Dott.ssa Fabiana Ciullo

Buonasera,
leggendo quanto ha riportato, potrebbe essere utile effettuare una prima valutazione psicologica per comprendere meglio la natura del disagio e il suo impatto nella vita quotidiana. In base a quanto emergerà, sarà poi possibile orientarsi verso il percorso terapeutico più indicato.
Le consiglierei di rivolgersi a uno psicologo o a uno psicoterapeuta che si occupi di disturbi d'ansia, fobie e problematiche di tipo ossessivo. Attraverso un colloquio approfondito sarà possibile comprendere se si tratta di una fobia specifica, di un'ansia legata alla salute o di un'altra problematica e individuare il trattamento più appropriato.

Buongiorno, i pensieri suicidari e di autolesionismo che descrivi, soprattutto se stanno diventando più frequenti e presenti quasi ogni giorno, meritano una maggiore attenzione e sarebbe importante parlarne il prima possibile con un professionista ma anche con un adulto di fiducia nel quale puoi trovare un supporto iniziale per intraprendere i passaggi successivi.
Per quanto riguarda la tua domanda, in genere per avviare un percorso psicologico continuativo, essendo minorenne, è richiesto il consenso dei genitori o di chi esercita la responsabilità genitoriale. Precisiamo però che questo non significa che tu debba restare senza aiuto: puoi rivolgerti a servizi come il Consultorio, gli sportelli di ascolto scolastici (se presenti) o altri servizi territoriali per minori, che possono offrirti un primo ascolto, ovvero una valutazione e indicazioni su come procedere.
Se ti senti a tuo agio, potrebbe essere utile coinvolgere i tuoi genitori per essere supportato nel percorso di richiesta di aiuto.
Il fatto che tu stia chiedendo supporto è già un passo molto importante.