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Dott. Lorenzo Ambrosini

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Sono un Biologo Nutrizionista laureato con lode presso l’Università La Sapienza di Roma, amante dello Sport e della Natura. Pratico scherma, allenamento a corpo libero e in sala pesi ed escursionismo montano. Da sempre interessato al rapporto mente-corpo, ad integrazione della mia formazione ho conseguito anche una laurea con lode in Psicologia. Sono interessato all’alimentazione clinica e sportiva, alla psicosomatica, alla genetica e all’endocrinologia, materie alle quali dedico uno studio continuo e per le quali è previsto un costante aggiornamento professionale. Il mio metodo di lavoro si basa sulla semplicità e sul recupero di uno stile di vita sano e tradizionale. Temi a me particolarmente cari sono il ruolo dell'alimentazione nelle patologie autoimmuni, la dipendenza da zuccheri, il digiuno intermittente (intermittent fasting), l'assetto lipidomico (rapporto omega6/omega3). Il mondo del fitness e dell'alimentazione è purtroppo dominato dalle mode e dal business degli integratori, si basa sull'apparenza e non sulla Scienza. Io utilizzo criteri rigorosamente scientifici per redigere piani nutrizionali personalizzati in base agli obiettivi e alle esigenze individuali, finalizzati alla salute e al benessere oltre che alla performance sportiva. Il metodo si basa unicamente su alimenti genuini e attività fisica/sportiva, con un uso dell'integrazione strettamente limitato solo a specifiche carenze o esigenze sportive particolari.
Il segreto per il benessere e la longevità non sta in pillole magiche o diete strampalate di improvvisati guru, ma è molto semplice e conosciuto da millenni: sana alimentazione, attività fisica, aria aperta e contatto con natura e sole, e poco stress. Con un impegno minimo e con il mio aiuto chiunque può trovare il proprio equilibrio, a tutte le età e per ogni mestiere o stile di vita o alimentare (vegano, vegetariano, paleo, onnivoro, ecc).
Altro Su di me

Su di me

Sono un Biologo Nutrizionista laureato con lode presso l’Università La Sapienza di Roma, amante dello Sport e della Natura. Pratico scherma, allenamento a corpo libero e in sala pesi ed escursionismo montano. Da sempre interessato al rapporto mente-corpo, ad integrazione della mia formazione ho conseguito anche una laurea con lode in Psicologia. Sono interessato all’alimentazione clinica e sportiva, alla psicosomatica, alla genetica e all’endocrinologia, materie alle quali dedico uno studio continuo e per le quali è previsto un costante aggiornamento professionale. Il mio metodo di lavoro si basa sulla semplicità e sul recupero di uno stile di vita sano e tradizionale. Temi a me particolarmente cari sono il ruolo dell'alimentazione nelle patologie autoimmuni, la dipendenza da zuccheri, il digiuno intermittente (intermittent fasting), l'assetto lipidomico (rapporto omega6/omega3). Il mondo del fitness e dell'alimentazione è purtroppo dominato dalle mode e dal business degli integratori, si basa sull'apparenza e non sulla Scienza. Io utilizzo criteri rigorosamente scientifici per redigere piani nutrizionali personalizzati in base agli obiettivi e alle esigenze individuali, finalizzati alla salute e al benessere oltre che alla performance sportiva. Il metodo si basa unicamente su alimenti genuini e attività fisica/sportiva, con un uso dell'integrazione strettamente limitato solo a specifiche carenze o esigenze sportive particolari.
Il segreto per il benessere e la longevità non sta in pillole magiche o diete strampalate di improvvisati guru, ma è molto semplice e conosciuto da millenni: sana alimentazione, attività fisica, aria aperta e contatto con natura e sole, e poco stress. Con un impegno minimo e con il mio aiuto chiunque può trovare il proprio equilibrio, a tutte le età e per ogni mestiere o stile di vita o alimentare (vegano, vegetariano, paleo, onnivoro, ecc).

Principali patologie trattate

Esperienze

Doctor
Lorenzo Ambrosini

nutrizionista, dietista

44 recensioni

Tirocini

  • Università La Sapienza (Roma)
  • Istituto CSS Mendel (Roma)

Formazione

  • Università La Sapienza (Roma)

Patologie trattate

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Pubblicazioni

  • Psychoneuroendocrine immunology (PNEI) and Longevity, Healthy Aging Research (2018)
  • Lymphedema and nutrition: A review, Veins and lymphatics (2019)
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Lorenzo Ambrosini

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44 recensioni

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  • E

    Elena

    Se il "buongiorno si vede dal mattino " sono molto contenta della scelta...attento e chiaro nelle spiegazioni...molto fiduciosa

     • Eurocenter Venalinfa • Prima Visita  • 
  • M

    Marco

    Professionale, preparato è sempre in orario. Risultati evidenti

     • Eurocenter Venalinfa • Visita di controllo  • 
  • M

    Marco

    Il Dott.Ambrosini è una persona molto alla mano. Sempre attento e disponibile. I piani nutrizionali sono molto variabili e validi.
    Piena soddisfazione da parte mia

     • Heart Beat Gym • dieta per sportivi  • 

  • Paziente

    Sempre professionale e ottimo Dottore ! Sono rinato grazie a lui o arrivato ai livilli superiori Puntuale gentilissimo!

     • Heart Beat Gym • Visita di controllo  • 
  • C

    Cristiana

    Mi sono trovata bene sin da subito. Il dottore è molto preparato ed empatico; già dopo il primo mese ci sono stati grandi risultati perchè la dieta si segue con molta facilità essendo strutturata sulle proprie esigenze. Consiglio vivamente!

     • Eurocenter Venalinfa • Visita di controllo  • 
  • C

    Cinzia Mentili

    Ottima persona , intesa con il paziente molto efficace e un buon ascoltatore del paziente disponibile e molto gentile

     • Eurocenter Venalinfa • Prima Visita  • 
  • C

    Cappelli Claudia

    Unico ,bravissimo nel suo lavoro le sue spiegazioni sono molte chiare lo straconsiglio e molto in gamba

     • Eurocenter Venalinfa • Visita di controllo  • 
  • G

    Giorgio F.

    Dottore molto preparato mi ha spiegato con molta chiarezza il mio problema e la possibile soluzione.
    Cortese e disponibile lo consiglio a tutti.

     • Eurocenter Venalinfa • Prima Visita  • 

  • Paziente

    Cortesia e puntualità .
    Dottore attento è disponibile .
    Medico professionale e attento alla persona .

     • Eurocenter Venalinfa • Prima Visita  • 
  • C

    Claudio F.

    Da circa 5 anni mi faccio seguire dal Doc.
    Inutile dire che la mia esperienza è super positiva, addirittura con i suoi consigli, le sue dritte e la sua ESPERIENZA, sono riuscito a trovare la soluzione ad un piccolo problemino che mi portavo dietro da tempo! Ma soprattutto è una persona davvero gentile e preparata.
    Lo raccomando assolutamente a tutti

     • Eurocenter Venalinfa • Visita di controllo  • 
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, soffro di celiachia e ultimamente ho problemi gastrointestinali, è possibile che sia dovu

Buonasera, soffro di celiachia e ultimamente ho problemi gastrointestinali, è possibile che sia dovuto all’assunzione (per uno sbaglio) di una consistente quantità di glutine circa un mesetto fa?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Lorenzo Ambrosini

Salve, il problema avrebbe dovuto manifestarsi subito e poi perdurare, quindi se non è comparso entro poche ore dall'assunzione azzarderei che è improbabile che sia quella la causa. Inoltre… Altro

Buonasera, scrivo perché mio fratello affetto da SLA e ormai allettato con tracheostomia e peg, da q

Buonasera, scrivo perché mio fratello affetto da SLA e ormai allettato con tracheostomia e peg, da qualche giorno ha la pancia sempre gonfia, ha difficoltà ad espellere l'aria e del muco trasparente, forse giallino ha preso il posto delle feci. Come alimento da somministrare per peg gli…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Lorenzo Ambrosini

Se la somministrazione del nutrison multifibre è recente potrebbe essere la causa del gonfiore, e andrebbe magari cambiato prodotto o formulazione. Se invece lo assume da molto tempo il problema… Altro

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