nutrizionista
Via Fratelli Rosselli 42, Grugliasco 10095
Per maggiori informazioni chiamare o scrivere un messaggio Whatsapp al numero 3288936453.
Ricordo la possibilità di prenotare una chiamata conoscitiva gratuita per valutare insieme il percorso da intraprendere.
03/03/2025
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Morena Danieli - Biologa Nutrizionista
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106 recensioni
Molto disponibile, gentilissima e garbata nei modi.
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille! Ma fa davvero piacere che si stia trovando bene
Bravissima e competente
Spiegazioni chiare
Molto competente
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille per il feedback! A presto
Morena é una bravissima nutrizionista, sempre allegra e sorridente! Cerca di capire quello di cui ha bisogno e non imposta regole ferree e super restrittive, ma cerca di aiutarti in base a quello che ti piace e ti fa stare bene. Mi sta aiutando tantissimo per il mio colon irritabile, grazie!
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille Beatrice per le tue parole!
Per me ogni percorso è unico e merita cura e attenzione per raggiungere lo stato di benessere desiderato.
A presto!
Super disponibile all’ascolto delle abitudini, dei gusti e super disponibile nel proporre alternative. Come prima visita direi super!
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille! Faremo un ottimo percorso insieme! A presto!
La Dottoressa Danieli è una persona empatica, precisa e professionale. Mi segue da settembre per aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi. Consigliatissima per chiunque voglia dare una svolta alle proprie abitudini alimentari con consapevolezza e serenità.
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille Nicoletta, stiamo facendo un bellissimo percorso insieme! A presto!
Accoglienza, ascolto, professionalità e chiarezza nel trasmettere le informazioni. Attenzione ai bisogni specifici e cura dedicando il tempo necessario per approfondire le abitudini della persona. Felice di iniziare il percorso con queste premesse.
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie davvero Laura per queste parole. Sono felice di essere riuscita a trasmetterti tutto questo!
A presto!
Ottimo nutrizionista, attenta ad ogni problematica
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie Pamela!
Ottima visita. La dottoressa attenta alle mie richieste con spiegazioni chiare Fa sentire il paziente a proprio agio. Studio curato e molto pulito.
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille! Ogni percorso è unico e come tale merita cura e attenzione
A presto!
La dottoressa è molto preparata, competente e gentile
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille Lucia per il tuo feedback
Gentile, chiara ed accogliente , disponibile al dialogo consigliata
Dott.ssa Morena Danieli
Grazie mille!
A presto!
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
scrivo in quanto avrei delle curiosità da chiedere.
1) Avevo già posto questa domanda sulla densità calorica, ma forse mi sono espresso male. Prendiamo ad esempio pasta e patate come due alimenti fonti di carboidrati, so che se voglio sostituire 100gr di pasta +o- sono 430gr di patate; vediamo che le patate cominciano ad essere una buona quantità in più rispetto alla pasta, quello che chiedo è se il nostro corpo percepisce questa grande quantità in più come maggiore cibo o quello che contano sono sempre e solo le calorie, e quindi il peso non aumenta? spero di essermi fatto capire
2) Quando voglio effettuare una sostituzione di cibo (pasta-pane, pasta-patate...) devo guardare il rapporto tenendo conto delle calorie o del macronutriente che esso apporta e viene utilizzato?
3) Essedo in sottopeso (1,70cm*49kg), voglio iniziare a riprendere peso, ma allo stesso tempo svolgere attività fisica, sia perché mi piace sia perché voglio tare bene fisicamente; mi conviene prima di riiniziare con l'attività fisica (visto che molto probabilmente oltre a pesi, che comincerò più in la), farò attività cardio, riprendere un po' di peso, e se si intorno a che kg?
Spero di essere stato chiaro e auguro buona giornata
Buongiorno,
il nostro corpo percepisce la quantità maggiore di alimento (in questo caso di patate) in termini di sazietà dovuta ad un maggiore riempimento dello stomaco.
Per aumentare di peso è necessario che le calorie introdotte con gli alimenti siano superiori al dispendio energetico giornaliero.
In base all'obiettivo da raggiungere ci si potrà concentrare maggiormente su sostituzioni di alimenti della stessa categoria (es. carboidrati) basandosi sull'apporto calorico oppure sul macronutriente di interesse oppure tenendo conto di entrambi i valori. Per ottenere indicazioni più precise bisognerebbe valutare il suo caso e concordare degli obiettivi condivisi con il professionista della nutrizione.
Per quanto riguarda l'attività sportiva andrebbe studiata una scheda di allenamento personalizzata, supportata da una corretta alimentazione ipercalorica che permette l'aumento graduale di peso corporeo e che assicuri tutti i micro e macro nutrienti per l'adeguato funzionamento corporeo
Rimango a disposizione
Cordialmente
Dott.ssa Morena Danieli
Sono stata sottoposta ad un intervento di tonsillectomia 10 giorni fa; per questo motivo mi è stata prescritta una dieta semiliquida, ma per il dolore nel deglutire ho assunto pochissimo cibo. Questo ha comportato la perdita di circa 5 kg in 10 giorni. Partendo comunque da un sovrappeso di circa 15 kg mi chiedo: a causa del digiuno forzato starò perdendo principalmente massa magra? O questo "effetto collaterale" del mio intervento posso ritenerlo almeno vantaggioso ai fini del mio percorso nutrizionale? Non vorrei trovarmi, una volta tornata alla normalità, in una situazione di ancora peggiore squilibrio tra massa magra e grassa... Grazie
Buongiorno, la perdita di peso così rapida è molto probabile che riguardi maggiormente liquidi e massa magra e solo in parte la massa grassa.
Per perdere peso in modo sostenibile e duraturo nel tempo è necessario rivolgersi ad un professionista della nutrizione che potrà elaborare un piano alimentare adatto ai suoi fabbisogni e al suo stile di vita. Le consiglio di iniziare un percorso alimentare in modo da non recuperare il peso perso durante il periodo post operatorio e per monitorare la sua composizione corporea.
Cordialmente
Dott.ssa Morena Danieli
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Morena Danieli - Biologa Nutrizionista
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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