Salve, vorrei sapere se esiste un percorso di psicoterapia che possa aiutare a superare un lutto in

Gentile paziente, credo fermamente che un percorso di psicoterapia possa essere d'aiuto nell'elaborazione di un lutto: inizialmente per dar voce alla perdita e per avere uno spazio all'interno del quale piangere al sicuro o poter nominare i sensi di colpa che lei ha citato. Nel corso del percorso poi l'obiettivo è quello di integrare il lutto nella storia personale e familiare, poter scoprire le proprie risorse e valorizzare il legame anzi che spezzarlo. Grazie a lei per la domanda

Salve, certamente si! Elaborare un lutto traumatico è un processo lungo ma importante e ineludibile. Oltre alle tecniche di tipo cognitivo, vi sono tecniche specifiche quali l'EMDR, che aiutano senza dubbio ad elaborare i vissuti dolorosi.
Resto a disposizione se vuole maggiori chiarimenti ed approfondimento.
Cordiali saluti, dr.ssa Daniela Benvenuti

Affrontare il lutto in famiglia è possibile attraverso una terapia familiare nella quale il terapeuta ( o due terapeuti) conducono tutti i membri ad esplicitare i loro pensieri, emozioni, sentimenti e sconforto in modo che il dolore della perdita si trasformi in un peso che è tanto piu leggero se portato tutti insieme. La terapia per le famiglia che hanno avuto un lutto restituisce simboli, segni e vissuti in una nuova cornice. I Terapeuti non negano il vuoto e l'assenza ma restituiscono a ciascuno la possibilità di sentire quella persona in un nuovo modo e dando un nuovo signifcato alla vita. Le terapie familiari possono essere condotte con diversi approcci: Gestaltico, sistemico relazionale, cognitivista costruttuvista ecc

Buonasera, un lutto si può delineare purtroppo, in certi casi, come disturbo "persistente complicato", quando la persona non riesce a superare gradualmente le varie fasi di un evento negativo quale può essere la morte di un proprio caro.
In questi casi la terapia cognitivo comportamentale risulta adatta superare sensi di colpa e a ripristinare un giusto susseguirsi delle fasi traumatiche fino a far sì che si possa riprendere in mano la propria vita.
Il dolore rimane sempre, ma tale da permettere di mantenere un ricordo e nello stesso tempo di andare avanti con maggiore serenità.
La saluto cordialmente.

Buongiorno, condoglianze per la perdita. Uno dei percorsi che può aiutare è quello che utilizza l'EMDR Eye Movement Desensitization Reprogramming, un approccio clinico nato per aiutare proprio il superamento di traumi complessi come questi. Può trovare maggiori informazioni sul sito di EMDR Italia. Cordiali saluti.

certo che esiste si rivolga ad un professionista

Buonasera, ogni percorso di psicoterapia può essere valido a superare un lutto ed eventuali altri aspetti correlati. Io le suggerisco, soprattutto se non è trascorso molto tempo dall'evento, di praticare un percorso con uno psicoterapeuta specializzato in emdr. Si informi sulla tecnica e valuti.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valeria Randisi

Buongiorno, si il lutto è un tema che si può assolutamente affrontare in psicoterapia. Tendenzialmente si inizia ad effettuare un lavoro se dopo i 3 mesi dal lutto persistono sintomi che possono essere legati ad esso (insonnia, irritazione, rabbia, tristezza o vuoto, pianto frequente, rimuginio, senso di colpa, ansia, perdita di interesse, difficoltà di concentrazione, immagini intrusive dell’evento, stanchezza intensa, cambiamenti dell’appetito, isolamento).
Avere un periodo limitato di sofferenza è umano, in quanto il lutto è un evento che porta lontano i nostri cari, ma se il dolore persiste le consiglio di rivolgersi ad uno psicoterapeuta.
Cordiali saluti

Buongiorno,
certamente, uno dei temi che si affronta nei percorsi terapeutici è proprio quello dell'elaborazione del lutto.
Un saluto cordiale
Dott.ssa Marzia Sellini

Salve,
la ringrazio per aver scritto e per aver condiviso una situazione così delicata.
Sì, esistono percorsi di psicoterapia che possono aiutare nell’elaborazione di un lutto, soprattutto quando è avvenuto in modo traumatico ed è accompagnato da sensi di colpa e da un rimuginare persistente. In questi casi, il lavoro terapeutico può offrire uno spazio per comprendere e dare senso all’esperienza vissuta, e per ridurre gradualmente il peso emotivo e mentale che ne deriva.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Cinzia Pirrotta

Salve,
sì, esistono percorsi di psicoterapia specifici per l’elaborazione del lutto traumatico, che aiutano a lavorare sui sensi di colpa, sul rimuginio costante e sulle emozioni intense legate alla perdita. Si tratta di interventi mirati che permettono, gradualmente, di integrare l’evento e ridurre la sofferenza.

Per valutare quale percorso possa essere più adatto alla Sua situazione, La invito a un colloquio conoscitivo.

Buongiorno, certamente esistono. Tenga presente che, al di là dell'orientamento teorico, si tratta di sostenere, di accompagnare, supportare e favorire il "lavoro" del lutto, ad esempio appunto cercando di contenere, lenire e permettere di superare i sensi di colpa che ostacolano tale lavoro.
Cordialmente,
M.M.

Salve, affrontare un lutto traumatico può essere estremamente doloroso, soprattutto quando si aggiungono sensi di colpa e pensieri ricorrenti che impediscono di elaborare la perdita. Esistono percorsi di psicoterapia specifici per supportare chi vive un lutto complesso: tra le metodologie più efficaci vi sono gli approcci cognitivo-comportamentali, che aiutano a riconoscere e modulare pensieri intrusivi e sensi di colpa, e l’EMDR, utile nel trattamento delle esperienze traumatiche legate alla perdita. La psicoterapia offre uno spazio protetto per esprimere il dolore, comprendere le emozioni e sviluppare strategie per affrontare gradualmente il lutto.

È consigliabile approfondire la situazione con uno specialista, che potrà valutare il percorso più adatto alle esigenze personali.

Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Salve, mi dispiace per la sua perdita. Il senso di colpa e il rimuginare sono fisiologici a seguito di un lutto e passeranno con l'elaborazione e il tempo. Esistono alcune associazioni e fondazioni che offrono sostegno psicologico a seguito di un lutto. Inoltre, si può rivolgere a psicoterapeuti familiari per iniziare un percorso insieme ad altri membri della famiglia che hanno subito la perdita. Un caro saluto

Buonasera,
il lutto è un evento che di per sè risulta già molto difficile da elaborare da soli, se a questo si associa anche un trauma seguito da sensi di colpa e pensieri ricorrenti, la situazione diventa ancora più complessa. Esistono percorsi di psicoterapia specificatamente indicati per affrontare questi vissuti. In uno spazio di terapia hai la possibilità di dare un significato al dolore, ai sensi di colpa, ai pensieri intrusivi favorendo, piano piano, un'integrazione dell'evento traumatico nella quotidianità.
Dott.ssa Teresa Luzzi

Salve, sì: la psicoterapia si occupa anche dell’elaborazione del lutto. Il dolore per una perdita può assumere forme molto diverse e trovare uno spazio di ascolto e di senso in terapia può essere un aiuto importante. Tutti gli orientamenti psicoterapeutici lavorano su questo tema.

Buongiorno, in un percorso di psicoterapia si può affrontare il lutto, anche quando la perdita è accompagnata da sensi di colpa e rimuginio come da lei descritto. Un sostegno psicologico può aiutare a dare spazio al dolore, comprendere e lavorare sui pensieri ripetitivi e integrare l’esperienza della perdita nella propria storia.
Resto a disposizione,
La ringrazio.
Dott.ssa Virginia Vazzoler

Fare una psicoterapia aiuterebbe.

Buongiorno,
un percorso di psicoterapia individuale potrebbe aiutare a superare un dolore così forte legato ad una perdita improvvisa.
Nel caso resto disponibile ad accogliere la sua richiesta di aiuto, ricevo anche online.
Cordiali saluti
Dott. Diego Ferrara

Salve,
sì, sicuramente un percorso di psicoterapia può aiutarla a elaborare il trauma legato all’evento e, di conseguenza, il lutto. Quando la perdita avviene in modo traumatico ed è accompagnata da sensi di colpa e da un continuo rimuginare, spesso la sofferenza rimane “bloccata” e diventa difficile andare avanti da soli.

Personalmente, in questi casi, consiglio spesso la terapia EMDR. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico specificamente indicato per il trattamento dei traumi. Attraverso la stimolazione bilaterale (come i movimenti oculari o altre stimolazioni alternate), aiuta il cervello a rielaborare i ricordi traumatici che sono rimasti “congelati”, riducendo l’intensità emotiva associata e i pensieri negativi ricorrenti, come il senso di colpa.

Questo tipo di terapia non cancella il ricordo della persona cara, ma permette di ricordare l’evento senza essere sopraffatti dal dolore, favorendo un’elaborazione più sana del lutto e un maggiore equilibrio emotivo.