Dott.ssa Paola Trombini

Salve a tutti, ho una relazione di un paio di anni che dall'anno scorso è a distanza per motivi di lavoro: lui è tornato a vivere a Torino dai suoi, io sono rimasta nel mio comune. Io e il mio partner abbiamo retto bene fino a circa dicembre 2020. A dicembre sono riuscita ad andare da lui (tutto previsto dalle faq sul sito del governo) e mi è sembrato leggermente freddo e distante. Lui vive con i suoi, è in smartworking e nella sua città non ha amici, per cui quando sono andata da lui abbiamo passato i giorni chiusi in camera a guardare serie tv, calcio, programmi e simili. Non abbiamo avuto contatti sessuali né particolari smancerie, principalmente per la presenza dei suoi genitori in casa.
Dopodiché sono tornata a casa mia e quando ci sentivamo per messaggio mi sembrava tutto "normale" (non ho notato particolare freddezza), finché a marzo non sono andata nuovamente da lui. Il primo giorno sembrava cercare e ricambiare slanci affettivi (io sono estremamente più espansiva di lui), ma quando mi ha accompagnata a prendere l'autobus per tornare nel mio comune mi è sembrato freddo ed indifferente al saluto e ai baci. Anche questa volta nessun contatto sessuale. Il giorno dopo il mio rientro a casa gli ho inviato un messaggio con un'allusione al nostro prossimo anniversario, lui non ha risposto. Quindi per un giorno non l'ho cercato. Il giorno dopo gli ho inviato un altro messaggio divertente e anche qui nessuna risposta. Il giorno dopo gli ho ingiunto di dirmi cosa fosse successo e mi ha risposto dicendomi che era necessario un periodo di stallo. Gli ho chiesto se ci fosse qualcosa che non andava e mi ha risposto "No".
Al momento ho deciso di lasciargli i suoi spazi, ma gli ho detto chiaramente che una situazione così non può durare per sempre. Non ho ricevuto risposta.
Io stavo pensando di andare in terapia di coppia, magari inizialmente solo qualche colloquio conoscitivo, ma non so se il mio caso sia adatto ad una terapia di coppia né come e tra quanto tempo potrò proporglielo. Al momento non ci stiamo contattando (ovviamente). Qualche parere in merito? Quanto tempo dovrei lasciarlo "riflettere"?

Buongiorno, ho 29 anni da quando siamo passati in zona rossa ho avuto problemi a dormire bene, premetto che non ho mai avuto problemi di sonno in tutta la mia vita, quindi è per questo che mi genera ansia. Non tutte le notti, alcune dormo tranquillo soprattutto quando esco con la mia ragazza quindi mi svago e torno a casa dormendo subito, ed altre che magari sono più stressato e passo da casa al lavoro-lavoro casa mi addormento tardi. Quando mi capita mi genera ansia e il giorno seguente ho sempre il pensiero fisso che la notte successiva ricapita la stessa cosa. Sembra un circolo vizioso. Mi sto curando con il samyr in punture ed un integratore chiamato serelax entrambi prescritti dal medico. É normale avere tutta questa preoccupazione per il sonno quando non l’ho mai avuta in tempi normali?