Dott.ssa
Federica Mengotti
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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Varese 1 indirizzo
Esperienze
Laureata in Psicologia Clinica all’Università di Padova nel 2006 e specializzata con lode in Psicoterapia Dinamica Breve presso la Scuola PPB di Modena.
Ho conseguito un Master di "Tecniche di Gestione dello Stress e Training Autogeno"; sono membro della IEDTA ( International Experiential Dynamic Therapy Association); faccio parte della SPAI (Società di Psicoterapia Analitica Integrata) di Bologna presso cui ho svolto un Master Universitario di II livello ISTDP Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy e il relativo Core-Training della durata complessiva di tre anni.
La caratteristica principale dell'ISTDP è quella di essere un modello terapeutico chiaro, scientificamente validato ed efficace nel superare i sintomi in tempi rapidi. Ricevo su appuntamento in presenza nello studio di Varese e online.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia
Principali patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo ossessivocompulsivo
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Esperienze
Federica Mengotti
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Psicoterapeuta Associazione anti-violenza SiCura di Gallarate
- Psicoterapeuta presso il reparto di Oncologia ASST Valle Olona
Formazione
- Università degli studi di Padova (2006)
- Master SPAI in ISTDP
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia Dinamica Breve PPB Meme di Modena
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Somatizzazione
- Ansia
- Stress
- Ipocondria
- Confusione mentale
- Disturbi dell'umore
- Disturbi della personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia da prestazione
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Emicrania
- Agorafobia
- Cefalea
- Nevrosi
- Claustrofobia
- Difficoltà relazionali
- Tremore
- Trauma
- Dipendenza affettiva
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Psicoterapia
80 € -
-
Colloquio psicologico individuale
Da 70 € -
-
Colloquio psicologico online
Da 70 € -
Indirizzi (2)
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Recensioni
31 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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W
William
La dottoressa Federica è una persona squisita, non gli sfugge nulla e come si dice "è sempre sul pezzo"
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Caro William, noi insieme non molliamo mai ;)
-
A
A.B.
Terapeuta competente, molto umana, empatica e che sa mettere a proprio agio fin da subito. La consiglio senza esitazione a chi si trova ad affrontare un momento di difficoltà e che vuole iniziare a prendersi cura di sé. Grazie al suo aiuto sto imparando ad ascoltarmi di più, a conoscermi meglio e a prendere le decisioni migliori per la mia vita.
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Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie B. per il tuo messaggio! Spero che tu stia bene. Un abbraccio
-
N
Nando
Ottima profennionista,molto empatica e alla mano mi sono trovato subito a mio agio la consiglio vivamente!
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Caro Nando grazie per il tuo feedback :) a presto ti aspetto più in forma che mai!
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M
MZ
Il mio percorso con la Dott.ssa Federica Mengotti è iniziato da un po' di tempo e mi sento assolutamente di consigliarla a chiunque abbia bisogno di un supporto in un momento difficile. Oltre ad essere una professionista super competente, è anche una persona molto dolce ed empatica, in grado di metterti a tuo agio sin dal primo incontro e che mette il cuore in ciò che fa.
Grazie mille Fede per tutto l'aiuto che mi stai dando!• Dott.ssa Federica Mengotti • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Cara M, come non riconoscere il tuo modo così dolce di ringraziarmi.. i passi che stai facendo sono soprattutto frutto della tua sensibilità, della tua sincerità e del coraggio con cui stai affrontando tante cose. A presto
-
G
Gio
Ho conosciuto oggi la Dottoressa Mengotti con cui ho fatto una prima seduta di un’ora e mezza. Posso dire che al termine del nostro incontro la Dott.ssa aveva già centrato il problema, o meglio, mi ha permesso di comprendere alcune cose che non avevo mai capito. Ho deciso di continuare dopo questo incontro perché oltre ad essere una professionista competente ha un modo veramente dolce e delicato, una persona che senti può essere al tuo fianco per affrontare cose molto dolorose.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
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S
S. C.
Mi sono trovata proprio bene con lei e ho superato l’ansia che mi impediva di essere felice e la ringrazio ogni giorno. Grazie doc!
• Dott.ssa Federica Mengotti • colloquio psicologico individuale •
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M
MF
Professionista di grande valore umano. La consiglio di cuore.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie di cuore a te F.
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C
C.M.
Grazie alla terapia con la dott.ssa ho finalmente eliminato l'ansia dalla mia vita e quella sensazione di non essere mai abbastanza. Ho scoperto le emozioni che avevo dentro e che prima non riconoscevo, questo mi ha aiutato ad essere finalmente libera di essere quella che sono veramente. Infinitamente grata.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Ti ringrazio per la tua recensione C. E' stato un grande piacere poter esserti stata di aiuto!
-
S
Sconosciuta
Mi sento di dire che la dott.sa è una persona alla mano, molto empatica e grande ascoltatrice. Mi sono trovata molto bene e mi ha aiutata ad uscire da una situazione buia. La consiglio vivamente.
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Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie grazie di cuore!
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K
KD
Professionista molto seria e preparata con una spiccata sensibilità.
Terapia decisamente efficace.
La consiglio vivamente!• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie per la tua recensione K!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Come risolvere conflitti con partner che si ripetono sulle medesime cose (organizzazione domestica p
Come risolvere conflitti con partner che si ripetono sulle medesime cose (organizzazione domestica principalmente)? Io gioco il ruolo del partner che "rompe le scatole" per ogni cosa e vorrei uscire da questo ruolo. Per l'altra parte è come se fosse polemica a prescindere, una scusa per litigare, e non riesco a farmi capire su quanto sia importante per me trovare regole comuni e minimi insindacabili. Sembra che il momento per dire alcune cose non sia mai quello giusto, se è stata una brutta giornata per il partner allora non si può dire nulla, ma anche se è stata una bella giornata perché si va "rovinare" parlando di cose ritenute futili dall'altro lato... Si è già provato a concordare alcune "mansioni" basiche giornaliere ma spesso le stesse poi non vengono rispettate... E per tutte le altre se non c'è un input da parte mia non viene fatto nulla. Non so come uscirne. Quando rientro a casa non riconosco i miei spazi, attraverso minuti di disagio e nervosismo che possono sfociare a volte in un litigio immediato o in un silenzio nervoso... Poi quando "rimetto a posto" e riconosco il mio ambiente razionalizzo e penso "forse non era così grave" ma non so se è il pensiero giusto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Quello che descrive succede spesso quando un tema pratico diventa simbolico.
Per lei l’organizzazione potrebbe rappresentare rispetto, collaborazione, sentirsi considerata. Se questo non accade, è comprensibile che lei provi disagio o irritazione. Il rischio è che l’altro senta solo la critica e non il bisogno che c’è sotto.
Forse la chiave non è smettere di chiedere, ma cambiare il registro e meno “non fai / non è fatto” più “per me è importante perché…”
E scegliere un momento concordato, breve e definito, per parlarne, così non diventa né attacco né sabotaggio della giornata. Quando poi sistema tutto e pensa “forse non era così grave”, può essere solo che la tensione sia scesa. Non significa che il tema non esista.
Potrebbe chiedersi: cosa vorrei davvero che l’altro capisse di me in quei momenti?
Partire da lì spesso cambia il tono della relazione. Ci pensi.
Buona giornata.
Hello, I have been suffering from overthinking for the past several years. I have not taken any spec
Hello, I have been suffering from overthinking for the past several years. I have not taken any special medication. Now I feel very depressed and exhausted because life seems pointless, useless, and hopeless. Sometimes I think that I'm Useless in this world. I'm not made for this universe. I always have a slight headache because of these thoughts.
What should I do to overcome?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
What you describe sounds like depression built on long-term emotional pressure. The overthinking is likely a defense — your mind working hard to avoid feelings that are painful or frightening. When you think “I am useless,” pause and ask: What am I actually feeling right now?
Is it sadness? Anger? Hurt? Loneliness?
Notice where you feel it in your body. Headache often signals internal tension /emotions being held in rather than experienced. Depression is often anger or pain turned against the self. Instead of directing feelings outward where they belong, they become self-attack.
You don’t need to fight the thoughts, You need help accessing and processing the emotions underneath them.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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