Dott.ssa Francesca Russo

Ho iniziato il mio percorso nel mondo della SANA e CORRETTA ALIMENTAZIONE , durante i miei anni di DOTTORATO DI RICERCA presso il C.R.O. (Centro di Riferimento Oncologico) di Aviano. Durante questi anni ho concretizzato l'idea che, il CIBO ed un corretto STILE DI VITA, siano la migliore MEDICINA PREVENTIVA, (e a volte anche la CURA) a numerose patologie.
Vivendo in una società estremamente consumista , specialmente in ambito alimentare, facciamo spesso fatica a distinguere quello che è sano da quello che non lo è.
Grazie al mio bagaglio Universitario e post-Universitario , tramite Dottorato di ricerca, Master di II livello e i continui studi e corsi di aggiornamento, mi piace AIUTARE le persone a prendere CONSAPEVOLEZZA di cosa sia il "mangiar bene" e dell' ESTREMA POTENZA DELLA SANA ALIMENTAZIONE abbinata ad CORRETTO STILE DI VITA.
Aiuto le donne in GRAVIDANZA, POST-PARTO E ALLATTAMENTO ad assumere una corretta alimentazione per far si che a lei e al bambino/a non manchi nulla.
Mi occupo anche di EDUCAZIONE ALIMENTARE, aiutando le famiglie ad avere un corretto stile alimentare e di vita, così da poterli tramandare ai propri figli, dallo SVEZZAMENTO in poi.
Mi occupo di affiancare dal punto di vista "DIETOTERAPICO" le donne ( e non solo) con la Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS), ENDOMETRIOSI, CISTITI croniche, DISBIOSI INTESTINALI e VAGINALI.
Mi occupo anche di OBESITà, SINDROME METABOLICA, DIABETE , DISLIPIDEMIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI , IPERTENSIONE e DISTURBI GASTROINTESTINALI E DISBIOSI.
Accompagno verso una maggiore consapevolezza, chi ha deciso di intraprendere un alimentazione VEGETARIANA o VEGANA.
Essendo un'amante degli sport e dell'attività fisica, ho competenze, apprese durante i miei tirocini e studi, anche nel campo dell'ALIMENTAZIONE SPORTIVA e alla corretta INTEGRAZIONE sportiva per raggiungere gli obbiettivi personali di tutti i miei pazienti.

Amo ciò che faccio e lo faccio con passione , cercando di adattare il PIANO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO a tutti gli stili di vita dei miei pazienti. Cerco, con empatia e allo stesso tempo con rigore scientifico, di spiegare in maniera chiara le problematiche presenti e il modo in cui uscirne e riprendere in mano la propria SALUTE.

• Obesità

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• Endometriosi

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• Celiachia

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• Diabete

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• Sindrome Metabolica

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• Colon irritabile

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• Ipertensione

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• Allattamento e svezzamento

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• Anemia in gravidanza

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• Cellulite (infiammazione)

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• Sindrome dell'intestino irritabile

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• Malattie cardiovascolari

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• Esofagite da reflusso

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• Reflusso gastroesofageo (esofagite)

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• Insulino resistenza

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• Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

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• Anoressia

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• Costipazione

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• Ipercolesterolemia

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• Ipoglicemia in persone senza diabete

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• Malattie gastrointestinali

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• Intolleranze alimentari

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• Dolore addominale

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• Insufficienza renale

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• Disturbi alimentari

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• Diverticolite

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• Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)

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• Dismenorrea

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• Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)

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• Bruciore di stomaco

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• Tiroidite

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• Flatulenza

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• Mal di testa (cefalea)

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• Maldigestione

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• Allergie Alimentari

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• Malattie metaboliche

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• Morbo celiaco

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• Ritenzione idrica

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• Sindrome dell'ovaio policistico

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• Cistite

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• Disbiosi

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• E

• Laurea in Biologia, Università degli studi di Perugia

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• Laurea in Genomica Funzionale, Università degli studi di Trieste

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• Dottorato di ricerca in Biomedicina Molecolare presso il Centro di Riferimento Oncologico (CRO) di Aviano, PN

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• Master di II livello in Nutrizione, Nutraceutica e Dietetica Applicata, Università di Camerino