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Esperienze

Sono la Dott.ssa Elena Arca psicologa, psicoterapeuta a orientamento sistemico-relazionale. La psicoterapia sistemica è particolarmente utile in situazioni d'ansia, in momenti critici del ciclo di vita, per affrontare problemi relazionali, nel lavoro con le famiglie complesse (adozione, affido) o disfunzionali. Mi rivolgo a individui, coppie e famiglie che attraversano momenti critici e il mio lavoro consiste nel comprendere il funzionamento individuale mettendolo in connessione con le dinamiche relazionali che caratterizzano il contesto di vita.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia
  • Mediatore familiare
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  • Psicologo clinico
  • Psicoterapia sistemico relazionale
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Dott.ssa Elena Arca

Via Giuseppe Pellizza da Volpedo 3, Milano 20149

Dopo aver effettuato la prenotazione, i pazienti verranno ricontattati telefonicamente, su whatsapp o via email per una breve conferma del primo appuntamento. In questa occasione verrà chiesto di compilare e firmare i moduli necessari per il consenso informato al trattamento psicoterapeutico e per la privacy, in conformità con la normativa vigente. La compilazione dei moduli è obbligatoria per poter iniziare il percorso terapeutico.
Contattatemi pure sulla mail: elena.arca.psi@gmail.com

29/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Psicoterapia individuale

    Da 70 €

  • Colloquio psicologico di coppia

    100 €

  • Sostegno psicologico

    70 €

  • Sostegno alla genitorialità

    70 €

  • Primo colloquio psicologico

    70 €

Indirizzi (3)

Consulenza online

Pagamento dopo la consulenza

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Studio Affori

Via Pellegrino Rossi 85, Milano 20161

Disponibilità

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Pazienti accettati

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Studio Amendola

Via Giuseppe Pellizza da Volpedo 3, Milano 20149

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17 recensioni

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  • M

    Premurosa ed empatica. Sa affrontare temi difficili in modo delicato ma incisivo. Raccomando per chi ha particolare bisogno di sentirsi accolto.

     • Studio Amendola Altro  • 

  • F

    Professionista capace, empatica e con attitudine all’ascolto. Grazie per il percorso che stiamo facendo.

     • Studio Amendola colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Elena Arca

    Grazie per aver condiviso questo bel pensiero


  • E

    La professionalità, l’empatia, la disponibilità e la comprensione della dottoressa sono state fondamentali durante il mio percorso. La sua capacità di ascoltare e di creare un ambiente sicuro e non giudicante mi ha permesso di aprirmi e di esplorare i miei pensieri e sentimenti in modo profondo.

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Elena Arca

    Grazie davvero per aver costruito insieme questo ambiente sicuro


  • L

    Professionista come ce ne son pochi in giro. Seria, efficace e super disponibile.

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Elena Arca

    Grazie per queste belle parole e grazie anche a lei per la disponibilità e la fiducia


  • L

    Un caso fortuito, una delle rarissime fortune, incontrarla. Se cercate attenzione, dedizione e accoglienza lei è la risposta, lei è LA TERAPEUTA. Io sento di volerle già un mondo di bene. Non fatevi scappare Elena, provate la terapia, godetene e state bene!

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Elena Arca

    Grazie davvero, È un vero piacere lavorare insieme


  • F

    La dott.ssa Arca è stata davvero comprensiva e accogliente, mi sono sentita di poter parlare liberamente e senza sentirmi giudicata. Sento che mi potrà aiutare!

     • Studio Amendola psicoterapia individuale  • 

  • C

    Mi sono trovata benissimo con la dottoressa Arca: professionale, empatica e sempre attenta ad ascoltare con reale interesse. Fin da subito mi sono sentita accolta e compresa. La consiglio vivamente a chiunque senta il bisogno di un supporto psicologico

     • Consulenza online consulenza online  • 

  • M

    Elena è una professionista empatica, competente e sempre attenta. Mi sono sentita accolta e ascoltata sin dal primo incontro. Il suo supporto mi ha aiutato a fare chiarezza e a ritrovare equilibrio. La consiglio vivamente.

     • Consulenza online consulenza online  • 

  • L

    Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Arca. È una professionista attenta, disponibile e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque stia cercando un aiuto serio e competente.

     • Studio Amendola colloquio psicologico  • 

  • C

    Ho incontrato la Dott.ssa Arca in un momento delicato della mia vita, e non potrei essere più contenta e sollevata dell’aiuto che mi ha fornito. È una persona molto empatica , attenta e con la quale non ti senti mai giudicata, per me essenziale. Il mio percorso con lei è quasi al termine e la ringrazio tantissimo

     • Consulenza online consulenza online  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, preferirei rimane anonima, sono una ragazza vado a scuola e da un po’ ho paura di avere un tumore al cervello/cervelletto, penso di soffrire di ipocondria e guardare i sintomi online mi fa pensare di averceli tutti, ho mal di testa nella zona dietro la testa a partire dal collo, giramenti di testa, tensione muscolare, e ho la sensazione di non avere forza, non riuscire a camminare/scrivere/usare il telefono ma in realtà riesco a fare tutto questo poi ho dolori muscolari e mi sveglio durante la notte. inoltre quando faccio un singolo errore a parlare scrivere questa paura aumenta. avvolte ho pure nausea. ho fatto le analisi del sangue e sono risultate tutte buone. ma ho il pensiero fisso di voler fare una tac al cervello/ total body.
non vado in terapia da uno psicologo ma mi piacerebbe andare, non capisco se ci sia un problema serio o é solo un circolo di ansia che mi fa pensare di avere qualcosa.
mi sapreste aiutare?

Gentilissima, l'ansia forte che descrivi è già un problema serio. Per quanto riguarda i sintomi quali mal di testa, nausea e debolezza ti consiglierei di consultare il medico di base per capire come affrontarli ma da quello che descrivi il problema più invalidante è l'ansia: l'ansia genera sintomi fisici reali (palpitazioni, nausea, tensione muscolare) che vengono interpretati come malattia, aumentando ulteriormente la paura. Ti consiglio di parlarne in casa e cominciare un percorso di psicoterapia per poter capire che cosa il tuo corpo vuole dirti, a cosa è dovuta l'ansia e come liberartene.

Dott.ssa Elena Arca

Buongiorno
Vorrei un vostro parere e/o consiglio riguardo alla mia situazione.
Provo interesse per un mia collega di lavoro, la quale sta passando un periodo molto difficile per motivi familiari.
Tra noi due c'è un bel rapporto d'amicizia oltre che lavorativo.
Ci sono momenti in cui abbiamo anche un forte contatto fisico, per esempio, si lascia toccare le cosce, il viso, il collo, i capelli.
Per San Valentino ho deciso di regalarle un mazzo di rose ed una collanina, gesto apprezzato tantissimo dicendo che è stato un pensiero stupendo.
Ha indossato subito la collana definendola bellissima ma ha voluto puntualizzare una cosa, dicendomi che non devo più farle regali del genere.
Per lei sono solo un amico, credo, anche se non capisco il perché si lascia andare così a livello di contatto fisico e perché abbia indossato subito la collana.
A questo punto non so cosa pensare e come comportarmi...
Grazie

Gentilissimo: la collega ha espresso con chiarezza che non desidera ricevere più regali e che vuole mantenere solo un rapporto di amicizia. Il perché si lasci avvicinare da un punto di vista fisico non possiamo saperlo con certezza ma potrebbe essere dovuto all'incapacità di sottrarsi a una manifestazione di vicinanza affettiva a causa del momento di fragilità emotiva che sta affrontando. Il rispetto del volere della collega valorizza la fiducia nel vostro rapporto e soprattutto la vostra relazione di amicizia.

Dott.ssa Elena Arca
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