Dott.ssa
Elena Occhini
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
Esperienze
Il mio obiettivo è accompagnare le persone verso un rapporto più sereno, consapevole ed equilibrato con il cibo, fondato sull’ascolto del proprio corpo e sul rispetto di sé.
Credo in un approccio alla nutrizione che vada oltre schemi rigidi, regole e numeri, considerando l’alimentazione nella sua complessità e integrando gli aspetti emotivi, relazionali e quotidiani che la influenzano.
Nel mio lavoro metto al centro l’ascolto, l’assenza di giudizio e la costruzione di percorsi personalizzati, che rispettino la storia, i bisogni e l’unicità di ogni persona. L’obiettivo è favorire cambiamenti sostenibili e duraturi nel tempo, che possano trovare spazio nella vita reale di ciascuno.
Negli ultimi anni ho approfondito la mia formazione attraverso corsi e master dedicati all’approccio non prescrittivo alla nutrizione, ai disordini alimentari e ai disturbi del comportamento alimentare, con l’intento di offrire un supporto sempre più competente, attento e rispettoso della persona.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Amenorrea
- IBS
- PMOS / PCOS
- Endometriosi
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Esperienze
Elena Occhini
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
Formazione
- Master in Clinica e trattamento dei disturbi dell'alimentazione e della nutrizione
- Università Statale di Milano
- Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
- Università Carlo Bo di Urbino
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Amenorrea
- IBS
- PMOS / PCOS
- Endometriosi
- Allergie Alimentari
- Colon irritabile
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stipsi
- Anoressia
- Bulimia
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Percorso DCA
130 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € - 130 € -
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Visita di controllo
Da 60 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
-
Dieta per colon irritabile
100 € - 130 € -
-
-
-
Indirizzi (3)
Via Paolo Diacono 9, Milano 20133
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Assicurazioni accettate
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Recensioni
128 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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C
C.F.
Una nutrizionista davvero bravissima: preparata, competente e sempre aggiornata. Mi ha fatto sentire ascoltata fin dal primo incontro grazie alla sua grande empatia e disponibilità. Il percorso è stato personalizzato sulle mie esigenze e i risultati sono arrivati in modo graduale e sostenibile. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista seria, umana e attenta al benessere della persona.
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L
Lorenzo
Come prima esperienza/ prima visita con la dottoressa ottima impressione, molto curata nei dettagli e professionale!
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
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F
Fabio Magi
Una vera professionista, molto competente e soprattutto ascolta molto, cosa diventata ormai rara. Spiega tutto con calma e professionalità, sono rimasto molto colpito sia dal lato professionale che umano.
• Studio Spazio Ginkgo • dieta per colon irritabile •
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I
IU
Dottoressa professionale,affabile,attenza alle esigenze del cliente...
• Studio Spazio Ginkgo • Visita di controllo •
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S
Samuele
Consiglio la dottoressa molto competente mi dono trovato bene
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
-
E
EC
La dottoressa è davvero molto competente e disponibile, pronta a chiarire ogni dubbio e a starti accanto durante il percorso
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
-
S
Silvia
Dottoressa molto carina che ascolta le esigenze del paziente
• Studio Privato MTFisio • Visita di controllo •
-
P
PS
la dottoressa è stata molto attenta e disponibile e mi ha spiegato con molta attenzione come potrà essere strutturata la dieta.
• Studio Spazio Ginkgo • prima visita nutrizionale •
-
J
JB
Mi sono trovata molto bene e la dottoressa è molto attenta ai miei bisogni
• Studio Privato MTFisio • Visita di controllo •
-
A
A.S
Molto disponibile e cordiale.Professionale e empatica,preparata e aggiornata.
• Altro • Altro •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
sono un adolescente femmina, il problema è che io non ho mai fame, mangio perchè so che devo, ma non ne sento mai il bisogno effettivo. che devo fare? cosa potrebbe essere, cosa potrei fare per sistemare qusta cosa?
Buongiorno, sicuramente andrebbe eseguita un’anamnesi più approfondita sul suo stile di vita e abitudini alimentari per capire le cause. Le consiglio di rivolgersi anche al suo medico di base per effettuare analisi specifiche.
Rimango a disposizione per ulteriori informazioni o chiarimenti. Saluti.
Salve, da poco tempo ho scoperto di avere gli acidi urici alti, e girando su internet ho capito che sono causati dai cibi ricchi di purine, di conseguenza ho cercato delle liste con i cibi da mangiare o da evitare ( molto discordanti tra di loro ) chiedo se qualcuno mi può fare una lista dettagliata di cosa si può / non si può mangiare, o indicarmi dove posso trovare qualcosa di credibile, grazie.
Buongiorno,
In caso di iperuricemia si consiglia di evitare alimenti ad elevato contenuto di purine: carni rosse, pesce (acciughe, sardine, sgombro), legumi (piselli, fagioli, lenticchie) selvaggina, frutti di mare e crostacei, ma anche alcune verdure e ortaggi.
Ci sono anche altri comportamenti che andrebbero migliorati/evitati, per questo motivo le consiglio di rivolgersi ad un professionista della nutrizione, il quale è in grado di stilare un piano alimentare personalizzato ai suoi bisogni.
Rimango a disposizione per ulteriori informazioni o chiarimenti. Saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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