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Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online (descrizione) • 120 €


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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


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Esperienze

Su di me

VI PARLO DI ME Biologo Nutrizionista, personal trainer e atleta attivo di Man’s Physique Ho praticato per gran parte della mia vita Nuoto agonistic...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
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Formazione

  • Università degli studi di Pavia (Laure Magistrale)
  • Università degli studi di Pavia (Master)

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione


Competenze linguistiche

Italiano, Inglese

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

120 €

Consulenza Online

da 120 euro



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C
Paziente verificato
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Presso: Dottor Luca Consolandi-Francis Lab visita nutrizionistica

Ottimo professionista preparato e disponibile attento ascoltatore delle esigenze si sforza sempre per trovare la soluzione migliore al problema


E
Paziente verificato
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Presso: Dottor Luca Consolandi-Francis Lab visita nutrizionistica

Grande professionista puntuale e preciso
Ogni piano nutrizionale è spiegato nel dettaglio
Ottimi i risultati


A
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Presso: Studio Privato Dottor Luca Consolandi consulenza nutrizionale

Nutrizionista preparato e aggiornatissimo, mi ha aiutato molto a cominciare uno stile di vita sano basato su un alimentazione corretta integrata con un costante allenamento. consigliatissimo per chi vuole cambiare vita ;)


Paziente verificato
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Presso: Dottor Luca Consolandi-Francis Lab visita nutrizionistica

Il percorso del dott. Consolandi mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi senza soffrire!
Il dott. È sempre disponibile e risponde sempre!


C
Paziente verificato
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Presso: Studio Privato Dottor Luca Consolandi visita nutrizionistica

Un ragazzo giovane ma molto preparato. Professionale, cordiale, preciso. Molto esauriente nelle spiegazioni.


C
Paziente verificato
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Presso: Consulenza Online Altro

Molto preparato e ti mette a tuo agio. Disponibile a qualsiasi chiarimento o spiegazione. Ottima esperienza


G
Paziente verificato
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Presso: Studio Privato Dottor Luca Consolandi visita nutrizionistica

È molto preparato e durante la visita ti mette a tuo agio… è disponibile per qualsiasi dubbio o domanda


M
Paziente verificato
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Presso: Studio Privato Dottor Luca Consolandi visita nutrizionistica

Super consigliato, preparatissimo e attento in ogni dettaglio durante la visita , massima disponibilità e cortesia.


E
Paziente verificato
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Presso: Poliambulatorio Minervium visita nutrizionistica

Sa ascoltare le esigenze e sa
come far sentire a proprio agio il paziente, indipendentemente dalla condizione in cui questo si trova. Super consigliato!


E
Paziente verificato
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Presso: Consulenza Online consulenza online

Il dott. Consolandi durante la visita è stato attento e disponibile. Persona empatica e aperta al dialogo.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 111 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni, in passato ho sofferto di anoressia. Attualmente peso 58 kg per 168 cm. Da più di un anno seguo una dieta molto restrittiva (colazione yogurt magro frutta e cerali, pranzo e cena 50/100 grammi di pesce o pollo e verdure), non mangio carboidrati e nemmeno olio. Tuttavia dal venerdì alla domenica durante i weekend tendo a mangiare in modo totalmente libero, non vere e proprie abbuffate ma pasti molto abbondati. Faccio 3 volte a settimana un ora di palestra (pesi) un giorno vado a camminare (circa 2 ore) e in generale cerco di fare almeno 10/8 mila passi al giorno. Ho deciso di cambiare questa alimentazione perché sono sfinita psicologicamente e fisicamente. Da circa una settimana ho reintrodotto carboidrati a pranzo e cena (circa 50 grammi sotto forma di riso, pane integrale…), ho incrementato le proteine a 120/150 gr variando anche la tipologia e sto cercando di introdurre 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva al giorno. Tuttavia sono terrorizzata di ingrassare molto e rapidamente incrementando le calorie, temo che dopo questo lungo periodo con un apporto calorico inferiore alle 1000 cal al giorno da lunedì a giovedì l’effetto yo-yo sia inevitabile. Attualmente pur seguendo una dieta estremante restrittiva sono normopeso e non intendo aumentare. E il modo giusto di procedere o dovrei incrementare più gradualmente o non incrementare affatto? Come dovrei comportarmi? Grazie in anticipo!

Onestamente le scelte alimentari che stai facendo non sono assolutamente adatte per sistemare il tuo organismo.

Imposta una reverse e aumenta 80 kcal alla settimana fino ad arrivare almeno alle 1400/1500 kcal

Dott. Luca Consolandi

Buonasera, l'orata ed il branzino (cotti semplicemente al forno) sono da considerare pesci grassi o magri?

Vanno considerati dei pesci magri e vanno consumati almeno 3/4 volte alla settimana

Dott. Luca Consolandi

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Patologie trattate

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Formazione

  • Università degli studi di Pavia (Laure Magistrale)
  • Università degli studi di Pavia (Master)

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Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione

Tirocini

  • Reparto di Istologia (Università di Pavia)
  • Reparto di analisi del farmaco (Università di Pavia)

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