Dott.ssa
Chiara Mirto
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Ciao, sono Chiara e sono una Biologa Nutrizionista.
Dopo la Laurea Triennale in Scienze Biologiche e la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, ho scelto di dedicarmi alla nutrizione perché mi ha sempre affascinato l’idea che ciò che mangiamo possa diventare uno strumento concreto di benessere, capace di accompagnare le persone nel sentirsi più in sintonia con il proprio corpo e con la propria vita quotidiana.
Il mio lavoro nasce dal desiderio di accompagnare le persone verso un’alimentazione più consapevole, equilibrata e soprattutto sostenibile nel tempo, senza privazioni inutili o schemi rigidi.
Per me il cibo non è mai solo nutrizione, ma anche relazione, cultura, piacere e quotidianità. Per questo considero fondamentale costruire percorsi che rispettino non solo i bisogni fisiologici, ma anche la sfera emotiva e le abitudini individuali.
Ogni percorso che propongo parte sempre dall’ascolto. Cerco di comprendere la persona che ho davanti, la sua storia, il suo stile di vita e le sue reali esigenze. Da qui nasce un piano alimentare completamente personalizzato, pensato per adattarsi alla persona e non il contrario.
Il mio lavoro si concentra soprattutto sul cambiamento delle abitudini alimentari, perché solo così la dieta può diventare un percorso duraturo e non l’ennesima restrizione temporanea. L’obiettivo è rendere questo cambiamento stabile nel tempo, così da non dover “iniziare una nuova dieta”, ma costruire uno stile di vita sostenibile.
Non credo nelle diete drastiche o restrittive: spesso sono insostenibili e non insegnano un vero equilibrio. Preferisco invece un approccio graduale, flessibile e realistico, che permetta di migliorare l’alimentazione senza rinunciare al piacere della tavola.
Ciò che mi sta a cuore è aiutare le persone a trasformare il proprio modo di mangiare, costruendo abitudini sane e durature che rendano questa l’ultima dieta, e non una delle tante.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione vegetale
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete
- Ipercolesterolemia
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Chiara Mirto
nutrizionista, biologo nutrizionista
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Biologiche
- Laurea Magistrale in Scienze dellla Nutrizione Umana
- Iscrizione all'Ordine dei Biologi Sez. A
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete
- Ipercolesterolemia
- Disbiosi
- Malattie cardiovascolari
- Celiachia
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Stipsi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- SIBO
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Controllo nutrizionale
50 € -
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Dieta per diabetici
100 € -
-
Dieta per sportivi
100 € -
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Dieta vegetariana
100 € -
-
Educazione alimentare
100 € -
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Indirizzi (5)
Via Martiri di Cervarolo, 42, Secondo piano, con ascensore, Reggio Emilia 42122
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Studio Privato Dott.ssa Chiara Mirto
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Viale Regina Elena, 12, Piano Strada, Reggio Emilia 47921
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Farmacia Forti
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Salus Enter
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Viale Manfredo Fanti, 54, Piano Terra, Sassuolo 41049
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Centro Medico Guiducci
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Recensioni
28 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
B
B D
Niente da aggiungere io sono rimasta molto soddisfatta grazie
• Salus Enter • prima visita nutrizionale •
-
F
Federica Ruberto
La dottoressa Chiara Mirto è davvero molto brava. Riesce a metterti subito a tuo agio, è comprensiva e sempre disponibile. Se hai dubbi o domande riguardo al tuo piano alimentare, puoi scriverle tranquillamente e ti risponderà con attenzione e professionalità. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista competente e attenta alle esigenze dei propri pazienti.
• Centro Medico Guiducci • Visita di controllo •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie per le belle parole Federica, sono contenta che tu ti sia trovata bene.
-
S
Silvia
È una dottoressa puntuale precisa, attenta e molto disponibile.
• Centro Medico Guiducci • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie mille Silvia!
-
S
Sara
Dottoressa che mi ha messo a mio agio, mi ha ascoltato ed ha studiato un piano alimentare che si adattasse alle mie esigenze. La dieta è varia, gestibile e ho già iniziato a vedere i primi cambiamenti senza stress!! La consiglio soprattutto a chi vuole iniziare un percorso di cambiamento.
• Centro Medico Guiducci • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie per le belle parole Sara! Felice di esserti stata d'aiuto
-
G
Giuseppe
Nutrizionista top! mi ha fatto una dieta personalizzata senza morire di fame, in un mese oltre a risultati fisici ho imparato a mangiare meglio e ad avere buone abitudini quotidiane.
Consigliatissima!• Centro Medico Guiducci • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie mille Giuseppe per le belle parole!
-
G
Con la dottoressa Chiara ho iniziato un percorso non solo di nutrizione, ma educazionale. Ha capito dal primo momento quelle che sono le mie necessità e i miei punti deboli e insieme stiamo cercando di migliorare! La consiglio assolutamente
• Studio Privato Dott.ssa Chiara Mirto • educazione alimentare •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie mille! sono contenta del percorso che stiamo facendo :)
-
L
Luigi Comunale
La dottoressa Chiara Mirto, è un medico molto competente ed empatica. Nel percorso intrapreso con lei, ho notato la sua grande professionalità nel settore di competenza, che coinvolge con notevole impegno i propri pazienti, con tanta serenità , al fine di raggiungere nel miglior modo gli obiettivi prefissati. Sono molto contento di aver conosciuto un medico nutrizionista, che mi segue con pazienza vedendomi incontro alle esigenze rappresentane, tanto da rendere la dieta sicuramente molto piacevole. Consigliatissima.
• Farmacia Forti • Visita di controllo •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie di cuore Luigi per le belle parole, sono molto felice di sentirti soddisfatto!
-
E
Elisabetta
Ho trovato la Dottoressa molto empatica, molto attenta e molto comprensiva e davvero molto professionale
• Studio Privato Dott.ssa Chiara Mirto • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie mille Elisabetta :)
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P
Paola
La dott.ssa Mirto è stata da subito molto attenta al mio rapporto con l’alimentazione ed ha saputo sviluppare un piano nutrizionale molto efficace e allo stesso tempo non restrittivo. In questo modo sto affrontando questo percorso di rieducazione alimentare e dimagrimento senza stress ma ottenendo ottimi risultati.
• Centro Medico Guiducci • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie mille Paola per queste belle parole, sono felice che tu ti sia trovata bene e ti sia piaciuto il mio approccio alla nutrizione
-
A
A.
Chiara è una professionista molto competente, empatica, che sa ascoltare il paziente che ha davanti.
Mi sono sentita accolta ed ascoltata.
Mi è stato spiegato tutto nel dettaglio ed ora posso dire di essere stata felice di averla scelta.
Super consigliata!• Studio Privato Dott.ssa Chiara Mirto • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Chiara Mirto
Grazie mille per le belle parole, sono felice di sentirti soddisfatta!
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Dynamia Polistudio
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Salus Enter
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