nutrizionista
Colloquio Conoscitivo gratuito
In questo colloquio gratuito, che sarà svolto online tramite la piattaforma google Meet, ci conosceremo e ti farò le domande necessarie per capire se il mio approccio può essere quello giusto per te e per iniziare il tuo percorso di miglioramento insieme
10/02/2025
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10/02/2025
Mrs.Sporty
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114 recensioni
Eleonora è un'eccellente nutrizionista. L'ho sempre trovata estremamente competente, incoraggiante e attenta alle mie necessità. Il percorso che sto facendo con lei sta dando i suoi frutti e continuerò sicuramente ad affidarmi a lei anche in futuro.
La dottoressa è stata precisa e super gentile nel spiegarmi le cose ; mi ha fatto un piano alimentare molto specifico e ben strutturato ; ora devo solo seguirlo alla lettera per poi poter vedere a pieno i risultati!!
Mi sono sentita subito a mio agio.
Empatia e professionalità ed attenzione alla persona.
professionalità, empatia, ottimi consigli e ottimo aiuto
Ho apprezzato molto la competenza, l'attenzione e l'ascolto, la chiarezza con la quale mi ha fornito spiegazioni e/o informazioni su quanto richiesto. Mi ha ispirato molta fiducia, la trovo molto professionale ma al tempo stesso alla mano capace di mettere a proprio agio i pazienti.
Dottoressa molto gentile e professionale dotata di una delicatezza unica verso la paziente grazie
Visita chiarissima, la Dottoressa mi è sembrata molto preparata e disponibile, oltre che cortese e molto puntuale.
Mi sono trovato molto bene con la dottoressa Peluso.
Mi sono trovata davvero benissimo con la Dott.ssa Peluso. È una professionista estremamente gentile, disponibile e attenta all’ascolto. Il suo approccio è personalizzato e mai giudicante: la consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista competente ed empatica.
Sono contenta dei risultati, ci sono stati dei cambiamenti che sono pronta ha fare
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 23 anni e ho sofferto di anoressia nervosa. Sono passata da 33 a 64/65 kg ( suppongo, perché non mi peso da settembre) x 1,58 cm di altezza. Le mie misure sono 92 petto 78 vita e 111 fianchi (anche se ho notato che da un giorno all’altro variava molto! Anche di 5 cm) Dopo aver passato 7 anni di forte restrizione calorica ed attività fisica intesa (6 ore al giorno di cardio tra stepper e camminate infinte) ho deciso di riprendermi. In tre mesi ho preso tutto questo peso e mi sento in forte disagio. Attualmente sbrigo le faccende di casa e faccio 45 minuti di attività fisica 4/5 volte a settimana. Ho avuto tanti episodi di binge eating dove arrivavo anche a 2300 kcal al giorno. Attualmente cerco di restare sulle 1800 e non mi privo di nulla. Ho mangiato tantissimo in questi 3 mesi. Ho notato che da quando ho smesso l’attività fisica intensa mi sono gonfiata tantissimo di ritenzione idrica. Se mi tocco la pancia con le mani, rimangono letteralmente stampate di bianco e la pelle è più rossastra al di sotto. Sto iniziando a bere tè verde e camomilla. Dopo aver passato in questi mesi una relazione tossica, ho notato che prima non facevo pipì (urinavo due volte massimo tre al giorno). Ora invece da una settimana, il mio corpo si è come sbloccato e urino molto di più. Possibile che vivere una situazione stressante tutti i giorni abbia impattato anche sul mio fisico? Mi si sarà alzato il cortisolo? Molto spesso avevo la faccia tonda, invece ora si sta sfinando piano piano. Il mio peso scenderà e ritornerò ad essere normopeso? Tra quanto? Mi basta anche arrivare a 55 kg…Grazie in anticipo a tutti i dottori.
Ciao! innanzitutto ti mando un forte abbraccio e ti rassicuro dicendoti che è normale, dopo aver vissuto l'anoressia, passare da un'estremo all'altro e affrontare dei periodi di abbuffate. E' la normale reazione del corpo che per molto tempo ha vissuto uno stato di "carestia", e quindi ora vuole mettere da parte quelle scorte di energia per assicurarsi che non ne sarà più carente. La ritenzione non è dovuta al fatto di aver diminuito l'attività fisica, ma dal fatto che avendo introdotto più carboidrati di quelli che introducevi prima. Infatti ogni grammo di carboidrato lega a sè 3 molecole d'acqua, e immagazzinandone di più rispetto a quelle a cui eri abituata, si è formata più ritenzione. Ovviamente non devi eliminarli di nuovo, ma solo capire le quantità più adatte a te, cercando di trovare un equilibrio tra il periodo precedente e quello attuale. Io sono specializzata in percorsi nutrizionali per persone che hanno sofferto o soffrono di disturbi alimentari. Puoi contattarmi per qualsiasi informazione :)
Quali esami del sangue dovrei farmi prescrivere dal medico di base che siano utili durante una prima visita nutrizionistica per valutare la salute del mio intestino?
Buonasera, sono la Dott.ssa Eleonora Peluso. Dipende molto dalle problematiche che ha, se le ha, dal punto di vista intestinale. Se non ha mai avuto sintomi, il professionista saprà farle le giuste domande durante la visita in presenza. Se invece avverte sintomi come gonfiore, flatulenza, stipsi, diarrea o crampi addominali e ha familiarità per patologie croniche o intolleranze/allergie alimentari, le consiglio di effettuare una colonscopia, la quale farà emergere eventuali problematiche presenti. Oltre questo, le consiglio in generale di portare le ultime analisi del sangue, avendo cura di includere la presenza di glicemia, colesterolo, trigliceridi, ferro, transaminasi e urine. Sono a disposizioni per eventuali chiarimenti. Cordiali saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Mrs.Sporty
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