Dott.
Andrea Tobaldini
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Buggiano 1 indirizzo
Esperienze
Sono un biologo nutrizionista e mi occupo di valutare lo stato nutrizionale e progettare piani alimentari personalizzati, orientati al benessere generale, alla prevenzione di numerose patologie legate all’alimentazione e al miglioramento della forma fisica.
La passione e l'esperienza in prima persona nel mondo dello sport mi ha portato a specializzarmi nell'ambito della nutrizione sportiva, curando nel dettaglio le esigenze di atleti di ogni livello.
Più in generale mi occupo anche di piani nutrizionali volti al dimagrimento, a migliorare la composizione corporea e lo stato di salute, in un'ottica di prevenzione delle patologie cronico-degenerative, associate a cattivi stili alimentari e sovrappeso.
La formazione continua nella quale investo costantemente tempo e risorse è alla base dell'approccio scientifico che utilizzo con i miei pazienti, accompagnandoli in un percorso di educazione alimentare e consapevolezza che miri ad ottenere risultati duraturi e sostenibili, senza rinunce estreme ma con equilibrio e personalizzazione.
Credo che la nutrizione rappresenti un fattore chiave nel determinare gli esiti di una performance sportiva e, per questo, curo nel dettaglio i piani nutrizionali e l'integrazione di atleti di ogni sport e livello, con una particolare esperienza nel mondo delle discipline di endurance (corsa, ciclismo, triathlon, ecc..).
La passione per il mio lavoro mi spinge ad occuparmi anche di divulgazione scientifica attraverso i miei canali social e organizzando eventi formativi gratuiti per società sportive, associazioni culturali e per chiunque fosse interessato ai temi dell'alimentazione.
Servizi offerti
Consulenze nutrizionali personalizzate
Piani alimentari per dimagrimento o aumento massa muscolare
Educazione alimentare per bambini, adolescenti e famiglie
Nutrizione sportiva
Piani nutrizionali altamente personalizzati per sportivi agonisti e non
Analisi della composizione corporea
Integrazione sportiva Evidence-based
Controlli periodici e monitoraggio dei progressi
Disponibilità 7 giorni su 7 tramite WhatsApp
Eventi formativi e divulgativi in presenza e online gratuiti
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Disturbi alimentari
- Steatosi
- Sovrappeso
- +36 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Andrea Tobaldini
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio curriculare presso studio di nutrizione privato - gennaio 2023 - luglio 2024
Formazione
- Laurea triennale in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia - Novembre 2019
- Laurea magistrale in Nutrizione Umana - Novembre 2024
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Disturbi alimentari
- Steatosi
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Bulimia nervosa
- Osteoporosi
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Stitichezza
- Dolore addominale
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
Prestazione gratuita -
-
Prima consulenza nutrizionale
-
-
Glicemia
-
-
Insulino resistenza e dieta
-
-
Pacchetto prestazioni
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Pietro Linari 11, Buggiano 51011
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Modalità di pagamento (visite private)
- Assicurazioni sanitarie accettate presso questa sede
Consulenza online
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Assicurazioni accettate
Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
-
Asso Cral Italia
-
Arma dei Carabinieri
-
Polizia di Stato
Recensioni
24 recensioni
-
R
R.M
Puntualità, cortesia, molto disponibile nella ricerca del giusto compromesso, tenendo conto delle mie esigenze.
Prima visita molto soddisfatto.• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta dimagrante •
-
G
Giuseppe
Molto professionale e attento alle mie esigenze
Alla mia prima visita sono rimasto molto soddisfatto• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta per sportivi •
-
A
Adriano
Dottore molto professionale , spiegazioni dettagliate , veramente ottimo
• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta dimagrante •
-
M
Marco fabbri
Andrea è bravissimo e super preparato, per chi cerca a livello sportivo qualcosa in più lui fa al caso vostro.
• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta per sportivi •
-
D
Di piazza Giuseppe
Molto professionale Andrea Tobaldini lo consiglio.
• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta dimagrante •
-
A
Alessio
Eccellente professionalità e grande disponibilità risultati assicurati… il top per uno sportivo
• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta per sportivi •
Dott. Andrea Tobaldini
Grazie mille Alessio! Felice di supportare i tuoi allenamenti!
-
A
Alice P
Preparazione, accuratezza, empatia, precisione sono le parole d’ordine. Un professionista a cui affidarvi senza paura!
• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • dieta per sportivi •
Dott. Andrea Tobaldini
Lusingato dai complimenti… grazie mille Alice!
-
A
A.G.
Competente, preparato, scrupoloso. Ho avuto una ottima impressione!
• Studio di Nutrizione Dr. Andrea Tobaldini • prima visita nutrizionale •
Dott. Andrea Tobaldini
Davvero gentile! Grazie mille
-
S
Sira lucia
Sto ancora seguendo il percorso nutrizionale e mi sto trovando benissimo.
• Studio di consulenza online • educazione alimentare •
Dott. Andrea Tobaldini
Grazie mille Lucia! Pazienza e costanza sono la chiave per il successo
-
C
CB
Come Prima consulenza conoscitiva , professionale chiaro, disponibile
• Studio di consulenza online • dieta per sportivi •
Dott. Andrea Tobaldini
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 31 domande da parte di pazienti di MioDottore
Non so se c'è una risposta definitiva a questa domanda ma... Tenendo conto del fatto che è meglio e
Non so se c'è una risposta definitiva a questa domanda ma...
Tenendo conto del fatto che è meglio evitarne l'abuso, ma se devo scegliere, meglio scegliere una bevanda con zero zuccheri, ma con edulcoranti, oppure preferire una con gli zuccheri?
È scientificamente provato che le bevande senza zucchero sono più salutari di quelle con lo zucchero?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, se la scelta è tra bevanda zuccherata e corrispettiva bevanda zero dolcificata rimane preferibile quest'ultima, almeno nella maggior parte dei casi. Per quanto un eccesso di edulcoranti sia correlato a possibili effetti negativi, in particolare sul microbiota intestinale, il contenuto di zucchero libero nelle bevande tradizionali è purtroppo troppo elevato. Le linee guida di sana alimentazione suggeriscono di limitare le calorie provenienti dallo zucchero aggiunto come tale al 5% del proprio fabbisogno energetico. Tradotto in parole povere, per la maggior parte delle persone questo potrebbe significare 20-25 grammi di zucchero al giorno; se pensiamo che una bevanda zuccherata da 330 ml ne contiene circa 35 grammi abbiamo già sforato il "budget" a disposizione. E questo tenendo in considerazione che l'unica fonte di zucchero aggiunto nella giornata provenga dalla bevanda, ma spesso non è così: infatti potrebbero essere consumati anche biscotti, dolciumi o prodotti vari in cui lo zucchero è aggiunto come ingrediente. Insomma se si può evitare è sempre meglio, a maggior ragione se l'intento è quello di perdere peso o controllare l'assunzione energetica giornaliera. L'unica eccezione è rappresentata dal soggetto sportivo nel quale il contenuto di zucchero coprirebbe parte delle richieste energetiche durante l'attività sportiva. Un caro saluto
Buongiorno, dopo un operazione di ernia inguinale sinistra sono passati 2 mesi dall' operazione, il
Buongiorno, dopo un operazione di ernia inguinale sinistra sono passati 2 mesi dall' operazione, il chirurgo mi ha dato l'ok per andare nuovamente in palestra. Sto seguendo una dieta sana ed equilibrata. Età 36 anni peso 72kg e sono alto 1,80. L'utilizzo della Creatina può essere un valido aiuto per aumentare la massa muscolare? 5 g al giorno sono sufficienti? Grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, l'utilizzo di creatina potrebbe essere un valido aiuto nel suo caso sia per l'aumento di massa muscolare che per velocizzare il recupero post-operatorio. Tuttavia le ricordo che l'integrazione rappresenta l'apice della piramide delle esigenze nutrizionali dello sportivo ed è presupposto necessario una dieta equilibrata e varia che copra i suoi specifici fabbisogni. La dose è sufficiente. Le auguro un rapido recupero. Un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.