Avevo bisogno di guardare avanti e, soprattutto, di fare un po’ di luce su me stessa. La strada è ancora lunga e non ho ancora una visione chiara di quello che sarà, ma in questi 2 anni Barbara mi ha aiutato, con il suo ascolto sempre attento, comprensivo e mai giudicante, a guardare con meno rabbia anche la mia "penombra". Non sono “risolta”, e forse non è questo il punto. Con fatica sto imparando ad accettare ciò che non posso cambiare, ad apprezzare un po’ di più il presente e anche l’incertezza, magari provando a farmi qualche domanda in meno.
La psicoterapia non risolve i problemi, ma sapere di poter entrare in quella stanza e sentirsi accolti, ascoltati con attenzione e, soprattutto, senza alcuna sensazione di giudizio, è qualcosa che per me ha fatto una grande differenza. Anche quando arrivi a una seduta convinta di non aver fatto nessun progresso, di non avere nulla di nuovo da dire... È un processo silenzioso ma attivo, che percepisci solo quando è già avviato. Grazie