Dott.ssa
Francesca La Rocca
Nutrizionista
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Esperienze
Ho dedicato il mio percorso accademico e professionale a comprendere a fondo come l’alimentazione influisca sulla salute e sul benessere dell'organismo. Presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma ho conseguito prima la laurea triennale e successivamente la laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana, per poi superare l'Esame di Stato e ottenere l'abilitazione all'esercizio della professione di Biologa Nutrizionista.
Il mio obiettivo principale è guidare le persone verso uno stile di vita sano ed equilibrato, focalizzandomi sia sulla prevenzione sia sul trattamento nutrizionale di stati patologici.
Il mio approccio clinico e metodo di lavoro:
Valutazione della composizione corporea: Utilizzo indagini bioimpedenziometriche (BIA) periodiche per monitorare scientificamente la qualità dei cambiamenti fisici.
Piani alimentari personalizzati: Sviluppo percorsi sartoriali mirati a ripristinare l'equilibrio metabolico e corporeo.
Nutrizione basata sull'ascolto: Credo che la compliance del paziente nasca da una forte alleanza terapeutica fondata su empatia, fiducia e comprensione reciproca.
Se desideri iniziare un percorso nutrizionale personalizzato, non esitare a contattarmi!!!
Approccio alla nutrizione
Spesso si pensa che iniziare un percorso nutrizionale significhi ricevere uno schema rigido da seguire ciecamente, uguale a se stesso per mesi. Nel mio studio, l’approccio è completamente diverso.
Non credo nei piani rigidi e preconfezionati.
Il corpo umano non è una macchina statica e la vita di tutti i giorni è fatta di impegni, imprevisti e cambiamenti. Per questo motivo, il piano alimentare che struttureremo insieme sarà dinamico e flessibile.
Ecco come lavoreremo, passo dopo passo:
Adattamento costante: Il piano iniziale è solo un punto di partenza. Mese dopo mese, valuteremo insieme cosa ha funzionato e cosa richiede un aggiustamento.
Analisi dei risultati: Attraverso i controlli periodici e le indagini bioimpedenziometriche, monitoreremo come cambia la tua composizione corporea (massa magra, massa grassa, idratazione). Se il corpo risponde in un certo modo, io adatterò la strategia nutrizionale di conseguenza.
Rispetto delle tue esigenze: La dieta deve adattarsi alla tua vita, non il contrario. Se cambiano i tuoi orari di lavoro, il tuo livello di stress, i tuoi gusti o le tue necessità cliniche, il piano cambierà insieme a te.
Il mio obiettivo non è darti delle regole rigide, ma darti gli strumenti per ritrovare l'equilibrio con il tuo corpo, a piccoli passi e nel massimo rispetto della tua quotidianità.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Francesca La Rocca
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Don Gnocchi - Centro S.Maria della Pace
Formazione
- Università Campus Bio-Medico di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Ipertensione
- Anoressia
- Sindrome Metabolica
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
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- Intolleranze alimentari
- Ipoglicemia
- Colon irritabile
- Sovrappeso
- Adiposità localizzate
- Anemia in gravidanza
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Bruciore di stomaco
- Stipsi
- Alimentazione in gravidanza
- Allergie Alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
Competenze linguistiche
- Italiano
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Premi e riconoscimenti
- .
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Prima visita nutrizionale
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Visita di controllo
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35 € -
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Recensioni
39 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
L
luigi
La dottoressa è stata molto empatica e ha capito subito come intervenire nel mio piano alimentare. Fornendomi le sue modifiche e i suoi ottimi consigli sui prodotti e sugli abbinamenti da seguire per avere degli ottimi risultati!!
estremamente professionale!• STUDIO DIMAFIT • visita nutrizionistica •
-
T
Thomas Borscia
Professionale, empatica e disponibile!
Mi sono trovato davvero bene.• STUDIO DIMAFIT • prima visita nutrizionale •
-
P
P.T.
La dr.ssa La Rocca, con grande gentilezza e professionalità, sostiene ed accompagna il paziente nella rieducazione alimentare, dispensando preziosi consigli e garantendo ottimi risultati senza eccessive restrizioni, ma seguendo un regime vario e salutare....la consiglio vivamente!
• STUDIO DIMAFIT • visita nutrizionistica •
-
A
Alessia D.
Oggi ho eseguito la prima visita nutrizionale + bia con la dr.ssa La Rocca. Parere super positivo: ascolta le tue esigenze, super dettagliata nelle spiegazioni, mette a proprio agio, molto competente.
• STUDIO DIMAFIT • prima visita nutrizionale •
-
V
Valentina Dell'Ernia
La dottoressa Francesca è molto gentile ed empatica, fornisce dettagliate ed accurate spiegazioni al paziente e lo fa sentire a proprio agio. La consiglio senza ombra di dubbio
• STUDIO DIMAFIT • prima visita nutrizionale •
-
R
Rosa
La dottoressa La Rocca è una persona estremamente empatica, attenta e preparata. Durante la prima visita ha ascoltato tutte le mie esigenze e non vedo l'ora di ricevere il suo piano nutrizionale
• STUDIO DIMAFIT • prima visita nutrizionale •
-
G
Giacomo R
Dottoressa eccellente, tutto perfetto consiglio assolutamente. Puntuale, preparata, mette il paziente a proprio agio, attenta a percepire il problema e a capire come parlare con il paziente.
professionale e spiegazione molto semplice ma dettagliata del percorso nutrizionale da seguire.• Consulenza online • consulenza online •
-
I
Imma Fortunato
Super disponibile la Dottoressa, la consulenza per miei problemi personali è’stata fatta alle 22 di sera, con la sua massima disponibilità, pazienza, dolcezza e professionalità mi ha ascoltata e dandomi la giusta spiegazione nelle mie perplessità. Tanto umana e di cuore.
• Consulenza online • consulenza online •
-
T
T B
Professionale, Paziente, Sicura, Puntuale, nulla da obbiettare.
• STUDIO DIMAFIT • prima visita nutrizionale •
-
D
Donatella Tibaldi
Mi ha ascoltata, supportata e insieme abbiamo trovato il percorso giusto. Mi sento bene e sono contenta di aver seguito il suo programma per dimagrire nel modo giusto. Grazie Dott.ssa Francesca la Rocca
• Consulenza online • consulenza online •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 32 anni, tramite il pap test il ginecologo mi ha detto che ho una disbiosi intestinale. Volevo av
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, la disbiosi è un'alterazione dell'equilibrio tra i microrganismi "buoni" e quelli potenzialmente dannosi che popolano l'intestino. Esiste un legame molto stretto… Altro
Buongiorno, io ho sempre preso filetti di merluzzo surgelato, ma oggi ho preso una busta che mi semb
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno come riferito dai miei colleghi tale colorazione può essere dovuta dalla naturale pigmentazione del pesce non collegata a cause di sbagliato congelamento e eventuali contaminazioni se… Altro
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