Esperienze
Anche dieta vegetariana e vegana.
Esperienze
Mario Nocera
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Alitosi
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Diabete
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- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
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- Esofagite da reflusso
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- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Kwashiorkor
- Stipsi
- Diverticolite
- Disturbi alimentari
Tirocini
- II Policlinico di Napoli
Formazione
- Università Degli Studi Di Napoli Federico II
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141 recensioni
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Loredana
Seguo la dieta con il dottor Nocera da aprile on line.davvero un professionista.dieta a portata di tutti semplice da seguire,ho perso 16kg e tanti cm.grazie doc mi hai ridato il sorriso
Annalisa
Non posso che lasciare 5 stelle al Doc.
È Bravissimo!!!!
Dopo due gravidanze non mi sentivo più nel mio corpo, mi guardavo allo specchio e non mi accettavo!
Grazie a lui sono rinata...oggi "finisce"il mio percorso e proseguo con il mantenimento!!!
FELICE È POCO...GRAZIE MILLE DOC!!!
Annalisa
Francesca T.
Il Dottor Nocera è una persona molto corretta, disponibile e competente nella sua professione. Si prende cura dei suoi pazienti sia on line che in studio, trovando la soluzione migliore per raggiungere i risultati proposti.
Alessandra
Buonasera,ho conosciuto il dottor Nocera sui social .. è una persona veramente attento,presente..sono veramente felice di essermi affidata a lui.
Annamaria
Ne ho fatte tante di diete ma mai che vedevo risultati,da quando ho conosciuto il mio dottore ho perso 17 chili senza sforzi senza attacchi di fame,la faccio con allegria...sono contenta di avere conosciuto finalmente un ottimo nutrizionista
Anna Russo
Ho conosciuto il dottor Mario Nocera attraverso un social mi e subito scattato la sua fiducia di provare questo percorso ora è poco più di un anno che seguo la sua dieta online assento che abito al nord ho perso 32 kg senza nessun disturbo lo consiglio anche per la sua personalità.
PORTOGHESE MARIA PIA
Il dottor Nocera l'ho conosciuto attraverso i social ed ero molto attratta dagli innumerevoli successi dei suoi pazienti,ma vivendo a Bari mi era molto difficile raggiungere i suoi studi in Campania e Lazio,ma poi documentandomi ho scoperto delle consulenze online.
Con tutta sincerità ero molto scettica sull'essere seguita a distanza,perchè nelle mie precedenti diete con altri medici nn sono mai riuscita a trovare i risultati sperati,ma la voglia di essere seguita da lui mi ha spinta al grande passo di contattarlo...ed ora eccomi qua con la grande gioia nel cuore posso finalmente dire che attraverso i miei analisi,sono insulino-resistente,il dottore ha centrato x me un meraviglioso piano alimentare.il 28 giugno ci siamo rivisti online x il mio primo controllo del peso e sono a ben -13 kili in soli un mese e mezzo.e nn parliamo delle circonferenze..centimetri persi nn rinunciando a nulla.consiglio vivamente a tutti quelli che nn riescono a perdere peso di affidarsi al dottor Nocera.
Rosaria
Professionalità zero. Il 3 giugno mi sono messa in contatto con la sua segretaria per una visita on line con costi di 70 euro prima visita e 50 i controlli successivi. A parte doverti registrare sul portale dei biologi e pagare subito la visita che mi è stata fissata il 25 settembre oggi mi viene chiesto il pagamento di 83 euro dovuto ad aumento deciso dal dottore. Ovviamente trovando tutto poco professionale ho manifestato il mio disappunto alla segretaria e subito dopo il dottore con tono prepotente registra un messaggio wa dicendo che lui decidi quando aumentare la parcella e di andare all asl se non voglio pagare. Per quello che mi riguarda mai più.
Marianna R.
Mi sono rivolta al Dott. Nocera per ritrovare il mio peso forma. Si è dimostrato da subito una persona gentile, estremamente professionale e competente. Ha una profonda conoscenza nel campo della nutrizione e ha personalizzato il mio piano alimentare in base alle mie esigenze e poco faticoso da seguire, senza patire la fame, tiene conto dei gusti personali, della stagionalità degli alimenti e prevede anche delle ricette sfiziose che lo rendono piacevole e non monotono. Questa esperienza è estremamente positiva la consiglio vivamente a tutti, grazie dottor Nocera
Silvana
Salve per quanto scettica per consultazioni online ho voluto provare con poca fiducia ma il dott. Nocera mi ha fatto ricredere in pieno, grazie.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Riesco a dimagrire con questa alimentazione?
Premetto che non faccio sport e sono normopeso in quanto alta 175, peso 69kg ma vorrei arrivare a 63 o almeno 65kg.
Premetto anche che purtroppo per tanti mesi ho mangiato 1000kcal al giorno, ero già arrivata a 64kg ma giustamente appena ho ricominciato a mangiare in maniera normale ho ripreso tutto..
Questa dieta me l'aveva prescritta la nutrizionista anni fa, quando dovevo perdere molti kg e di fatti ne ho persi 30, non so se va bene anche ora che il dimagrimento è rallentato, vi scrivo più o meno cosa dovrei mangiare.
L'alimentazione è:
Colazione: latte 200gr con oro saiwa o cereali 40gr o un frutto
Merenda mattina e pomeriggio: Panino 50gr con un pò di affettato magro o formaggio magro, un frutto, uno yogurt, 20gr cioccolato fondente
Pranzo: 80gr di pasta con condimento o 50gr se con i legumi, carne o pesce magro 120/150gr, mozzarella 80gr, un tonno sgocciolato, ecc..
Cena: 60gr di pane, 120gr di affettato magro, carne/pesce/mozzarella/tonno come al pranzo, formaggi freschi 60gr
Salve, signora innanzitutto per avere una dieta appropriata, bisogna sapere che tipo di attività lavorativa svolge, se ha alcune patologie diagnosticate dal medico. Onestamente questa dieta la vedo molto misera, e non leggo pasta ma soltanto pane e panini. Quindi credo che attualmente questa dieta sia da rivedere. Cordialmente
Salve, sono una ragazza di quasi 21 anni e vorrei esporre il mio problema. Sono alta all'incirca 1,56 e penso 50 chili, quindi un peso giusto diciamo. Nonostante ciò, però, ho la classica ed antiestetica pancetta che non vuole proprio saperne di andarsene. Non ho mai provato diete vere e proprie, ho sempre provato a giostrarmi da sola nelle quantità e qualità dei prodotti, facendo anche palestra, ma il problema persiste. Soffro anche di stitichezza ed inoltre di forte stress...non so, colpa del cortisolo forse? Non so nulla in materia, non mi sento di dire cose a caso. Quindi, cosa devo fare? Basta andare da un nutrizionista o una figura professionale che si occupa anche di altro? Vi ringrazio in anticipo per la risposta, ho necessità di risolvere presto.
Salve, sicuramente il cortisolo gioca un ruolo importante in questo periodo. Le consiglio di seguire uno stile di vita più regolare. Dormire presto ed evitare spuntini notturni e soprattutto non esagerare coi carboidrati.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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