perimenopausa (miglioramento della massa muscolare, forza e funzione cognitiva, riducendo il rischio di sarcopenia) sia nella prevenzione del declino cognitivo associato all’Alzheimer (supporto al metabolismo energetico neuronale e neuroprotezione, come evidenziato da studi clinici).
Il dosaggio minimo raccomandato è di 3 g/giorno, preferibilmente valutato individualmente in base alla storia clinica, funzione renale, massa corporea e interazioni farmacologiche. L’efficacia si manifesta tipicamente dopo 3 mesi di assunzione continuativa a dosaggio minimo, con monitoraggio periodico dei parametri ematochimici (es. creatinchinasi, GFR).
Per un protocollo personalizzato, sono a disposizione.


Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.