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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista con oltre vent’anni di esperienza nel campo della biologia della riproduzione e della nutrizione umana.
Dopo una lunga collaborazione presso il Centro Demetra di Palermo, specializzato in tecniche di procreazione assistita, ho ampliato la mia attività verso la nutrizione clinica e personalizzata, con un approccio mirato al benessere femminile, alla fertilità e alla prevenzione attraverso l’alimentazione.

Nel mio studio accompagno ogni paziente in un percorso individuale, basato su educazione alimentare, equilibrio metabolico e personalizzazione del piano nutrizionale, con l’obiettivo di migliorare la salute, la forma fisica e la qualità della vita.

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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Biologia della riproduzione umana

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  • Consulenza online

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  • Consulenza allattamento

    80 €

  • Controllo nutrizionale

    40 €

  • Dieta dimagrante

    80 €

  • Dieta in gravidanza

    80 €

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Centro Demetra

Via Antonio Pacinotti 34, Palermo 90145

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Centro Estetico B55

Via Bernardo Bonaiuto 27, Palermo 90145

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39 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • F

    Grazie alla dottoressa ho iniziato a seguire seriamente un piano nutrizionale adatto alle mie esigenze. Molto paziente riesce ad indicare con equilibrio e competenza la via per migliorare la propria salute. La consiglio.

     • Centro Demetra piano nutrizionale  • 

  • G

    D.ssa preparata, molto empatica mi sono sentita a mio agio.

     • Centro Demetra dieta dimagrante  • 

  • A

    La dottoressa ha mostrato Cortesia attenzione e chiarezza ottima impressione. Consigliatissima

     • Centro Demetra prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie mille per la tua recensione


  • G

    Ho recentemente ricevuto il piano alimentare dalla Dottoressa e sono rimasta molto soddisfatta. La dottoressa è una professionista competente, capace di un ascolto attivo . Ha calibrato il mio piano alimentare in base alle mie richieste e alle mie abitudini quotidiane, senza imporre schemi rigidi ma venendomi incontro.

     • Centro Demetra prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    La ringrazio per il suo feedback positivo, l'ascolto è la base fondamentale del lavoro. Sono felice che si sia sentita compresa e motivata, sono lieta di accompagnarla in questo percorso.


  • E

    Dottoressa professionale,simpatica,scrupolosa,ci siamo trovate benissimo,la stellina in meno me la riservo per dopo,quando avremo anche i risultati e speriamo bene…grazie!!!!

     • Centro Demetra prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie, mi fa piacere sapere che si è trovata bene e che ha percepito il mio impegno e la mia attenzione. I risultati arriveranno passo dopo passo, lavoreremo insieme per ottenerli al meglio.


  • R

    Super preparata e sempre disponibile.
    Ti viene incontro nelle scelte, senza imporre cose impossibili o strane.
    La dieta è ricca e varia, alimenti semplici da trovare al supermercato.
    Zero fame, zero stress: riesci a seguirla molto facilmente e con continuità.
    Ti senti seguita, motivata e soprattutto libera di raggiungere i tuoi obiettivi.
    Se doveste scegliere una nutrizionista, senz'altro lei!

     • Centro Estetico B55 dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie mille per la bellissima recensione.


  • M

    Il primo incontro con la Dott.ssa Costa è tutto perfetto consiglio assolutamente. Puntuale, preparatissima, mi ha messo subito a mio agio. Grande empatia e professionalità.

     • Centro Demetra prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie, gentilissima.


  • A

    Salve consiglio la dottoressa Costa per la sua professionalità, disponibilità e accuratezza dei dettagli. Lei è molto preparata nel suo lavoro e non vedo l'ora di iniziare questo percorso insieme

     • Centro Demetra prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie per il feedback positivo


  • A

    Dottoressa preparata, attenta e davvero disponibile. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e seguita con un piano alimentare personalizzato, facile da seguire e soprattutto sostenibile nel tempo. Sempre pronta a chiarire dubbi e a motivare nei momenti di difficoltà. Consiglio assolutamente

     • Centro Demetra dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie mille per la recensione.


  • F

    Dottoressa preparata e competente. Sempre aggiornata e molto attenta alle esigenze ed alle aspettative del paziente

     • Centro Demetra controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Karin Costa

    Grazie, gentilissima.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno.
Siamo in periodo di feste ed in questi due giorni in particolare penso che un po tutti tenderemo a mangiare un po di più.
La mia prima domanda è questa:
Sento e leggo che la ripresa di peso si ottiene con un surplus calorico prolungato nel tempo; allora le calorie in eccesso che mangiamo in questi giorni di feste, che fine fanno? come l gestisce il nostro corpo?
La seconda domanda è:
Chi segue un alimentazione per lo più controllata, vedo che molti consigliano proprio un giorno libero in quanto cpme detto sopra un giorno non dovrebbe fare differenza. Questo consiglio vale per tutte le persone o solo per chi fa attività fisica?
Spero che riusciate a risolvere i miei dubbi e vi auguro buone feste

Buongiorno, l'aumento di peso (massa grassa) avviene con un surplus calorico prolungato nel tempo, l'aumento di peso che si vede dopo i giorni di festa è spesso acqua più glicogeno e contenuto intestinale. Se durante la settimana l'alimentazione è equilibrata, "lo sgarro", con un pò di buon senso, delle feste, non può compromettere i risultati.

Dott.ssa Karin Costa

Buonasera Gentili Dottori,
Ho eseguito l'esame del liquido seminale e il risultato è stato: OLIGOASTENOTERATOZOOSPERMIA.
Volevo chiedere se un prepuzio molto abbondante che mi copre completamente il glande anche in erezione potrebbe essere una causa.
Vi ringrazio molto,
Un saluto

Buon pomeriggio, l’oligoastenoteratozoospermia indica una riduzione della concentrazione, motilità e morfologia degli spermatozoi ed è una condizione che può avere diverse cause, non è causata direttamente da un prepuzio abbondante. Le consiglio una valutazione andrologica completa per approfondire le possibili cause.

Dott.ssa Karin Costa
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