nutrizionista
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In questo colloquio gratuito, che sarà svolto online tramite la piattaforma google Meet, ci conosceremo e ti farò le domande necessarie per capire se il mio approccio può essere quello giusto per te e per iniziare il tuo percorso di miglioramento insieme
10/02/2025
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124 recensioni
Dottoressa empatica professionale
Brava.
Consigliatissima
La dottoressa Peluso è una professionista seria e preparata. Molto attenta all’aspetto emotivo oltre che a quello nutrizionale. Valore aggiunto, certamente, la sua competenza come personal trainer che le consente di personalizzare gli allenamenti sulla base degli obiettivi nutrizionali concordati. Sono molto soddisfatta e contenta di essermi affidata a lei
Andare dal nutrizionista mette sempre ansia, ma con la dott.ssa Peluso ciò non accade; è una professionista preparata ed estremamente propensa all'ascolto. Il piano alimentare da lei redatto è come un abito cucito su misura: molto equilibrato e tiene conto di tutte le difficoltà che si possono riscontrare facendo una dieta. Niente rigidità, solo alcuni principi fondamentali da rispettare, il resto vien da sé. I risultati arrivano, ma senza stressarsi. Più che darti una dieta, insegna a mangiare bene e a riscrivere il proprio rapporto con il cibo. Io mi sono rivolta a lei per perdere 20 chili presi con la gravidanza; ne ho persi 15 in 7 mesi, quindi in modo bilanciato e sano. Sono sicura che a breve raggiungeremo l'obiettivo prefissato! Grazie dottoressa.
Ho trovato una nutrizionista estremamente professionale, attenta e soprattutto empatica.
La dieta proposta è sostenibile, semplice da seguire e perfettamente adattabile alla vita quotidiana: non richiede preparazioni complicate né ingredienti difficili da reperire. Questo mi ha permesso di integrarla facilmente nelle mie abitudini senza stress.
I primi risultati sono stati ottimi e senza troppe rinuncie. Un percorso che consiglio vivamente a chi cerca un approccio equilibrato e personalizzato.
Molto disponibile e preparata, ti segue durante il percorso sempre presente e attenta ad ogni esigenza e richiesta.
La dottoressa Eleonora é davvero in gamba! Sono stato molto felice dei risultati ottenuti con lei!
Sa ascoltare molto bene e sa mettere a proprio agio i suoi pazienti e devo dire che parlare con lei mi ha fatto davvero bene.
Stra consigliata!
Dott.ssa ELEONORA PELUSO
Fare il percorso nutrizionale con te è stato un onore Gerardo, Grazie davvero per la fiducia che hai sempre dimostrato in me e per avermi fatto conoscere un lato di te che difficilmente mostri agli altri. Spero di rivederti presto
Professionalità, empatia e disponibilità. Assolutamente soddisfatta.
La dottoressa Eleonora è una nutrizionista attenta ed empatica, capace di mettere subito a proprio agio. Durante la prima visita ha ascoltato con grande disponibilità, cercando di capire davvero abitudini, esigenze e obiettivi. Spiegazioni chiare e approccio umano e professionale, si è resa subito disponibile ad eventuali chiarimenti per tutta la durata del percorso.
Non vedo l'ora di iniziare!
Dott. attenta e disponibile all'ascolto.Puntigliosa nell'accertare deventuali problematiche del paziente.
Professionale e molto preparata. Ti mette a tuo agio ed è molto attenta nell'ascoltare,bravissima.
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 23 anni e ho sofferto di anoressia nervosa. Sono passata da 33 a 64/65 kg ( suppongo, perché non mi peso da settembre) x 1,58 cm di altezza. Le mie misure sono 92 petto 78 vita e 111 fianchi (anche se ho notato che da un giorno all’altro variava molto! Anche di 5 cm) Dopo aver passato 7 anni di forte restrizione calorica ed attività fisica intesa (6 ore al giorno di cardio tra stepper e camminate infinte) ho deciso di riprendermi. In tre mesi ho preso tutto questo peso e mi sento in forte disagio. Attualmente sbrigo le faccende di casa e faccio 45 minuti di attività fisica 4/5 volte a settimana. Ho avuto tanti episodi di binge eating dove arrivavo anche a 2300 kcal al giorno. Attualmente cerco di restare sulle 1800 e non mi privo di nulla. Ho mangiato tantissimo in questi 3 mesi. Ho notato che da quando ho smesso l’attività fisica intensa mi sono gonfiata tantissimo di ritenzione idrica. Se mi tocco la pancia con le mani, rimangono letteralmente stampate di bianco e la pelle è più rossastra al di sotto. Sto iniziando a bere tè verde e camomilla. Dopo aver passato in questi mesi una relazione tossica, ho notato che prima non facevo pipì (urinavo due volte massimo tre al giorno). Ora invece da una settimana, il mio corpo si è come sbloccato e urino molto di più. Possibile che vivere una situazione stressante tutti i giorni abbia impattato anche sul mio fisico? Mi si sarà alzato il cortisolo? Molto spesso avevo la faccia tonda, invece ora si sta sfinando piano piano. Il mio peso scenderà e ritornerò ad essere normopeso? Tra quanto? Mi basta anche arrivare a 55 kg…Grazie in anticipo a tutti i dottori.
Ciao! innanzitutto ti mando un forte abbraccio e ti rassicuro dicendoti che è normale, dopo aver vissuto l'anoressia, passare da un'estremo all'altro e affrontare dei periodi di abbuffate. E' la normale reazione del corpo che per molto tempo ha vissuto uno stato di "carestia", e quindi ora vuole mettere da parte quelle scorte di energia per assicurarsi che non ne sarà più carente. La ritenzione non è dovuta al fatto di aver diminuito l'attività fisica, ma dal fatto che avendo introdotto più carboidrati di quelli che introducevi prima. Infatti ogni grammo di carboidrato lega a sè 3 molecole d'acqua, e immagazzinandone di più rispetto a quelle a cui eri abituata, si è formata più ritenzione. Ovviamente non devi eliminarli di nuovo, ma solo capire le quantità più adatte a te, cercando di trovare un equilibrio tra il periodo precedente e quello attuale. Io sono specializzata in percorsi nutrizionali per persone che hanno sofferto o soffrono di disturbi alimentari. Puoi contattarmi per qualsiasi informazione :)
Quali esami del sangue dovrei farmi prescrivere dal medico di base che siano utili durante una prima visita nutrizionistica per valutare la salute del mio intestino?
Buonasera, sono la Dott.ssa Eleonora Peluso. Dipende molto dalle problematiche che ha, se le ha, dal punto di vista intestinale. Se non ha mai avuto sintomi, il professionista saprà farle le giuste domande durante la visita in presenza. Se invece avverte sintomi come gonfiore, flatulenza, stipsi, diarrea o crampi addominali e ha familiarità per patologie croniche o intolleranze/allergie alimentari, le consiglio di effettuare una colonscopia, la quale farà emergere eventuali problematiche presenti. Oltre questo, le consiglio in generale di portare le ultime analisi del sangue, avendo cura di includere la presenza di glicemia, colesterolo, trigliceridi, ferro, transaminasi e urine. Sono a disposizioni per eventuali chiarimenti. Cordiali saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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