Buongiorno, scrivo perché soffro da qualche mese di mal di schiena nella zona lombare (è un dolore c

Buongiorno,
il quadro descritto è compatibile con riacutizzazione di lombalgia dovuta a blocco muscolare antalgico. L'ernia sicuramente ha un ruolo, anche se nel cronico è spesso associata ad una errata utilizzazione della schiena.
Le consiglio di proseguire il ciclo di sedute fisioterapiche e soprattutto di continuare poi in autonomia ad eseguire gli esercizi quotidianamente per prevenire tali recidive. Inoltre sarebbero opportuni una serie di accorgimenti, sia posturali per ridurre il sovraccarico lombare (modifica se necessario delle sedute in ufficio, in macchina, nel tempo libero, ecc) sia motori tramite la pratica costante di attività fisica leggera nei periodi di remissione dal dolore, al fine di mantenere la schiena mobile e non sovraccaricare le vertebre e i muscoli interessati. Nelle fasi acute invece sono indicate terapie antinfiammatorie orali o im (se non controindicate), miorilassanti e/o infiltrative.
A disposizione per ulteriori chiarimenti,
cordiali saluti.

Solo una visita fisiatrica mirata può stabilire se la sua problematica è dovuta all'ernia o ad altri problemi ( magrezza eccessiva, sedentarietà, danno posturale della colonna, abitudini posturali quotidiane, attività lavorativa ). Di norma però la gestione di questo problema deve prevedere anche degli esercizi di ginnastica da effettuare poi anche in autonomia al domicilio per conseguire e mantenere i risultati desiderati e raggiunti. Impossibile altrimenti avere risultati duraturi con l'uso di sole metodiche passive come tecar o massaggio.

Buongiorno, l’ernia discale a livello L5-S1 provoca generalmente un dolore che parte dalla parte bassa della colonna lombare e si irradia lungo una gamba. Per questo motivo è molto improbabile che sia la causa del dolore che lei riferisce a livello della colonna dorso-lombare. In questo tratto le ernie discali sono meno frequenti rispetto L4-L5 e L5-S1. Inoltre, la distribuzione del suo dolore interessa diversi dermatomeri, elemento che fa pensare più probabilmente a un problema di contrattura dei muscoli paraspinali dorso-lombari, che svolgono soprattutto una funzione posturale quando si è in posizione eretta. È consigliabile proseguire con massoterapia decontratturante profonda e mirata. Al contrario, la tecarterapia risulta generalmente poco efficace nel suo caso, in quanto produce un effetto termico troppo superficiale e lieve. Può invece essere utile l’ozonoterapia intramuscolare, che favorisce il rilassamento della muscolatura contratta agendo in profondità e contribuisce anche a ridurre eventuali fenomeni infiammatori locali. Buona giornata