Quartu Sant'Elena 2 indirizzi
Sono una persona orientata a guidare il paziente nell'aiutarsi ,scoprire il proprio valore ponendo in figura le risorse e la capacità di accogliersi e accettarsi nella peculiare unicità. Ho sempre accompagnato i pazienti ad affrontare gli eventi della vita senza giudizio, sostenendo la capacità di attraversarli e lasciarli andare piuttosto che negarli o evitarli e restituendo loro il potere di modificare il modo di vedere le difficoltà incontrate nella propria vita.
psicologo, psicoterapeuta
Via Rodolfo Morandi 2, Alghero 09042
Lo studio di Via Morandi 2 si trova al terzo piano di un palazzo privo di barriere architettoniche. E presente un ascensore ai piani, consente l'accesso a tutti, è luminoso e spazioso.
Nell'isolato è possibile trovare qualche parcheggio libero o a pagamento.
19/08/2025
Via Rodolfo Morandi 2, Alghero 09042
Lo studio di Via Morandi 2 si trova al terzo piano di un palazzo privo di barriere architettoniche. E presente un ascensore ai piani, consente l'accesso a tutti, è luminoso e spazioso.
Nell'isolato è possibile trovare qualche parcheggio libero o a pagamento.
19/08/2025
Via Andorra 14, Quartu Sant'Elena 09045
Lo studio si trova al 1 piano è accessibile a tutti, barriere architettoniche assenti facilità di parcheggio libero e ascensore
07/08/2025
Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena
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38 recensioni
Sto andando dalla Dottoressa da circa un mese e sto già vedendo risultati. Molto professionale.
Dott.ssa Giulia Solinas
L’impegno nel setting terapeutico deve essere reciproco e lentamente è possibile accedere alla consapevolezza di sé e dei propri atteggiamenti. Sono così nasce il vero cambiamento. Ringrazio per l’apprezzamento del lavoro
Ho fatto diversi incontri e già si sono visti sorprendenti risultati. Molto professionale. Complimenti
Dott.ssa Giulia Solinas
La ringrazio. L’alleanza terapeutica si co-costruisce nella fiducia e si sviluppa nella consapevolezza dei reali bisogni.
In un momento particolare della mia vita, mi sono rivolto alla dottoressa Solinas. È una professionista esemplare, con il suo aiuto sono riuscito a ritrovare me stesso e riprendere a sorridere. Mi ritengo molto fortunato ad essermi affidato ad lei.
Dott.ssa Giulia Solinas
Fidarsi e affidarsi a volte è la chiave che apre le porte alla consapevolezza di sè, del proprio valore e dei valori sui quali crediamo. Ringrazio per le belle parole rivolte a me ma sono certa che anche lei abbia fatto un ottimo lavoro.
Professionista puntuale, accogliente, empatica. Spiegazioni esaustive
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie del feedback
Sono stato dalla dottoressa settimana scorsa ,persona veramente eccellente. Solo con una seduta mi ha aiutato tanto, anche se il mio percorso e lungo ma so che con l aiuto della dottoressa riuscirò ad arrivare al mio obbiettivo...
Dott.ssa Giulia Solinas
Questo è lo spirito giusto per affrontare le proprie difficoltà e trasformarle in opportunità
La Dottoressa Solinas è stata molto gentile , disponibile e accogliente, l’ambiente è molto confortevole. Sono stata messa a mio agio dall’inizio alla fine della seduta.
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie , per me è molto importante accogliere le persone perché si crei una buona alleanza terapeutica indispensabile per una terapia fruttuosa
Ho effettuato la prima visita con la dottoressa e mi sono sentita da subito “come a casa”, accolta, ascoltata e, soprattutto, ho ricevuto i primi consigli per avere più consapevolezza nell’affrontare questo momento particolare della mia vita.
Ho trovato empatia, professionalità e gentilezza.
Dott.ssa Giulia Solinas
La ringrazio per il suo feedback; la consapevolezza di sè è alla base di qualsiasi processo di cambiamento utile a stare bene.
Giulia è molto preparata e attenta. Per me si è trattato di fare qualche chiacchierata, per avere un punto di vista imparziale e preciso su alcune vicende e fatti della vita, che hanno portato a valutare attentamente l'influenza (positiva e negativa) delle amicizie nelle relazioni e nei legami, individuando con efficacia alcuni comportamenti (verbali e non) all'origine di incomprensioni e non solo. Consiglio vivamente Giulia, come professionista e per il valore umano del suo supporto.
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie apprezzo molto le parole spese
A volte occorre una professionista che ci aiuti a esprimere con le parole ciò che sta nel profondo del cuore. In questo modo arriva la consapevolezza di sé e di ciò che si desidera davvero
Mi sono rivolta alla Dottoressa Solinas, in un periodo di grande difficoltà ed ho trovato una professionista empatica ed attenta ai bisogni ed alle difficoltà del paziente, trovandomi a mio agio fin dalla prima seduta, sentendomi accolta e capita.
Sono davvero contenta di aver iniziato questo percorso con lei, è stata la scelta migliore che potessi fare, per affrontare questo mio periodo difficile.
Consiglio vivamente la Dottoressa sia per la sua professionalità che per la sua empatia.
Grazie di cuore Dottoressa per accompagnarmi in questo nuovo cammino
Dott.ssa Giulia Solinas
Sono certa che insieme sara' un buon percorso .... grazie per le belle parole perche sono l'essenza della mia professione
Ho avuto da subito una bella impressione della dottoressa Giulia. Nel dialogare con lei mi sono sempre sentita a mio agio, come se ci conoscessimo da tempo! Nei nostri diversi incontri mi ha aiutata a fare emergere, con delicatezza e professionalità, i punti cruciali sul quale lavorarci per migliorare me stessa e di conseguenza chi mi sta accanto! Avevo il desiderio di fare tutto questo alla luce della fede e nella dottoressa ho trovato anche questo per me molto importante! Sono grata a chi mi ha indirizzato a lei! Grazie dottoressa!
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie per queste parole
ha risposto a 117 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera Gentili Dottori,
Vorrei chiederVi un consiglio: un professore universitario mi ha proposto la tesi a luglio 2025 durante un convegno che ero andata a seguire senza ancora aver sostenuto l'esame ma vedendo la mia partecipazione anche a lezione..sono stata molto felice, ero emozionata, mi sono sentita trattata come una sua "collega", è stato cordiale il docente verso di me ma da quel giorno sono in ansia, penso di non avere la preparazione adatta, penso di dover sapere di più (forse anche per la mia scarsa autostima) e quando lo incontro nei corridoi delle aule dell'universita provo vergogna, imbarazzo anche solo nel dire buongiorno, tendo.ad essere evitante anche per la mia timidezza, introversione perché questo suo gesto mi ha toccato in positivo, non mi sono mai sentita così "importante "..non.vorrei che lui pensasse che il saluto fosse ai fini del superamento dell' esame, per convenienza..l' altro giorno ho assistito ad un esame di cui lui è membro della commissione e mi aspettavo che lui si avvicinasse e mi chiedesse riguardo l'esame, la tesi..ho paura che da luglio ad oggi si sia dimenticato di me..ho paura che lui abbia perso un minimo di stima che penso abbia verso di me..ho paura che ogni gesto che io possa fare,lui si ricreda.. vorrei riseguire alcune sue lezioni per chiarirmi dei dubbi però ho paura che vedendomi possa pensare: "questa di nuovo viene a seguire" o che si infastidisca..ho paura che si sia offeso perché non ho ancora sostenuto il suo esame..non so come comportarmi..vorrei un Vostro parere, Grazie.
Buongiorno, emerge chiaramente che cio che lei riferisce è frutto di una automatica confabulazione, di una ruminazione che forse la accompagna da tanto tempo e che ora si riversa sui dubbi verso se stessa, su interpretazioni in merito al comportamento del professore. Al di sotto del pensiero si cela una bassa autostima. Consideri che i suoi pensieri sono solo pensieri e che la realtà non è costruita intorno a questi. cerchi se è possibile, di fermarsi a riflettere e consideri solo i fatti: lei ha da sostenere degli esami e inizi da questa priorità poi vedrà come dei risultati positivi le daranno anche la forza di andare dal professore quando sarà maggiormente prossima a imepgnarsi con la tesi. Sarebbe utile si affidasse ad un bravo terapeuta in modo da non perdersi in un momento così determiante per la sua vita.
Buongiorno vi spiego in breve cosa mi accade perché mi sento uscire pazzo:
Parto dalla.base che io e la mia compagna conviviamo da 4 anni abbiamo preso casa ed io ho due figli di 12 e 17 e lei una di 12 che vive in pianta stabile.
Quindi siamo una famiglia allargata ed adesso vi spiego in breve cosa mi sta.succedendo :
Domenica mia figlia aveva una gara di ballo la mia compagna non è potuta venire perché lavorava e quindi pazienza. Lei soffre terribilmente di una gelosia che credetemi davvero ingiustificata nei confronti della mia.ex moglie dove da parte mia e da parte sua c'è un totale disinteresse e ci lega solo nostra figlia. Il mio rapporto è solo ed esclusivamente di comunicazione su mia figlia ma io onestamente sono sereno e non ho nessun problema . Ritornando a quello che è successo andando a questa gara che è durata 4 ore accompagnato da mio figlio grande siamo stati lì a guardare l'esibizione di mia figlia senza neanche stare vicini e neanche parlare di nulla nè soffermarci perché il rapporto è questo in Realtà. Finita la.gara e durante la.stessa inizio a ricevere freddezza dalla mia compagna anche quando mandavo i video di mia figlia della gara pensando di renderla partecipe ma nulla . Poi iniziano i litigi perché dove sei stato con chi sei stato ti sei parlato avete fatto i video dalla.stessa postazione ecc ecc spiegando anche che non stavamo vicini ma ovviamente se la bambina si esibisce in un lato non posso andarmene lontano solo perché la mia ex moglie e' presente e va bene anche questo spiego.e rispiego mille volte la stessa cosa ma nulla .
Poi lei facendo mille ricerche trova un video di qualche altro genitore dove nel.video di prospettiva lontono molti metri sembra che stessimo uno dietro l'altro ma così non è perché si vede benissimo nella prospettiva che si che sto dietro ma.a distanza notevole senza neanche dire una parola ma soprattutto mi.dice e mi offende dicendomi che stavo con lei ecc ecc. mi ha detto mille cose mi ha offeso gridato ma non è la prima volta quando mi dimentico per dire che mi scrive per comunicare Delle cose di mia figlia lei impazzisce se lo dico dopo un giorno o altro e inizia di nuovo a gridare ad offendere ecc ecc . Io non so più cosa fare davvero. Premetto anche che lei con la mia ex moglie capita che si chiamano per prendere mia figlia quindi un rapporto normale. Dice che sono un pezzo di m.
Sono falso ecc ecc quando per me è davvero la verità sacrosanta ma poi che male c'è per essere trattato in questo modo così barbaro ?
Credo sia chiaro che il problema lo abbia la sua compagna; nella relazione quando non c'è fiducia non si puo costruire nulla. credo lei dabba e possa fermarsi a riflettere su cosa è meglio per sè stesso e non immagini di poter cambiare i comportamenti o i pensieri dell'altra. Credo lei si trovi in una situazione nella quale deve guardare a sè stesso e capire quanto vale la sua serenità. Si rivolga ad un terapeuta perchè capisco la situazione non sia semplice ma non si puo deiscutere con chi è sospettoso, aggressivo e proiettivo su elementi totalmente inconsistenti della realtà.
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