Dott.ssa
Elena Cito
Psicologa
·
Psicologa clinica
Sessuologa
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Esperienze
Psicologa clinica e sessuologa, mi occupo della promozione del benessere psicologico, affettivo, relazionale e sessuale. Accompagno adolescenti e adulti in percorsi di crescita personale e consapevolezza, offrendo uno spazio di ascolto e supporto per affrontare difficoltà emotive, relazionali e legate alla sfera della sessualità. Il mio approccio è orientato alla valorizzazione delle risorse individuali e alla costruzione di relazioni più autentiche, soddisfacenti e consapevoli.
Collaboro con associazioni impegnate nella promozione del benessere psicologico, affettivo, relazionale e sessuale, con particolare attenzione ai temi dell’inclusione e della valorizzazione delle differenze, comprese le tematiche LGBTQIA+.
Ho maturato esperienza nel lavoro con adolescenti e nell’ambito dell’educazione affettiva e sessuale, collaborando con Durex a progetti rivolti agli studenti delle scuole secondarie di secondo grado di Milano. Parallelamente, svolgo attività di formazione e sensibilizzazione su temi legati alla salute psicologica, alle relazioni e alla sessualità.
Nel mio lavoro adotto un approccio accogliente, inclusivo e centrato sulla persona, volto a creare uno spazio sicuro in cui ogni esperienza possa essere ascoltata, compresa e valorizzata con rispetto, sensibilità e assenza di giudizio.
Principali patologie trattate
- Disturbi emotivi
- Confusione mentale
- Problemi di coppia
- Ansia
- Difficoltà relazionali
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Esperienze
Elena Cito
psicologo, psicologo clinico, sessuologo
Formazione
- Sigmund Freud University, laurea in psicologia, 2020
- Università degli Studi di Milano Bicocca, master in sessuologia clinica, 2025
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi emotivi
- Confusione mentale
- Problemi di coppia
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Stress
- Disturbi sessuali
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Disfunzione erettile
- Crisi
- Abuso sessuale
- Autostima
- Eiaculazione ritardata
- Incapacità di eiaculare
- Perversioni sessuali
- Eiaculazione precoce
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Eiaculazione retrograda
- Anorgasmia
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Depressione post partum
- Bullismo
- Omo-bi-transfobia interiorizzata
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
- Ipersessualità
- Disturbi parafilici
- Feticismi
- Parafilia
- Derealizzazione
- Masochismo
Competenze linguistiche
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Recensioni
5 recensioni
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D
Dott. Giovanni Martucci
Professionista estremamente competente, seria e disponibile. Ho apprezzato la sua capacità di ascolto, la sensibilità e l'approccio sempre attento e rispettoso. Un punto di riferimento affidabile per chi desidera intraprendere un percorso psicologico con una professionista qualificata. Consigliata vivamente.
• Studio Centro Verde • consulenza psicologica •
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D
D.
Molto Professionale e disponibile. Mi è piaciuto il rapporto che si è creato
• Studio Centro Verde • colloquio psicologico •
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A
A.L.
Ci ho messo settimane a decidermi. Non è il tipo di appuntamento che si prenota d'impulso, e infatti ho rimandato a lungo. Poi mi sono buttata.
Dal momento in cui sono entrata nello studio, quella tensione che mi portavo dietro si è allentata in fretta. La dottoressa ha un approccio che mette le cose al loro posto senza forzature: ascolta davvero, non recita l'ascolto. E si capisce subito che è il suo terreno, non ti fa sentire fuori posto.
Cose che non avrei mai pensato di dire ad alta voce le ho dette, quasi senza accorgermene. È giovane, ma non si sente — sa come stare su certi argomenti senza renderli pesanti o imbarazzanti più di quanto già non siano.
A chi è nei dintorni di Milano e continua a rimandare: fatelo. Sono uscita più leggera di quanto mi aspettassi.• Studio Centro Verde • colloquio psicologico •
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C
C.B.
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Cito, l'ho trovata molto preparata e rassicurante. È un'esperienza che consiglio
• Studio Centro Verde • colloquio psicologico individuale •
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F
F. L.
Ho trovato la dottoressa quasi per caso, un po' scettica all'idea di intraprendere un percorso psicologico. Dal primo minuto mi ha messa completamente a mio agio: niente tensione, niente imbarazzo, solo una conversazione naturale che mi ha fatto capire subito di essere nel posto giusto.
Giovane, preparata, con una competenza che va oltre gli studi, si vede nel modo in cui approccia ogni situazione con rigore e concretezza, senza mai risultare fredda.
Per chi come me veniva dal pregiudizio del "non ne ho bisogno" o semplicemente dalla paura del primo appuntamento, posso dire che quella barriera è caduta nel giro di cinque minuti. Consiglio senza riserve, soprattutto a chi è alla prima esperienza.• Studio Centro Verde • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 3 domande in merito alla masturbazione femminile: 1. perché preferisco strusciarmi piuttosto che
Ho 3 domande in merito alla masturbazione femminile:
1. perché preferisco strusciarmi piuttosto che la penetrazione quando mi masturbo ma durante i rapporti di coppia invece mi piacciono entrambe le cose?
2. Perché quando mi masturbo (sempre strofinandomi) lo faccio per pochi secondi e poi mi fermo? Anche se non mi sento soddisfatta non riesco a capire come il mio corpo vorrebbe che continuassi e desidererei solo avere un rapporto.
3. Non sono sicura di quando raggiungo l'orgasmo, quando lo faccio da sola ci metto tantissimo tempo ad arrivarci e non sono comunque sicura al 100% di esserci arrivata, mentre durante i rapporti non mi rendo nemmeno conto di quando ci sto arrivando e così per capire se l'ho raggiunto o meno, mi baso sull'avere ancora desiderio dopo il rapporto o meno. Mi date un parere? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
È molto comune che, da sola, lei preferisca la stimolazione esterna, il corpo tende spontaneamente a scegliere ciò che dà un risultato più immediato.
L’orgasmo femminile dipende sempre dalla stimolazione del clitoride, perché è la struttura più sensibile dell’apparato genitale. La parte esterna è quella che percepiamo di più, perché contiene la maggior concentrazione di terminazioni nervose. Ma il clitoride non è solo il “bottoncino” visibile: si estende internamente ai lati della vagina. Per questo alcune donne provano piacere anche con la penetrazione, perché le sue parti interne vengono stimolate indirettamente.
Durante i rapporti, invece, entrano in gioco eccitazione emotiva, contatto fisico e stimolazioni diverse, e questo può rendere piacevole anche la penetrazione.
Il fatto che durante la masturbazione si fermi dopo pochi secondi può dipendere da una difficoltà a mantenere il ritmo che il corpo richiede, da una stimolazione percepita come troppo intensa o da un coinvolgimento mentale non sufficiente. Non indica un problema fisico, ma un diverso modo di reagire agli stimoli quando è da sola.
Riguardo all’orgasmo, molte donne lo percepiscono in modo meno netto rispetto a quanto si immagina. Può essere più graduale, meno “esplosivo” o più difficile da riconoscere. Il fatto che lei non sia sempre sicura di averlo raggiunto, o che ci metta più tempo da sola, rientra nella normale variabilità della risposta sessuale femminile. Proprio per questo, potrebbe esserle utile intraprendere anche un breve percorso con una specialista, come una sessuologa o una psicologa specializzata, per imparare a conoscere meglio il proprio corpo, esplorare con maggiore consapevolezza le proprie sensazioni e acquisire più sicurezza nel provocare e riconoscere un orgasmo in autonomia.
Da quando ho smesso di fare sesso per dedicarmi ad altri passatempi, sto riscontrando nervosismo e d
Da quando ho smesso di fare sesso per dedicarmi ad altri passatempi, sto riscontrando nervosismo e difficoltà a dormire.
Ma quindi non si può rinunciare al sesso?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Capisco il suo timore, ma ciò che sta sperimentando non significa affatto che il sesso sia “irrinunciabile”. Quando si interrompe una pratica che per il corpo rappresentava una forma di rilassamento e di scarico della tensione, è normale osservare per un periodo un aumento del nervosismo o qualche difficoltà nel sonno. L’attività sessuale può influire sul tono dell’umore perché comporta il rilascio di ormoni e neurotrasmettitori che favoriscono calma e benessere.
Sospendere bruscamente questa abitudine può quindi creare un piccolo squilibrio temporaneo, ma non indica una dipendenza né un bisogno fisiologico imprescindibile. Con il tempo l’organismo tende a ristabilire un equilibrio, soprattutto se lei mantiene attività che favoriscono rilassamento e gestione dello stress.
Se però questi sintomi dovessero persistere o diventare particolarmente fastidiosi, è opportuno confrontarsi con un professionista della salute per valutare insieme la situazione in modo più approfondito.
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