Gentili Dottori, chiedo un consulto per una situazione che mi sta provocando un forte stato di ansi

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Gentili Dottori,
chiedo un consulto per una situazione che mi sta provocando un forte stato di ansia. Premetto che ho 22 anni, sono in una relazione stabile con la mia ragazza da 1 anno e 8 mesi e per entrambi siamo stati il primo e unico partner e abbiamo sempre avuto rapporti protetti.
Domenica 12 gennaio mi è capitato di praticare un rapporto orale (vaginale) alla mia ragazza sia con le mani che con la bocca. Ad un certo punto un dito della mia mano è finito sopra il suo ano che ho massaggiato esternamente per qualche secondo facendo dei piccoli cerchi concentrici, senza che ci sia mai stata una penetrazione di alcun tipo. Dopo di che ho tolto il dito e ho portato a termine il rapporto orale senza più contatti con l'ano.
Vorrei chiedervi se la situazione descritta sia da considerarsi a rischio per la contrazione di malattie sessualmente trasmissibili e in caso quali accertamenti dovrei svolgere.
Circa 5 giorni dopo l'evento mi è spuntata un'afta in bocca e ad una settimana di distanza mi è venuto un leggero mal di gola, tuttavia penso che questi due sintomi possano essere ascrivibili ad altre cause come una cattiva igiene orale e un malanno di stagione.
Mi scuso se la domanda possa risultare precipitosa ma è una situazione che mi sta facendo molto preoccupare.
Ringrazio in anticipo per la vostra disponibilità
Prof. Carlo Rando
Andrologo, Urologo, Chirurgo generale
Milano
L'afata e il mal di gola sono stagionali e/o da stress. Per il resto sta tranquillo che non è accaduto nulla di strano e quindi non si faccia paranoie i utili.

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