Dott.ssa
Francesca Rottura
Psicologo
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Vibo Valentia 1 indirizzo
Esperienze
Sono una psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Ma prima di essere una professionista, sono una persona. Una persona curiosa, empatica, che ama ascoltare e che crede profondamente nel valore delle relazioni autentiche.
Mi piace conoscere le storie delle persone, andare oltre ciò che appare e cercare di comprendere cosa si nasconde dietro un comportamento, un’emozione o una difficoltà. Credo che spesso abbiamo bisogno, prima ancora che di risposte, di uno spazio in cui sentirci visti, ascoltati e non giudicati.
Nella mia vita ho imparato che non esistono percorsi perfetti e che ognuno di noi ha i propri tempi. Ho imparato anche che cambiare idea, sbagliare, fermarsi o ricominciare non significa aver fallito.
Credo nei nuovi inizi. Credo nelle seconde possibilità. E credo nella possibilità di imparare anche da ciò che non avremmo mai scelto di vivere.
Come psicologa, porto nella mia professione proprio questo: curiosità verso l’altro, ascolto e rispetto per la sua storia, senza la pretesa di avere una risposta pronta per tutto.
Perché non credo che il mio compito sia dirti chi devi essere.
Credo sia aiutarti a conoscerti, comprenderti e scegliere chi vuoi diventare.
E se sei arrivato fin qui, forse anche tu stai attraversando un momento in cui hai bisogno di fermarti, fare un po’ di ordine o semplicemente di iniziare a guardarti con occhi nuovi.
Questo spazio nasce anche per questo.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicologia scolastica
- Psicologia del benessere
Principali patologie trattate
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Autostima
- Stress
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- Bulimia nervosa
- Anoressia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Coronavirus COVID-19
- Autolesionismo
- Bullismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Consulenza psicologica
50 € -
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Supporto psicologico
50 € -
-
Consulenza online
50 € -
-
Colloquio via Skype
Prestazione gratuita -
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60 € -
Indirizzi (2)
Via Francesco Cordopatri 1, Vibo Valentia 89900
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Recensioni
11 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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M
M.G.B.
E' stata molto professionale e scrupolosa nella fase di analisi; grande capacita di ascolto; mi ha aiutato e fatto capire come seguire un percorso di crescita.
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-
N
NM
Appena entrata in stanza mi ha fatto sentire i miei agio facendomi capire che quello era un posto sicuro.
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie mille!
-
F
FG
Rivolgermi alla Dottoressa è stata in assoluto una delle scelte migliori della mia vita.
Fin dal primo incontro, è riuscita a creare un ambiente sicuro, accogliente e privo di qualsiasi giudizio. La sua capacità di ascoltare con un’empatia autentica mi ha fatta sentire subito "vista" e compresa nelle mie difficoltà.• Studio Privato dottoressa Francesca Rottura • consulenza psicologica •
Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie davvero!
-
G
G.
La Dottoressa è una professionista capace di entrare in relazione con autenticità. La sua empatia, unita alla competenza professionale, la rendono un punto di riferimento per chi desidera intraprendere un percorso psicologico con serenità.
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie mille!
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M.C.
Professionista alla mano e molto delicata, sa mettere a proprio agio il paziente
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie mille
-
A
A.C.
Professionista seria . Entra subito in empatia e ti fa sentire subito a tuo agio. Già dopo il primo colloquio mi è sembrato avesse capito tutto di me
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie infinite
-
M
MT C
Durante il colloquio , la dottoressa ha dimostrato competenze, empatia, e fin da subito mi sono sentita a mio agio nello stabilire una relazione terapeutica.
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie di cuore
-
E
E.S
Dottoressa preparata e capace di ascoltare, sentirsi accolti e validati è ciò che la Dottoressa trasmette fin da subito
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie mille!
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M
MPT
Dottoressa gentilissima e molto preparata. Sa come metterti a tuo agio e aiutarti nelle diverse problematiche riscontrate.
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Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie di cuore!
-
P
P.P
Ho avuto un'esperienza davvero molto positiva.
Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. Grazie alla sua professionalità, empatia e capacità di mettermi a mio agio, sono riuscita ad affrontare con maggiore consapevolezza le difficoltà che stavo vivendo.
Il percorso mi ha aiutato a crescere, a comprendere meglio me stessa e a trovare strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane. La consiglio vivamente a chiunque stesse cercando un supporto serio, competente e umano.• Studio Privato dottoressa Francesca Rottura • supporto psicologico •
Dott.ssa Francesca Rottura
Grazie di cuore per queste parole
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Credo che impazzirò! Ho conosciuto un ragazzo con il quale è nato un bel feeling, all'inizio era una
Credo che impazzirò!
Ho conosciuto un ragazzo con il quale è nato un bel feeling, all'inizio era una cosa leggera perchè non era in ricerca di una relazione seria.
Le cose sono evolute ed entrambi iniziavamo ad affezionarci l'uno all'altra, passavamo sempre più tempo insieme a condividere la vita di tutti i giorni, dalle cose più semplici al dormire insieme e passare intere giornate l'uno con l'altra. Lui però è andato a letto con una ragazza, e non me lo ha detto, l'ho scoperto... Io sono rimasta molto ferita da questa cosa, perchè non me lo aspettavo e mi fidavo di lui. Dice che non ricapiterà e che non mi mentirà più, ma si scrive comunque con altre ragazze... non ci esce e altro, ma perchè? Perchè cercare altre connessioni se poi dice di sentirsi tranquillo con me e a casa? Ne abbiamo parlato e si è arrabbiato per il mio controllo eccessivo. E ora fa finta che non sia successo nulla, scrivendomi.
Io non so che fare, sono distrutta da questa situazione. Mi sembra completamente disinteressato al male che mi sta facendo, che non ha capito il suo errore! Io penso sia normale essere insicure se alla domanda "ti devo condividere" rispondi No ma poi scopro tutto il resto!
Non so come uscirne, perchè nonostante tutto mi piace e mi viene da cercarlo. Grazie per i vostri consigli.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao cara Innanzitutto grazie per aver condiviso la tua domanda e quello che stai vivendo. Immagino che trovarsi in una situazione di questo tipo possa generare tanta confusione, domande e anche il desiderio di capire come comportarsi.
Ti chiederei però, per un momento, di spostare un po’ il focus da lui a te. Più che chiederti cosa significhi il suo comportamento, perché lo faccia o cosa potrebbe succedere, prova a chiederti: io cosa voglio? Di cosa ho bisogno? Come mi sento in questa situazione? E, soprattutto, che tipo di relazione desidero per me?
A volte rimaniamo così concentrate nel cercare di comprendere l’altra persona da perdere di vista ciò che sentiamo e ciò che desideriamo noi. E ricordati che il suo comportamento parla di lui, delle sue scelte e delle sue modalità di vivere la relazione: non è una misura del tuo valore e non definisce quanto tu sia meritevole di amore, attenzione o rispetto.
Purtroppo non esiste una bacchetta magica e non credo ci sia una soluzione valida in assoluto. Esiste però la possibilità di fermarsi, ascoltarsi e chiedersi quale scelta sia più rispettosa di sé stessi e dei propri bisogni.
E forse la domanda più importante non è soltanto “lui cosa vuole da me?”, ma anche “io cosa voglio per me?”
Come diventare più riservata? Mi è capitato molto spesso di trovarmi in situazioni nel quale mi conf
Come diventare più riservata?
Mi è capitato molto spesso di trovarmi in situazioni nel quale mi confidavo subito, oppure se per esempio mi frequento con un ragazzo racconto ogni minimo particolare.
Vorrei cambiare, mi sento in difetto a volte...
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao cara, grazie per aver condiviso la tua domanda.
Vorrei iniziare dicendoti una cosa importante: non sei difettosa e non c’è nulla che non vada in te. Il fatto che tu tenda a raccontare molto di te non significa che tu abbia qualcosa che non va. Anzi, aprirsi all’altro, mostrarsi e permettere a qualcuno di conoscerci per ciò che siamo può essere una delle forme più belle di coraggio e di connessione.
Allo stesso tempo, credo che la chiave sia trovare un equilibrio. Essere aperti non significa dover raccontare tutto a tutti, così come essere riservati non significa necessariamente essere chiusi o distanti.
Puoi imparare a chiederti: “Mi va davvero di condividere questa cosa?”, “Mi sento al sicuro con questa persona?” e “È il momento giusto per raccontarla?”. Non per censurarti o giudicarti, ma per scegliere in modo più consapevole.
Aprirsi all’altro è importante, perché nelle relazioni abbiamo bisogno di farci conoscere e di permettere all’altro di entrare nel nostro mondo. Ma è altrettanto importante **avere dei confini e scegliere a chi affidare le parti più intime di noi.
Quindi forse non si tratta di diventare più riservata, ma di imparare a sentirti libera di scegliere: quanto raccontare, a chi, quando e perché.
Non devi cambiare il tuo modo di essere. Puoi semplicemente imparare a trovare il tuo equilibrio, senza perdere quella parte di te che sa aprirsi e creare connessione.
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