Esperienze
Mi chiamo Elena, sono una Biologa Nutrizionista iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi. Mi sono laureata al corso di laurea magistrale in "Alimentazione e Nutrizione Umana" all'Università degli Studi di Milano.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a ritrovare un rapporto sereno e positivo con il cibo, basato su consapevolezza, ascolto e rispetto per sé stessi. Credo profondamente che l’alimentazione non sia solo una questione di numeri o regole, ma qualcosa che tocca la nostra quotidianità, le emozioni e il modo in cui ci prendiamo cura di noi.
Per questo, accompagno ogni persona in un percorso nutrizionale personalizzato, che tenga conto non solo delle esigenze fisiche e nutrizionali, ma anche della storia, delle abitudini e del vissuto individuale.
Il mio desiderio è che ognuno possa sentirsi accolto, sostenuto e libero di costruire, passo dopo passo, uno stile di vita che sia realmente sostenibile, autentico e in equilibrio con ciò che è e con ciò che vive ogni giorno.
CORSI DI PERFEZIONAMENTO:
SNS, Nutrimedifor, SLAM, Bromatech, altro (Gestione ambulatoriale del paziente con alimentazione vegetale, suggerimenti dietetici in caso di sindrome dell’ovaio policistico, la terapia nutrizionale nelle principali patologie gastroenterologiche, L'alimentazione della donna nelle varie fasi della vita, Scuola internazionale sul microbiota nelle malattie digestive, Nutrizione di base-clinica e sportiva, Corso Mindfullness basic trainer)
CORSO DI FORMAZIONE PER PROFESSIONISTI DELLA NUTRIZIONE - L'intervento nutrizionale nell'ambito dei Disturbi della Nutrizione dell'Alimentazione (DNA). Dalla Valutazione alla Riabilitazione nutrizionale
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità ,
- Celiachia ,
- Colon irritabile ,
- Allergie Alimentari ,
- Ipotiroidismo ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Elena Occhini
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Colon irritabile
- Allergie Alimentari
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ritenzione idrica
- Disturbi alimentari
- Stipsi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università Statale di Milano
- Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
- Università Carlo Bo di Urbino
Certificati
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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100 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € - 130 € -
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Visita di controllo
Da 60 € -
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Dieta in gravidanza
100 € - 130 € -
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Recensioni
121 recensioni
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P
PS
la dottoressa è stata molto attenta e disponibile e mi ha spiegato con molta attenzione come potrà essere strutturata la dieta.
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
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J
JB
Mi sono trovata molto bene e la dottoressa è molto attenta ai miei bisogni
• Studio Privato MTFisio • Visita di controllo •
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A
A.S
Molto disponibile e cordiale.Professionale e empatica,preparata e aggiornata.
• Altro • Altro •
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M
Melania
È la seconda volta che faccio una visita con la dottoressa nell’arco di 2/3 anni e mi trovo sempre bene
• Consulenza Online • consulenza online •
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I
IM
La persona al centro e non il corpo. Un approccio davvero nuovo, gratificante e che porta ottimi risultati!
• Studio Privato MTFisio • Visita di controllo •
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S
S.M.
Ottima preparazione e cordialità. Mi sono trovato molto bene
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
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M
M.B.
Dottoressa gentilissima e molto professionale. Mi sono sentita subito a mio agio e ascoltata! Non vedo l’ora di intraprendere questo percorso con lei, grazie Elena :)
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
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A
Artini Diego
Molto professionale attenta in tutto ambiente curato super soddisfatto
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
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E
E.S.
Mi sono trovata molto a mio agio alla visita con la dottoressa e mi sono sentita ascoltata
Tutto si è confermato con la consegna del piano alimentare per le parole da lei scritte
Il piano alimentare oltre a seguire le mie esigenze e’ elaborato veramente bene minuziosamente
Con tanti consigli e sostituzioni
Grazie dottoressa• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
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R
Rita
Molto chiara precisa . Capace di ascoltare e risolvere insieme le problematiche.
• Studio Privato MTFisio • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
sono un adolescente femmina, il problema è che io non ho mai fame, mangio perchè so che devo, ma non ne sento mai il bisogno effettivo. che devo fare? cosa potrebbe essere, cosa potrei fare per sistemare qusta cosa?
Buongiorno, sicuramente andrebbe eseguita un’anamnesi più approfondita sul suo stile di vita e abitudini alimentari per capire le cause. Le consiglio di rivolgersi anche al suo medico di base per effettuare analisi specifiche.
Rimango a disposizione per ulteriori informazioni o chiarimenti. Saluti.
Salve, da poco tempo ho scoperto di avere gli acidi urici alti, e girando su internet ho capito che sono causati dai cibi ricchi di purine, di conseguenza ho cercato delle liste con i cibi da mangiare o da evitare ( molto discordanti tra di loro ) chiedo se qualcuno mi può fare una lista dettagliata di cosa si può / non si può mangiare, o indicarmi dove posso trovare qualcosa di credibile, grazie.
Buongiorno,
In caso di iperuricemia si consiglia di evitare alimenti ad elevato contenuto di purine: carni rosse, pesce (acciughe, sardine, sgombro), legumi (piselli, fagioli, lenticchie) selvaggina, frutti di mare e crostacei, ma anche alcune verdure e ortaggi.
Ci sono anche altri comportamenti che andrebbero migliorati/evitati, per questo motivo le consiglio di rivolgersi ad un professionista della nutrizione, il quale è in grado di stilare un piano alimentare personalizzato ai suoi bisogni.
Rimango a disposizione per ulteriori informazioni o chiarimenti. Saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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