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Dott. Francesco Babbi Via Corbara 8a - Gambettola biologo nutrizionista - 3397152798
Via Corbara 8a, Gambettola


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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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Trifit Gambettola
Via del Lavoro, n 10, Gambettola


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Centro Aretusa poliambulatorio medico
Via Natale dell'Amore, n 11, Cesena


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Consulenza online • 90 €


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Causale: Prima visita nutrizionale oppure visita di controllo
Importo: Prima visita nutrizionale 65€
Visita di controllo 40€

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Golden Power Fitness Club
Via Badia 1600, Longiano


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New Pianeta Fitness
Viale Mario Angeloni n 379, Cesena


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Synlab Cesenatico


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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 110 €

Visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €

Visita di controllo (descrizione) • 60 €

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


Via Corbara 8a, Gambettola

110 €

Dott. Francesco Babbi Via Corbara 8a - Gambettola biologo nutrizionista - 3397152798

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

Ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé e raggiungere i propri obiettivi.


Via del Lavoro, n 10, Gambettola

110 €

Trifit Gambettola

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
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- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

Ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé e raggiungere i propri obiettivi.


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110 €

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La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
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- Circonferenze corporee
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Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

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Golden Power Fitness Club

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

Ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé e raggiungere i propri obiettivi.


Viale Mario Angeloni n 379, Cesena

110 €

New Pianeta Fitness

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

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Viale Arno, n 39,

110 €

Synlab Cesenatico

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- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
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- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

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Trifit Gambettola

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

Ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé e raggiungere i propri obiettivi.


Via Natale dell'Amore, n 11, Cesena

110 €

Centro Aretusa poliambulatorio medico

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

Ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé e raggiungere i propri obiettivi.


Via Badia 1600, Longiano

110 €

Golden Power Fitness Club

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

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Viale Mario Angeloni n 379, Cesena

110 €

New Pianeta Fitness

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
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Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

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Synlab Cesenatico

La visita nutrizionale si apre con un ampio colloquio che si compone dei seguenti punti:
- Definizione degli obiettivi.
- Anamnesi patologica personale e familiare in cui vengono presi in considerazione eventuali disturbi e patologie, valutate analisi (sangue, urine, ecc), referti medici e delineate le adeguate strategie alimentari.
- Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Queste informazioni sono importanti al fine di proporre un'alimentazione che, oltre ad essere funzionale agli obiettivi, sia anche sostenibile e vada incontro ai gusti personali.
- Educazione alimentare, in cui si trattano i principi di un'alimentazione sana e bilanciata. Questi concetti sono di fondamentale importanza perché insegneranno al paziente ad alimentarsi in maniera corretta e mantenere i risultati ottenuti durante il percorso.

Successivamente si effettua la valutazione della composizione corporea. Lo scopo è quello di valutare lo stato nutrizionale e di salute, definire la quantità di massa magra, massa grassa e lo stato di idratazione del soggetto.
Verranno utilizzati:
- Peso
- Circonferenze corporee
- Plicometria
- Bioimpedenziometria
Attraverso i dati raccolti vengono analizzate le condizione iniziale del soggetto, condizioni che potranno essere confrontate successivamente durante le visite di controllo.

Il piano alimentare personalizzato sarà inviato nei giorni successivi. Inoltre, potrà seguire un colloquio telefonico per eventuali chiarimenti.

Ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé e raggiungere i propri obiettivi.



Via Corbara 8a, Gambettola

60 €

Dott. Francesco Babbi Via Corbara 8a - Gambettola biologo nutrizionista - 3397152798

Durante le visite di controllo viene valutato l'andamento del percorso alimentare:
- L'ampio colloquio è un'occasione di confronto molto importante in cui vengono sottolineati i risultati e date soluzioni alle eventuali difficoltà incontrate.
- Una nuova analisi della composizione corporea fornisce dati oggettivi sui cambiamenti fisici e dello stato nutrizionale.
- In presenza di disturbi e patologie, viene rivalutato lo stato di salute ed esaminati i cambiamenti correlati all'alimentazione.
- In base a risultati ottenuti, saranno proposte le migliori strategie per il proseguire il percorso e raggiungere gli obiettivi prefissati.


Via del Lavoro, n 10, Gambettola

60 €

Trifit Gambettola

Durante le visite di controllo viene valutato l'andamento del percorso alimentare:
- L'ampio colloquio è un'occasione di confronto molto importante in cui vengono sottolineati i risultati e date soluzioni alle eventuali difficoltà incontrate.
- Una nuova analisi della composizione corporea fornisce dati oggettivi sui cambiamenti fisici e dello stato nutrizionale.
- In presenza di disturbi e patologie, viene rivalutato lo stato di salute ed esaminati i cambiamenti correlati all'alimentazione.
- In base a risultati ottenuti, saranno proposte le migliori strategie per il proseguire il percorso e raggiungere gli obiettivi prefissati.


Via Natale dell'Amore, n 11, Cesena

60 €

Centro Aretusa poliambulatorio medico

Durante le visite di controllo viene valutato l'andamento del percorso alimentare:
- L'ampio colloquio è un'occasione di confronto molto importante in cui vengono sottolineati i risultati e date soluzioni alle eventuali difficoltà incontrate.
- Una nuova analisi della composizione corporea fornisce dati oggettivi sui cambiamenti fisici e dello stato nutrizionale.
- In presenza di disturbi e patologie, viene rivalutato lo stato di salute ed esaminati i cambiamenti correlati all'alimentazione.
- In base a risultati ottenuti, saranno proposte le migliori strategie per il proseguire il percorso e raggiungere gli obiettivi prefissati.


Via Badia 1600, Longiano

60 €

Golden Power Fitness Club

Durante le visite di controllo viene valutato l'andamento del percorso alimentare:
- L'ampio colloquio è un'occasione di confronto molto importante in cui vengono sottolineati i risultati e date soluzioni alle eventuali difficoltà incontrate.
- Una nuova analisi della composizione corporea fornisce dati oggettivi sui cambiamenti fisici e dello stato nutrizionale.
- In presenza di disturbi e patologie, viene rivalutato lo stato di salute ed esaminati i cambiamenti correlati all'alimentazione.
- In base a risultati ottenuti, saranno proposte le migliori strategie per il proseguire il percorso e raggiungere gli obiettivi prefissati.


Viale Mario Angeloni n 379, Cesena

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New Pianeta Fitness

Durante le visite di controllo viene valutato l'andamento del percorso alimentare:
- L'ampio colloquio è un'occasione di confronto molto importante in cui vengono sottolineati i risultati e date soluzioni alle eventuali difficoltà incontrate.
- Una nuova analisi della composizione corporea fornisce dati oggettivi sui cambiamenti fisici e dello stato nutrizionale.
- In presenza di disturbi e patologie, viene rivalutato lo stato di salute ed esaminati i cambiamenti correlati all'alimentazione.
- In base a risultati ottenuti, saranno proposte le migliori strategie per il proseguire il percorso e raggiungere gli obiettivi prefissati.


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Durante le visite di controllo viene valutato l'andamento del percorso alimentare:
- L'ampio colloquio è un'occasione di confronto molto importante in cui vengono sottolineati i risultati e date soluzioni alle eventuali difficoltà incontrate.
- Una nuova analisi della composizione corporea fornisce dati oggettivi sui cambiamenti fisici e dello stato nutrizionale.
- In presenza di disturbi e patologie, viene rivalutato lo stato di salute ed esaminati i cambiamenti correlati all'alimentazione.
- In base a risultati ottenuti, saranno proposte le migliori strategie per il proseguire il percorso e raggiungere gli obiettivi prefissati.

Esperienze

Su di me

Benvenuto!
Sono Francesco Babbi, biologo nutrizionista.
La passione e l'impegno che dedico al mio lavoro derivano dalla consapevolezza ...

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Formazione

  • Scienza della Nutrizione Umana - Università di Pisa
  • Scienza della Nutrizione - Università degli Studi di Urbino Carlo Bo

Premi MioDottore


Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione

Competenze linguistiche

  • Italiano,
  • Inglese

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E
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Mi sono trovata davvero bene, trovo il dottore molto scrupoloso e competente, sto ottenendo già al primo controllo ottimi risultati! Lo consiglio sicuramente!

S
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Cortesia, puntualità , disponibilità nelle spiegazioni

C
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Soddisfatta x la prima visita
X la puntualità ela chiarezza delle sue spiegazioni


K
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Medico molto accogliente, preparato che va incontro a tutte le esigenze del paziente. Lo consiglio vivamente


G
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Un dottore sempre estremamente attento al dettaglio. Semplifica le cose e rende i piani alimentari estremamente facili nel loro utilizzo quindi si seguono senza problemi .


F
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Il dottor Babbi è una persona estremamente competente e che mette a proprio agio. Mi sono trovato bene e consiglio una visita da lui


A
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Presso: Trifit Gambettola prima visita nutrizionale

Professionale, puntuale. Non vedo l'ora di iniziare questo percorso.


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Presso: Trifit Gambettola prima visita nutrizionale

Buonasera dottore veramente un bravissimo dietologo tutto alla perfezione
Saluti Enrico


V
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Presso: New Pianeta Fitness Visita di controllo

Consiglio vivamente. Io e mio figlio ci siamo trovati molto bene. Competente, disponibile e molto educato. Le sue spiegazioni sono dettagliate rendendo il percorso intrapreso più facile, permettendo così una buona organizzazione. È stato un ottimo professionista nel raggiungimento degli obbiettivi di mio figlio che è rimasto molto soddisfatto.


V
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Presso: Dott. Francesco Babbi Via Corbara 8a - Gambettola biologo nutrizionista - 3397152798 Visita di controllo

Ottimo approccio con la persona, non solo con il paziente. Ottimo ascolto delle varie problematiche e riesce sempre a proporre soluzioni o consigli utili.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,
Avrei un domanda da porre.
Sono un’atleta di powerlifting, sabato devo fare una gara e mi ritrovo fuori categoria di 1 kg.
La mia categoria di riferimento è -76 kg e il mio peso attuale è 77kg.
Dovrei quindi perdere 1 kg entro sabato.
Ovviamente senza adottare misure estreme (cose che non ho mai fatto) , basterebbe in questi giorni diminuire un po’ i carboidrati e ridurrre l’apporto di sale? In modo tale da perdere qualche liquido in eccesso, facendo anche attività aerobica.
Grazie.

Buongiorno, a grandi linee è un ragionamento corretto. L'entità del taglio di carboidrati e altre metodiche per la riduzione del peso andrebbero impostate anche in base a quanto tempo passa tra la pesata e la gara. Non esagerare per "stare sul sicuro", soprattutto se quella del taglio del peso è una pratica che non hai mai provato (rischio di compromissione performance).
Un saluto

Dott. Francesco Babbi

Buongiorno quale dieta, in particolare quale frutta, mangiare con la sindrome da colon irritabile (e diabete di tipo 2).
Grazie

Buongiorno, con la presenza di sintomi riconducibili a IBS (sindrome dell'intestino irritabile) bisogna prediligere frutti poveri in FODMAP:
kiwi, arance, banana (poco matura), mirtilli, lamponi, ananas ecc. Anche verdure, cereali e legumi necessitano di indicazioni. Il tutto dovrà essere valutato in relazione al suo controllo glicemico. Consiglio una consulenza nutrizionale. Cordiali saluti

Dott. Francesco Babbi

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