Esperienze
Salve, sono la Dottoressa Alice Sapienza. Sono una Psicologa Clinica e mi occupo di counselling e supporto psicologico.
Mi rivolgo ad adolescenti, giovani adulti e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà, cambiamento o particolare complessità e sentono il bisogno di fermarsi, fare chiarezza e prendersi cura di sé.
Credo che ogni persona abbia dentro di sé risorse che, in alcuni momenti della vita, possono diventare più difficili da riconoscere. Il mio lavoro consiste nell’accompagnarti durante questo percorso, offrendoti uno spazio di ascolto accogliente, riservato e privo di giudizio, in cui poterti sentire liber* di raccontarti e di dare voce a ciò che stai vivendo.
Insieme possiamo lavorare sulla consapevolezza di sé, sulla comprensione e gestione delle emozioni, sulle difficoltà relazionali e sui momenti di crisi o cambiamento. L'obiettivo non è semplicemente “stare meglio”, ma comprendere ciò che ci sta accadendo e sviluppare nuove risorse per affrontarlo.
Ritengo che ogni percorso debba essere costruito sulla persona, sulla sua storia e sui suoi bisogni. Per questo considero fondamentale procedere insieme, rispettando i tempi e le caratteristiche di ciascuno.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Problemi relazionali
- Difficoltà relazionali
- Crisi
- Autostima
- Ansia
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Alice Sapienza
psicologo
Tirocini
- Tirocinio presso Ospedale G.Giglio in Unità Operativa di Risveglio, valutazione Neuropsicologica e ambulatori Oncologici
Formazione
- Laurea Magistrale Psicologia Clinica-Relazione e Cura
- Corso di Formazione Tecnico del Comportamento ABA
Certificati
Patologie trattate
- Problemi relazionali
- Difficoltà relazionali
- Crisi
- Autostima
- Ansia
- Autismo
- Paura
- Stress
- Attacco di panico
- Mobbing
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Bullismo
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
- ADHD
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Consulenza online
50 € -
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Consulenza psicologica
50 € -
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Primo colloquio adolescente
Prestazione gratuita -
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Primo colloquio gratuito
Prestazione gratuita -
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Indirizzo
Consulenza online
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Recensioni
8 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Efficacia del trattamento
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S
SDG
Professionista eccezionale: empatica e di profonda sensibilità. Mi sta aiutando moltissimo nel mio percorso e la consiglio a chiunque cerchi un supporto psicologico di qualità. Ama il suo lavoro e si vede.
• Studio di consulenza online - Dott.ssa Alice Sapienza • Altro •
Dott.ssa Alice Sapienza
Grazia a te per queste parole.
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E
E.R
Un’esperienza molto positiva. Ho trovato nella dottoressa una professionista competente, empatica e attenta, capace di creare fin da subito un ambiente sereno e accogliente. La sua disponibilità e il suo approccio mi hanno aiutata ad affrontare il percorso con maggiore consapevolezza. La consiglio vivamente.
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Dott.ssa Alice Sapienza
La tua sensibilità è preziosa.
Grazie a te
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A
A.C
La Dott.ssa Alice Sapienza è una professionista preparata, empatica e sempre disponibile. Sa ascoltare con attenzione e mettere a proprio agio, trasmettendo serenità e fiducia. Una persona speciale che svolge il suo lavoro con grande passione e umanità. La consiglio vivamente.
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Dott.ssa Alice Sapienza
Grazie a te
-
N
Grazie ad Alice sarebbe riduttivo, il percorso insieme é iniziato a gennaio, mi ha aiutata tantissimo a guardare con maggiore lucidità situazioni che non riuscivo a vedere, facendomi arrivare da sola e con naturalezza a distinguere e riconoscere determinate situazioni o pensieri.
Il suo supporto é stato diretto e concreto, mi ha aiutata a svoltare situazioni che senza la sua presenza avrei faticato a riconoscere.
Mi sento davvero ascoltata e sento di potermi aprire liberamente senza essere giudicata, anzi riesce sempre a trovare le parole giuste e i silenzi quando le parole diventano superflue, questo per me è un dono prezioso.
La Dott.ssa mi è stata accanto in momenti delicati, dove non ero pronta ad affrontare situazioni difficili, voglio ripeterle ancora una volta grazie, e ricordarle quanto fondamentale sia stato il percorso con lei e la sua presenza delicata, con la sua empatia e con il suo modo incisivo e professionale.
Spero di poter continuare ancora questo percorso insieme.
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Dott.ssa Alice Sapienza
Grazia a te.
Continua a utilizzare il tuo coraggio e la tua forza che ti permetteranno di fare tante cose.
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L
Lorena
Consiglio vivamente la Dottoressa Alice a chiunque stia cercando un percorso di terapia valido ed efficace. Sono in terapia da lei ormai da diversi mesi e la mia esperienza non potrebbe andare meglio di così.
Ha un’empatia straordinaria, una grande capacità d'ascolto e la rara abilità di far sentire accolti e mai giudicati fin dal primo momento. Possiede davvero tutte le qualità che si vorrebbero trovare in una psicologa: è professionale, attenta, umana e sempre sul pezzo. Grazie alla sua guida sto facendo importanti passi avanti. Per me è un punto di riferimento fondamentale, mi salva da ogni situazione.
Vi consiglio la Dottoressa con tutto il cuore.• Studio di consulenza online - Dott.ssa Alice Sapienza • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alice Sapienza
Grazie. Sei tu che decidi, ogni giorno, di salvare te stessa con la tua forza e motivazione.
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D
D.C.
Con la dottoressa mi sono trovata benissimo. L’ho trovata molto professionale, competente ed empatica. In più mi sono sentita davvero ascoltata e accolta. Già alla fine del primo incontro mi sono sentita sollevata e leggera. Il percorso con lei mo ha dato serenità e sicurezza ed ha aumentato la mia autostima. Mi ha permesso di vivere meglio la mia quotidianità e il rapporto con gli altri. Oggi riesco a fidarmi di più delle persone che mi circondano e che mi voglio bene. Anche nel mio lavoro mi sento più sicura e capace e sono più disinvolta con i colleghi.
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Dott.ssa Alice Sapienza
Grazie. Hai a disposizione tutto ciò che ti serve per affrontare ciò che ogni giornata ti riserva. Bisognava iniziare a rispolverarlo
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T
T.
La dott.ssa Sapienza mi ha subito trasmesso serenità e mi sono sentita molto a mio agio nell’esporre le mie problematiche e sensazioni, mi sono sentita ascoltata e compresa, mi ha fatto osservare le situazioni da altri punti di vista. Finita la seduta mi sono sentita carica e pronta ad affrontare ciò che devo. Continuerò sicuramente.
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Dott.ssa Alice Sapienza
Grazie. La tua capacità di saperti guardare dentro, con rispetto, è un grande dono.
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I
I.G
Rivolgermi alla Dott.ssa Alice Sapienza è stata una delle decisioni migliori che potessi prendere. All’inizio ero molto scettica sull’utilità di un percorso psicologico e non pensavo davvero potesse far per me, ma in quasi un anno di lavoro insieme Alice ha completamente stravolto la mia prospettiva. Con estrema empatia, professionalità e delicatezza mi ha guidata a comprendere quanto sia fondamentale prendersi cura di sé e l'importanza del proprio benessere mentale. Non posso che ringraziarla di cuore per tutto il supporto, la pazienza e gli strumenti che mi sta donando ogni giorno. La consiglio felicemente a chiunque cerchi una professionista preparata, accogliente e capace di fare davvero la differenza.
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Dott.ssa Alice Sapienza
Ti ringrazio per queste parole. Il lavoro più grande e più bello lo hai fatto tu. Io ti ho suggerito gli strumenti che già sono in tuo possesso e, insieme, abbiamo capito come poterli utilizzare al meglio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo perché non riesco a uscire da questa fissa e non sono più tanto serena. Ho appe
Buongiorno, scrivo perché non riesco a uscire da questa fissa e non sono più tanto serena.
Ho appena vent'anni e sono in un periodo transitorio e di trasformazioni nella vita, perché ho cominciato l'università e sto piano piano costruendo il futuro.
Fatto sta che ho cominciato a pensare alla morte: improvvisamente mi è venuto in mente come fosse una minaccia. Ho cominciato a immaginare cose e situazioni tragiche. Sono sempre stata conscia della sua esistenza ma l'ho sempre presa con filosofia e serenità fino a che non è arrivato questo periodo, dove ho paura che mi capiti qualcosa, a me o ai miei cari. Quando cerco di fare altro spesso e volentieri la mia mente ci ricade, come se avessi il "dovere" di pensarci. Tutto ciò mi fa star male perché io ho sempre valorizzato il presente fino a questo momento. Cerco di non pensare a quando e come sarà perché il pensiero mi dà una terribile angoscia, ma il pensiero della sua esistenza mi passa per la mente spesso. Per ora grazie a dio sono in salute e non dovrei temere chissà cosa, visto che ho fatto varie analisi e controlli, però l'incertezza mi opprime lo stesso. Mi è tornata l'ipocondria che era rimasta sopita da un po' di tempo e non ha fatto che peggiorare la situazione. Da una settimana ho il sonno disturbato perché di notte mi vengono pensieri intrusivi. Ho un umore che oscilla istericamente e posso passare da essere lucida al piangere al ridere in un'ora. In un momento posso pensare a questo con lucidità e dopo cinque minuti potrei cominciare a piangerci su. Come posso risolvere? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao. L'ignoto, la morte e il futuro possono generare uno stato di ansia in quanto non possiamo sapere cosa ci aspetta, non appartiene all'oggi. Ma ciò che possiamo fare è focalizzarci su ciò che sta accadendo in questo momento, in questo attimo e non in quello successivo. Se la tua attenzione è diretta solo su ciò che accadrà, ti perdi la bellezza dei tuoi giorni. Capisco la tua preoccupazione e so che, quando i pensieri sono tanti, è difficile gestirli tutti. Ti consiglio di iniziare un percorso psicologico, così che tu possa parlare e affrontare ogni tuo pensiero affievolendo la paura che ne deriva. Se vuoi possiamo farlo insieme.
Salve, sono una ragazza di quasi 25 anni, sono una studentessa ormai fuoricorso da 3 anni. Ho sempre
Salve, sono una ragazza di quasi 25 anni, sono una studentessa ormai fuoricorso da 3 anni. Ho sempre studiato e devo essere onesta anche con buoni risultati, però sono rimasta indietro a causa della mia ansia non riuscendo a dare più di 3/4 esami all'anno fino poi a bloccarmi del tutto per 2 anni in cui, pur preparandomi per gli esami, non sono mai riuscita a presentarmi. Quest'estate per la prima volta sono tornata a dare un esame e ho preso anche 30, sul momento mi sono emozionata ed ero soddisfatta, però poi dal giorno successivo già ero in pensiero per gli altri esami da recuperare e i tirocini. A settembre dovevo dare un esame, ma il giorno prima, come è capitato qualche altra volta, ho avuto crisi di pianto, forte ansia e sensazione di non ricordare nulla, per questo non mi sono presentata più all'esame. In 6 anni di università non ho mai preso in considerazione la rinuncia agli studi come oggi, non so più se voglio questa laurea, se la laurea stessa presa con tutte queste difficoltà abbia un senso. Ad oggi se mi fermo a pensare, non riesco neanche ad immaginarmi a dare ad esempio alcune tipologie di esami oppure non mi immagino nel contesto di tirocinio. Essendo fin dai tempi della scuola quella brava della classe, della mia famiglia stessa, non ho mai immaginato la mia vita senza studio, ma ad oggi mi sento arrivata al limite, ma al tempo stesso ho paura del futuro che mi aspetta non avendo un piano B. Mi sento in una situazione terribile di stallo e non so come muovermi per uscirne, ho paura di parlarne con i miei genitori perché temo saranno molto delusi da me oppure temo di non essere presa sul serio/che non mi capiscano. Mi sento inadatta alla vita sotto tanti punti di vista, è come se non mi sentissi all'altezza del vivere stesso. A volte guardo sui social miei ex compagni di scuola, vecchi amici, e li vedo realizzati, vedo che tutti sono andati avanti, io invece sono rimasta immobile. L'immagine più adatta per descrivere come mi sono sentita negli ultimi anni credo sia quella delle sabbie mobili. Tante volte ho pensato di intraprendere un percorso psicologico, però non saprei neanche come spiegare alla mia famiglia, che ha già tanti pensieri, la mia necessità. Ultimamente informandomi un po' sul servizio che potesse essere più adeguato alla mia situazione, ho notato anche di avere moltissime caratteristiche riconducibili al DOC, ci sono cose che faccio/penso da anni e anni pensando semplicemente di essere una persona un po' strana, ma che in realtà non sono "normali" e che ad essere sincera ultimamente sento peggiorate. A volte ho anche paura di parlarne, perché dire a voce alta le cose che vivo in relazione al DOC mi fa paura, ne ho vergogna, ho paura di sembrare pazza ad uno sguardo esterno. Non so, spero che qualcuno sappia consigliarmi come muovermi in questa situazione, perché mi sento troppo sopraffatta da tutto e ho paura di aver rimandato già per troppo tempo la mia richiesta di aiuto e di conseguenza di non poterne più uscire. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao. Questo messaggio è già un atto di coraggio. Sai qual è un'indicazione per riuscire ad affrontare le sabbie mobili? Alleggerire il carico per contrastare il peso che potrebbe tirare verso il basso. E credo che tu abbia bisogno di alleggerire il carico dal peso del futuro, dalle aspettative, dal confronto e dal dover trovare necessariamente una risposta oggi su chi vuoi diventare domani. Non sei pazza e non sei in ritardo per chiedere aiuto. Concediti del tempo per darti tregua. Ti consiglio di iniziare un percorso psicologico perché una strada per uscire la si trova sempre, insieme.
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