Dr. Federica Di Credico

Ciao! Sono Federica, psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale.
Più che raccontarti di me – cosa che farò volentieri se vorrai – preferisco parlarti di ciò che possiamo costruire insieme.

Il nostro percorso sarà un viaggio verso una maggiore consapevolezza: di come interpreti gli eventi, dei tuoi schemi mentali, delle emozioni che provi e di come tutto questo influenzi le tue scelte quotidiane.

Lavoreremo per valorizzare le tue risorse interiori, potenziarle e affiancarle a nuove abilità, mirate ai tuoi obiettivi, con strategie concrete e tempistiche realistiche.
Non mancheranno tecniche ed esercizi pratici, personalizzati in base ai tuoi valori e bisogni.

Mi piace affiancare al lavoro psicologico anche strumenti creativi e di benessere: utilizzeremo la mindfulness, l’arte, la musica e il movimento del corpo per costruire un ponte autentico verso ciò che conta davvero: il tuo benessere e la tua autonomia.