Esperienze
La mia passione per il cibo è nata fin da bambina: amavo trascorrere il tempo nei supermercati, soprattutto durante le vacanze, curiosando tra prodotti nuovi e diversi. Negli anni mi sono lasciata affascinare dalla scoperta dei sapori: mi piaceva assaggiare piatti nuovi, esplorare sapori diversi e giocare con accostamenti insoliti, scoprendo ogni volta nuove emozioni attraverso il gusto. Con il tempo, questa curiosità si è trasformata in un profondo interesse per la scienza dell’alimentazione e per il suo impatto sul benessere psicofisico. Credo fermamente che mangiare sano significhi trovare il giusto equilibrio tra salute e piacere, senza rigidità né privazioni. Il mio approccio oggi è quello di educare le persone a nutrirsi in modo consapevole, rispettando il proprio corpo e imparando a godere del cibo, riscoprendo ogni sapore con equilibrio e libertà.
Ogni percorso che propongo è personalizzato:
Ciascuno di noi ha esigenze, abitudini e obiettivi diversi.
Mi impegno a fornire piani nutrizionali personalizzati, basati su evidenze scientifiche e costruiti intorno alle reali esigenze di ogni persona.
Il mio obiettivo è aiutare ognuno a costruire un rapporto sereno con il cibo, rispettando il corpo e sostenendo il benessere mentale.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Ipotiroidismo
- Celiachia
- Colon irritabile
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Esperienze
Marta Carrozzi
nutrizionista
Tirocini
- Newtro Hub, Ostia 2023
Formazione
- Scienze Biologiche presso l'università degli studi della Tuscia
- Scienze della Nutrizione Umana presso Università Telematica San Raffaele
Certificati
Patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Ipotiroidismo
- Celiachia
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Sovrappeso
- Disturbi alimentari
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Acidosi
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Anoressia
- Bulimia
- Alitosi
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Tiroidite
- Malattie metaboliche
- Colestasi
- Maldigestione
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Mal di testa (cefalea)
- Colite
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Fibromialgia
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Indirizzi (3)
Via Mar Rosso 185, Lido Di Ostia 00122
Disponibilità
Telefono
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Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia
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Elle Estetica & Shop
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
50 € -
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Prima visita nutrizionale
70 € - 80 € -
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Consulenza nutrizionale
50 € - 60 € -
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Controllo nutrizionale
50 € - 60 € -
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Recensioni
11 recensioni
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G
Giorgia d.t.
Mi sono trovata molto bene, marta è preparatissima e il percorso che ho intrapreso con lei mi ha permesso di scoprire tante nuove ricette e un modo di mangiare più sano e più vario e di ottenere risultati senza privarmi di nulla!
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • dieta personalizzata •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Grazie mille Giorgia. Sono molto contenta del percorso che stai/stiamo facendo insieme! A presto
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S
Stefania
La Dott.ssa Marta Carrozzi è una professionista preparata e molto empatica. Mi ha ascoltata con attenzione, proponendo un percorso personalizzato e sostenibile. Ho apprezzato il suo approccio umano, sempre incoraggiante e mai giudicante. Mi sono sentita seguita e supportata in ogni fase. La consiglio vivamente!
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Grazie Mille Stefania! Ci vediamo presto
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S
Stefano
Ho fatto la mia prima visita e mi sono trovato bene. La Dott.ssa Marta é stata attenta, disponibile e ha ascoltato le mie esigenze. Ora aspetto il piano nutrizionale, ma la prima impressione é stata davvero ottima.
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • prima visita nutrizionale •
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S
Sara
Da 3 mesi mi affido alla Dott.ssa Marta e sono molto soddisfatta. Finalmente un approccio chiaro, personalizzato e che dà risultati concreti senza troppe privazioni. Professionista competente e molto disponibile. La consiglio!
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • dieta personalizzata •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Grazie mille Sara. A presto
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A
Antonio
Mi sono state poste molte domande riguardo il mio stile di vita e c'è stata una particolare attenzione alle mie esigenze.
Il piano alimentare per ora mi soddisfa.
Consiglio assolutamente di fare una prima visita con la Dott. Marta.• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • prima visita nutrizionale •
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V
Valeria
Ho sempre avuto un rapporto di amore odio con il cibo . Mi piace mangiare bene ma ho anche un’alimentazione molto ristretta . Finalmente la dottoressa Marta mi ha capito dal primo istante , e grazie alla sua professionalità siamo riuscite a creare un’alimentazione su misura per le mie esigenze , rispettando i miei gusti ma integrando i giusti nutrienti . Aspetto con ansia di vedere i risultati al controllo
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • dieta personalizzata •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Ciao Valeria, sono molto contenta. Ci vediamo presto !
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C
Claudia
La dottoressa è una professionista davvero preparata, attenta e scrupolosa. Fin dal primo incontro mi ha messa a mio agio, ascoltando con attenzione le mie esigenze e costruendo un piano alimentare personalizzato, efficace e sostenibile. Sempre disponibile e puntuale, dimostra grande competenza e passione per il suo lavoro. Consigliatissima!
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Grazie mille
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M
Matthew postiglione
Ottima nutrizionista, mi ha aiutato a dimagrire con una dieta facile per chi deve seguirla ed efficiente .
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • prima visita nutrizionale •
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M
M.R
Grazie alla dottoressa Carrozzi ho riscoperto il piacere di mangiare bene senza sentirmi in colpa. Lo studio è piacevole ed estremamente pulito e Marta è molto gentile, esaustiva e partecipe nel percorso che ho deciso di intraprendere. Non potevo fare scelta migliore, grazie!!!
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Mi fa piacere sapere che si è trovato bene.Rimango a disposizione per qualsiasi necessità.
A presto
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F
F. L.
L'impressione che ho avuto è stata subito di sentirmi a mio agio e di massima accoglienza, cercando anche di venirmi incontro con la mia attuale alimentazione, difficile da gestire, e la Dottoressa M.C. mi ha aiutato ad accorpare alimenti sia nuovi che potessero piacermi e altri che già avevo rendo più facile il mio rapporto con il cibo. Se volete un esperienza empatica, professionale e di continuità vi consiglio vivamente questa esperienza che può cambiarvi la vita.
• Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia • educazione alimentare •
Dott.ssa Marta Carrozzi
Grazie mille. Mi fa davvero piacere sapere che ti sei sentita accolta e compresa: creare un percorso che si adatti alla tua quotidianità, senza stravolgimenti ma con piccoli passi sostenibili, è sempre il mio obiettivo. Sapere che il lavoro fatto insieme ti sta aiutando a migliorare il rapporto con il cibo è la soddisfazione più grande. Grazie per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
A presto
Dott.ssa Marta Carrozzi
Risposte ai pazienti
ha risposto a 43 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho in allergia al nichel e sono anche intollerante al lattosio: posso mangiare lo yogurt greco o classico senza lattosio?o la lavorazione per renderlo tale può darmi fastidio?
Grazie mille in anticipo
Buongiorno, si può mangiare yogurt senza lattosio!
Salve, mia moglie è alla 28^ settimana di gravidanza. Può mangiare funghi champignon del supermercato quelli già tagliati? Ovviamente mangiati cotti.
Grazie
Salve; Sì, basta cuocere per bene i funghi. Buona giornata
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Studio Nutrizionale c/o Vivi Osteopatia
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