Quartu Sant'Elena 2 indirizzi
Sono una persona orientata a guidare il paziente nell'aiutarsi ,scoprire il proprio valore ponendo in figura le risorse e la capacità di accogliersi e accettarsi nella peculiare unicità. Ho sempre accompagnato i pazienti ad affrontare gli eventi della vita senza giudizio, sostenendo la capacità di attraversarli e lasciarli andare piuttosto che negarli o evitarli e restituendo loro il potere di modificare il modo di vedere le difficoltà incontrate nella propria vita.
psicologo, psicoterapeuta
Via Rodolfo Morandi 2, Alghero 09042
Lo studio di Via Morandi 2 si trova al terzo piano di un palazzo privo di barriere architettoniche. E presente un ascensore ai piani, consente l'accesso a tutti, è luminoso e spazioso.
Nell'isolato è possibile trovare qualche parcheggio libero o a pagamento.
19/08/2025
Via Rodolfo Morandi 2, Alghero 09042
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Nell'isolato è possibile trovare qualche parcheggio libero o a pagamento.
19/08/2025
Via Andorra 14, Quartu Sant'Elena 09045
Lo studio si trova al 1 piano è accessibile a tutti, barriere architettoniche assenti facilità di parcheggio libero e ascensore
07/08/2025
Studio Psico&Mindfulness - Quartu Sant'Elena
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33 recensioni
La Dottoressa Solinas è stata molto gentile , disponibile e accogliente, l’ambiente è molto confortevole. Sono stata messa a mio agio dall’inizio alla fine della seduta.
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie , per me è molto importante accogliere le persone perché si crei una buona alleanza terapeutica indispensabile per una terapia fruttuosa
Ho effettuato la prima visita con la dottoressa e mi sono sentita da subito “come a casa”, accolta, ascoltata e, soprattutto, ho ricevuto i primi consigli per avere più consapevolezza nell’affrontare questo momento particolare della mia vita.
Ho trovato empatia, professionalità e gentilezza.
Dott.ssa Giulia Solinas
La ringrazio per il suo feedback; la consapevolezza di sè è alla base di qualsiasi processo di cambiamento utile a stare bene.
Giulia è molto preparata e attenta. Per me si è trattato di fare qualche chiacchierata, per avere un punto di vista imparziale e preciso su alcune vicende e fatti della vita, che hanno portato a valutare attentamente l'influenza (positiva e negativa) delle amicizie nelle relazioni e nei legami, individuando con efficacia alcuni comportamenti (verbali e non) all'origine di incomprensioni e non solo. Consiglio vivamente Giulia, come professionista e per il valore umano del suo supporto.
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie apprezzo molto le parole spese
A volte occorre una professionista che ci aiuti a esprimere con le parole ciò che sta nel profondo del cuore. In questo modo arriva la consapevolezza di sé e di ciò che si desidera davvero
Mi sono rivolta alla Dottoressa Solinas, in un periodo di grande difficoltà ed ho trovato una professionista empatica ed attenta ai bisogni ed alle difficoltà del paziente, trovandomi a mio agio fin dalla prima seduta, sentendomi accolta e capita.
Sono davvero contenta di aver iniziato questo percorso con lei, è stata la scelta migliore che potessi fare, per affrontare questo mio periodo difficile.
Consiglio vivamente la Dottoressa sia per la sua professionalità che per la sua empatia.
Grazie di cuore Dottoressa per accompagnarmi in questo nuovo cammino
Dott.ssa Giulia Solinas
Sono certa che insieme sara' un buon percorso .... grazie per le belle parole perche sono l'essenza della mia professione
Ho avuto da subito una bella impressione della dottoressa Giulia. Nel dialogare con lei mi sono sempre sentita a mio agio, come se ci conoscessimo da tempo! Nei nostri diversi incontri mi ha aiutata a fare emergere, con delicatezza e professionalità, i punti cruciali sul quale lavorarci per migliorare me stessa e di conseguenza chi mi sta accanto! Avevo il desiderio di fare tutto questo alla luce della fede e nella dottoressa ho trovato anche questo per me molto importante! Sono grata a chi mi ha indirizzato a lei! Grazie dottoressa!
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie per queste parole
La mia guarigione dalla malattia chiamata depressione tanto sottovalutata e non compresa da tutti, è potuta avvenire tramite Lei, che prendendosi cura di me, mi ha aiutato a ri-scoprire quelle che erano le mie risorse, assopite ormai da anni di sofferenza. Tramite la mindfulness, piano piano, con dolcezza mi ha condotto ad una nuova consapevolezza di me, della mia persona, della mia mente e della mia anima.
Grazie cara Dottoressa Giulia
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie infinite
Il mio lavoro è sempre orientato ad aiutare le persone a scoprire di avere dentro di sé le risorse per attraversare le vicende della vita
Non dimenticarlo mai
Professionista estremamente preparato e disponibile. La sua empatia e la cura nel seguirmi mi hanno fatto sentire a mio agio. Consiglio vivamente questo professionista per la sua eccellente preparazione e la sua grande umanità"
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie per le sue parole;
Intervento sempre professionale, concreto ed efficace, fonte di stimolazione positiva
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie, non è sempre facile riuscire a trasmettere cio che vorremmo.
Una professionista cordiale ed empatica che mette a proprio agio la persona, favorendo un rapporto di fiducia, che è importante perché la terapia faccia effetto.
Dott.ssa Giulia Solinas
Grazie, la relazione cura quando la persona si affida . Insieme si comprende e modifica ciò che nella nostra vita non ci fa stare bene
Interessante la terapia proposta,con dettagliate spiegazioni sulle tecniche da adottare, evidente professionalita ed empatia .
Dott.ssa Giulia Solinas
GRAZIE PER IL FEDDBACK; avere degli strumenti pratici è molto importante per affrontare conserentià cio che la vita ci porta ciascun giorno
ha risposto a 106 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cari dottori, buongiorno.
Vorrei parlare di un argomento che mi sta molto a cuore e che fa riferimento al bypass gastrico effettuato il 14 ottobre. Oggi è 9 gennaio: sono partita da 118 chili e ora sono a 94 chili. È stata una perdita drastica in pochissimo tempo, un cambiamento che ha coinvolto me non solo fisicamente, ma anche mentalmente.
Io vengo da un passato di disturbo ossessivo, curato con psicoterapia e farmaci. Diciamo che io mi vedo bene con me stessa, sto raggiungendo grandi obiettivi anche a livello universitario: ho preso 26 all’esame di Filosofia critica. Studio filosofia e, per questo esame, mi sono impegnata davvero tantissimo.
Però le ossessioni stanno iniziando un po’ a tornare: il rimuginare, i pensieri intrusivi e ossessivi, e anche l’idea delle compulsioni. Tutto sommato, io sono felice, però la mia salute mentale sta iniziando un po’ a scarseggiare.
Sono seguita anche farmacologicamente da uno psichiatra: oggi dovrò chiamarlo per prendere appuntamento. Inoltre, il 17 gennaio avrò l’appuntamento con il mio chirurgo bariatrico.
È sempre triste capire che da un lato sto bene, ma dall’altro ci sono questi pensieri intrusivi, come: “E se mi svegliassi di notte senza accorgermene e potessi mangiare, e quindi ingrassare?”, eccetera. Io so che non è la realtà e che sono solo frasi, pensieri, formule intrusive, però mi fanno stare male.
Buongiorno, comprendo il suo problema e credo che sia importante affidarsi al professionista che la segue spiegando bene quali sono i pensieri e le preoccupazioni. Credo possa iniziare a cambiare mentalità riguardo a sè stessa,( forse ha gia iniziato) ma appare molto impiortante quanto possiamo fare noi rispetto ai nostri pensieri cioè prestare attenzione a tutto cio che facciamo quotidianamente in termini positivi, nutriamo la nostra autostima con la soddisfazione di essere in cammino e il suo perocrso è recente quindi guardi all'oggi come il miglior giorno in cui riuscire ad impegnarsi per realizzare qualcosa di positivo per sè stessa. Riguardo ai sintomi lo specialista saprà ascoltarla e apportare dei correttivi anche sulla terapia.
Buon pomeriggio e Buon Anno Gentili Dottori..Vorrei scrivo perché mi sento inutile..ho 33 studio farmacia e nonostante sia in ritardo e lenta, quando sostengo gli esami prendo ottimi voti, seguo le lezioni, partecipo..ma nonostante ciò mi sento inutile , anche se mi laureassi nessuno verrebbe a chiedere consiglio a me e non sarei in grado di salvare la vita a nessuno..questo perché la figlia di una amica di mia sorella si è laureata a 24 anni in medicina ed e' riuscita anche a capire che un suo familiare aveva una insufficienza cardiaca e viene elogiata da tutti : " è brava, si vede che ha la passione, è riuscita a salvarle la vita " " ci vuole un medico in famiglia"..mi sento inutile..non so neanche fare una puntura.. dopo che è morta mia madre ho pensato che se avesse avuto una figlia come lei non sarebbe morta..e poi quando mia madre stava male, mia sorella fece vedere le analisi a questa ragazza (all'epoca non ancora laureata" e siccome le disse che doveva fare una ecografia, allora mia sorella
disse" solo una studentessa di medicina è riuscita a capire " e mi disse mi disse tempo fa: "i farmacisti non sono medici, non dovrebbero consigliare"...penso che già esistendo questa ragazza ed altre persone perfette laureate giovani e con 110, non ha senso la mia laurea, penso che non mi sceglieranno per un lavoro. Vi chiedo cosa dovrei fare, non so come poter reagire, continuare a studiare. Grazie per il vostro tempo.
Dal suo ragionamento emerge un profondo disagio che andrebbe subito preso in considerazione dallo specialista psichiatra; rispetto ai suoi pensieri lei sembra in loro balia, sembra dare credibilità a pensieri che non sono realistici. Ciascuno nella vita sceglie o viene guidato in una strada ma non per questo mette in discussione il proprio perocorso solo perchè utilizza il giudizio di altre persone e se ne appropria. Si attivi per farsi prendere in cura da un professionista che l'aiuati a comprendere il suo valore e le sue potenzialità. Con i giudizi degli altri non andiamo avanti quindi è meglio non dare loro credito e formarsi una vera e reale opinione di sè basata sulla evidenza non sulle chiacchere opinabili di altri. E necessario un lavoro piu profondo sulla propria autostima e autoefficacia che un professionista puo guidare
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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