Dott.
Marco Carfagna
Nutrizionista
·
Chinesiologo
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Esperienze
Sono un Biologo Nutrizionista e Chinesiologo, da anni mi dedico con passione nella promozione dei corretti stili di vita, attraverso le buone abitudini alimentari e la corretta attività fisica, per la prevenzione e la cura delle principali malattie metaboliche.
Mi occupo inoltre, di nutrizione specifica per sportivi che vogliano migliorare la performance sportiva e la loro composizione corporea, oltre che a tutte le persone che desiderino ricevere la giusta educazione alimentare.
Fondo il mio lavoro, su un modello di dieta sostenibile, costruendo un piano alimentare personalizzato e mirato al raggiungimento degli obiettivi della persona, nel rispetto delle loro preferenze alimentari.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio si può riassumere nella parola equilibrio. Un piano alimentare deve essere prima di tutto sostenibile, questo significa strategie ne drastiche ne estreme. Credo fortemente in un modello alimentare equilibrato, dove alla tentazione bisogna cedere e non resistere, dove il cibo deve essere visto come un piacere e non come un nemico.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Esperienze
Marco Carfagna
nutrizionista, Chinesiologo
Formazione
- Università Degli Studi Roma Tor Vergata - Scienze e Tecniche Dello Sport
- Università San Raffaele Roma - Scienze Della Nutrizione Umana
- Università Degli Studi Roma Tor Vergata - Scienze Motorie
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Iponutrizione
- Malattie dismetaboliche
- Bruciore di stomaco
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Disturbi alimentari
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Esofagite da reflusso
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Dieta per sportivi
Da 90 € -
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Prima visita nutrizionale
90 € - 100 € -
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Visita di controllo
60 € -
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Visita nutrizionale
Da 90 € -
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Recensioni
89 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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G
Giancarlo Farag
Molto bravo e ti spiega tutto in maniera chiara molto serio nel suo lavoro
• Centro Clinico • dieta chetogenica •
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G
Gionatan
Professionale e attento alle esigenze del paziente.
• Centro Clinico • educazione alimentare •
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A
AURORA
Sono davvero entusiasta del percorso che sto facendo. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e seguita con grande professionalità, attenzione e umanità. Grazie al suo supporto sto raggiungendo i miei obiettivi in modo sano e sereno, e i risultati mi stanno dando ancora più motivazione. Consiglio vivamente questo nutrizionista a chi cerca una persona competente, disponibile e capace di mettere davvero a proprio agio.• Centro Imago • dieta personalizzata •
Dott. Marco Carfagna
Grazie mille delle belle parole, stiamo facendo un bel percorso e tu sei bravissima!
-
M
M.A.
Ho atteso un mese circa dal primo al secondo controllo per scrivere una recensione. In questo mese ho imparato a mangiare con qualità e secondo un piano dettagliato e personale. All’inizio,il passaggio ad un nuovo stile di vita,è stato un pò “strano” ma adesso mi sto abituando e mi trovo a mio agio: 5 pasti al giorno,mangio più frutta e pesce di prima e devo dire che mi sento molto meglio,ci ho aggiunto 2/3 corsette settimanali e i risultati sono lampanti. Ho perso 4kg il primo mese. Il Doc al secondo appuntamento ha registrato i nuovi valori ( peso , varie misure corporee…) e mi ha rielaborato una nuova dieta. Che dire,sono felice e soddisfatto dei risultati e del Doc che ,con cura calma e precisione, risulta essere una scelta eccellente! Consigliatissimo!
• Centro Clinico • cambio dieta •
Dott. Marco Carfagna
Mi fa piacere che ti stai trovando bene, grazie delle belle parole, continua cosi!
-
M
Mattia leone
Ho svolto la prima visita e sono davvero soddisfatto. Il Dottore ha un ottimo approccio, è una persona molto alla mano che sa mettere immediatamente a proprio agio il paziente. Mi sono sentito ascoltato e motivato fin dal primo momento e pronto per iniziare questo percorso.
• Centro Clinico • prima visita dietologica •
Dott. Marco Carfagna
Grazie infinite!
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V
Valeria
Esperienza positivissima!!! Il Dott. Carfagna è stato molto accogliente, la prima visita è stata molto accurata e scrupolosa anche per tutto ciò che concerne allergie e/o gusti e preferenze personali, infatti il piano nutrizionale è stato elaborato fedelmente alle risposte e richieste mie personali, rendendolo così facile e anche piacevole da seguire. Ad una settimana si vede e si sente già qualche piccolo risultato, inoltre il Dott. Carfagna è anche molto disponibile su Wathsapp per dubbi e altre domande, lo consiglio a chi voglia seguire uno stile di vita sano senza troppe rinunce rispetto a quelli che sono i gusti e preferenze personali.
• Centro Clinico • educazione alimentare •
Dott. Marco Carfagna
Grazie della bella recensione!
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V
Valentina
Professionista competente e molto scrupoloso nella visita e nella valutazione dello stato nutrizionale.
Attento nell'ascoltare eventuali patologie e/o preferenze alimentari... Il risultato è un piano alimentare facile da seguire e molto efficacie per raggiungere il fine prestabilito. Consigliatissimo!!!• Centro Imago • visita nutrizionale •
Dott. Marco Carfagna
Mi fa molto piacere che abbia avuto una prima impressione positiva, grazie!
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M
Marco loiacono
Mi sono trovato benissimo con il dottor Carfagna: professionale, attento e sempre disponibile ad ascoltare le mie esigenze.
Grazie al suo piano personalizzato sono sicuro che raggiungerò i miei obiettivi senza rinunce drastiche, imparando a mangiare in modo equilibrato e sano.
Lo consiglio vivamente a chi cerca competenza, empatia e risultati concreti.• Eidos • check up nutrizionale •
Dott. Marco Carfagna
Grazie mille del pensiero!
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V
Vissia
Ottima esperienza, dettagliata. Dottore competente che mette a proprio agio.
• Centro Clinico • cura dimagrante •
Dott. Marco Carfagna
Grazie!
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M
Mario F.
Questa mattina ho fatto la visita dal nutrizionista e sono rimasto davvero soddisfatto. È stato molto professionale, attento alle mie esigenze. Mi ha ascoltato con attenzione, valutando nel dettaglio la mia routine di allenamento e le mie abitudini alimentari, proponendomi un piano personalizzato e realistico. Ho apprezzato molto l’approccio pratico e motivante: mi sono sentito seguito e compreso. Consigliatissimo a chi si allena e vuole migliorare in modo serio e mirato!
• Centro Clinico • dieta per sportivi •
Dott. Marco Carfagna
Mi fa piacere leggere della sua soddisfazione, grazie del pensiero
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una neo celiaca e vorrei sapere se c'è un limite consigliato di volte in cui si può mangiare fuori casa. I miei familiari sono molto preoccupati e sostengono che due volte al mese al ristorante siano anche troppe.
Grazie per l'eventuale risposta.
Buonasera, non esiste un limite ai pasti consumati fuori casa, purché vi sia l'attenzione da parte sua, nel non consumare alimenti contenente glutine. Le consiglio comunque, ma sono certo che avrà già questa premura, di informare il personale degli esercizi da lei frequentati della sua situazione, così che che via sia la massima attenzione nell'evitare possibili e pericolose contaminazioni. Cordialmente, Marco Carfagna Biologo Nutrizionista
Ciao sono una ragazza di 28 anni ultimamente ho problemi di stitichezza alcune volte diarrea nausie , mal di schiena dolori addominali stanchezza ,gonfiore addominale mal di testa può essere che sono intollerante al glutine?
Salve, come detto da altri colleghi, i sintomi che lei riferisce sono attribuibili a diverse patologie. Effettuare una diagnosi con queste poche informazioni risulta molto difficile. Potrebbe trovarsi in uno stato di disbiosi, di IBS, oppure SIBO. Ad ogni modo, se ha un sospetto di celiachia, gli esami che si effettuano sono quelli della ricerca degli anticorpi (anti-transglutaminasi, anti-gliadina e anti-endomisio). Qualora in questa prima fase le venisse confermato il sospetto, per una diagnosi di celiachia, le verrà suggerito di effettuare una biopsia intestinale. Sia a conferma della malattia celiaca, che per comprendere lo stato della celiachia in cui eventualmente si dovesse collocare. Le suggerisco di rivolgersi ad un centro che effettua tale analisi, qualora volesse indagare più a fondo. Cordialmente Dott. Marco Carfagna
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