Esperienze
Ho praticato diversi sport e sono laureato in scienze motorie e in attività motoria preventiva ed adattata all'università del foro italico.
Creo piani alimentari personalizzati che cercano sempre di adattarsi al meglio anche alle necessità del paziente.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità ,
- Celiachia ,
- Diabete ,
- Costipazione ,
- Diabete di tipo 2 ,
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Esperienze
Michele Ragusa
nutrizionista
Patologie trattate
Formazione
- Università del Foro Italico Roma (Laurea Triennale in Scienze Motorie)
- Università del Foro Italico Roma (Laurea Magistrale in Attività Motoria Preventiva ed Adattata)
- Università San Raffaele (Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana)
Indirizzi (2)
Via del Casale Giuliani 11, Roma 00141
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Aventina 8, Roma 00153
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
Da 85 € -
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Analisi della composizione corporea
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Dieta per sportivi
Da 85 € -
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Massaggio
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Piano di allenamento
Da 50 € -
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Recensioni
19 recensioni
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F
Fabrizio
Il dottor Ragusa è stato competente, chiaro, attento alla mia situazione. Grazie alla sua guida e al suo costante interesse ho ottenuto molti benefici in un breve tempo ed ho ritrovato una condizione soddisfacente. Consigliato
• Studio Privato • dieta per sportivi •
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M
Mirella
Giovane medico ,bravo professionista molto attento e preciso. Sono rimasta molto soddisfatta ,ti da giuste indicazioni e programmi sull'alimentazione prendendo in considerazione anche le esigenze del paziente.
Consigliatissimo• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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Paziente
Preparato e affidabile, esperienza molto positiva, consigliatissimo.
• Studio Privato • piano di allenamento •
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L
LF
Dottore molto gentile e preparato. Lo consiglio sicuramente.
• Studio Privato • Visita di controllo •
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S
Sph
Un’esperienza molto piacevole. Michele è preparato e attento lo consiglierò sicuramente
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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G
Giulia
Mi sono trovata benissimo, il dr. Ragusa è preparatissimo e soprattutto attento alle esigenze del paziente !! É sempre disponibile e accogliente nel chiarire qualsiasi dubbio o domanda.
• Studio Privato • piano di allenamento •
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T
T.R.
Il dottore Ragusa mi ha aiutato nettamente. Lo consiglio vivamente. Molto professionale e rispettoso, attento ad ogni particolare. Grazie
• Studio Privato • piano di allenamento •
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B
Benedetta
Ho trovato una persona molto preparata, professionale e disponibile.
Sono molto soddisfatta del servizio, lo consiglio sicuramente• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott. Michele Ragusa
Grazie per la recensione!
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V
Valerio
Il Dott. Michele Ragusa è stato in grado di offrire un servizio di eccellente andando incontro alle mie necessità. Inoltre ha utilizzato un linguaggio molto chiaro ed empatico.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott. Michele Ragusa
Grazie per la recensione!
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L
L.R.
Professionale e attento alle esigenze del paziente
• Studio Privato • analisi della composizione corporea •
Dott. Michele Ragusa
Grazie per la recensione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
arancio o
banana chi fa piu' bene
Buonasera, sia la banana che l'arancia possono essere ottimi alleati in una dieta sana e a mio avviso non è possibile identificare quale sia migliore rispetto all'altra.
La banana è una buona fonte di vitamine, minerali (in particolare potassio), fibre e fitosteroli. Da queste sue proprietà derivano vantaggi per il sistema cardiovascolare, per la digestione e per l'alimentazione.
L'arancia ricca in vitamina C potenzia le difese immunitarie dell'organismo. Il consumo abituale di arance favorisce la digestione grazie alle sostanze in grado di stimolare i succhi gastrici ed alleviare eventuali dolori a carico dello stomaco.
In generale le consiglierei di mangiare entrambe per poter trarre beneficio dalle loro singole proprietà.
Cordialmente Ragusa Michele
Salve vorrei sapere se con la Glicemia alta si può mangiare molta frutta e se vanno bene tutti i tipi.
Grazie mille
Buongiorno la frutta può essere mangiata ma va modulata e inserita in un piano alimentare bilanciato sulle sue necessità. Le importanti sostanze nutritive che contiene e la presenza di fibre aiutano nel mantenimento della salute e possono ridurre l'effetto degli zuccheri della frutta sulla glicemia.
Inoltre il timing di assunzione della stessa o l'associazione della frutta con altri alimenti può aumentare o diminuire l'effetto che ha sulla glicemia.
le consiglio quindi di rivolgersi ad un professionista per un piano alimentare personalizzato.
cordiali saluti
dott.Ragusa Michele
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