Salve , ho 42 anni e lavoro seduta 8 ore in ufficio e non faccio molta attività fisica… camminate e

Buongiorno, le consiglio di consultare un fisioterapista preparato in problematiche muscolo-scheletriche in modo da inquadrare correttamente il suo disturbo. Qualora lo ritenga necessario sarà lui/lei ad indirizzarla dal medico specialista al fine di approfondire attraverso esami specifici. Le auguro un buon proseguimento di giornata

Salve, premetto che le consiglio di effettuare una visita da un fisioterapista ed osteopata per valutare le specifiche del suo caso ed approcciare così ad un percorso terapeutico risolutivo .
In ogni caso il quadro sintomatologico da lei descritto non è pertinente ad irritazioni discali o di ernie (seppure in risonanza possono apparire) in quanto riferiscono sintomatologie diverse tra cui irradiazioni a tutto l'arto inferiore con sintomi davvero invalidanti ma; verosibilmente è un sovraccarico del compartimento legamentoso del bacino (anche i legamenti possono irradiare) considerando la sua sedentarietà e la modalità del dolore da lei descritta.
Cordiali Saluti.

salve, per escludere la presenza di protrusioni o altre disfunzioni vertebrali che potrebbero causare la sciatica e quindi avere una diagnosi certificata, le consiglio di fare una RMN LOMBOSACRALE. contestualmente le consiglio un trattamento osteopatico generalizzato che le sarà utile per migliorare l 'assetto posturale e ridurre la sintomatologia . se fosse interessata può contattarmi in privato. cordiali saluti.

Buonasera,
Dai sintomi descritti non sembra essere una patologia neuropatica ma più posturale.
L'irradiazione del dolore può essere causata da densificazioni del tessuto connettivo che causa una rigidità che si traduce in dolore riferito. Le consiglio un manipolatore fasciale Stecco che attraverso un'accurata valutazione interviene all'origine del problema.Gta

Buonasera,
Le consiglio un'accurata valutazione con un Fisioterapista specializzato nei disturbi muscolo-scheletrici in modo da inquadrare dettagliatamente il problema e le conseguenti strategie da mettere in atto.
Tali sintomi non necessitano urgentemente di RMN nè tantomeno di referral urgente, per cui si affidi ad un Fisioterapista per gestire la problematica.
A disposizione per eventuali chiarimenti

Buongiorno. Probabilmente è una problematica a livelo lombare che si ripercuote sugli arti inferiori. Sarebbe utile una lastra o una risonanza per avere conferma del problema. Il Pilates o la posturale sono un ottimo rimedio ma sempre sotto la supervisione di un professionista.

Buonasera,
un fisioterapista specializzato in terapia saprà aiutarla sicurante.
Fermo restando che dovrà cambiare il suo stile di vita inserendo una attività sportiva a sua scelta nella routine quotidiana.
Cordialità Denis P.

Salve. Le consiglio di rivolgersi ad un fisioterapista specializzato in problematiche posturali e terapia manuale. Le possibilità di intervento riabilitativo sono molteplici in questi casi, ma solo dopo un'accurata prima visita si può inquadrare la terapia che più fa al suo caso. Buona recupero

Buonasera
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

Buon pomeriggio, dalla descrizione fatta visto che il dolore persiste seppure in forma lieve, bisognerebbe fare una valutazione della mobilità delle anche e anche della colonna lombare.

Buongiorno.
Dati i sintomi da lei descritti, consiglierei una RMN lombosacrale in modo da escludere eventuali problematiche dell'articolazione. Successivamente, prenoterei una visita da un fisioterapista specializzato in riabilitazione posturale, in modo da poterle dare dei consigli riguardo l'igiene posturale nella sua vita quotidiana e lavorativa. Aggiungendo esercizi specifici per gruppi muscolari da rinforzare e/o rilassare, inoltre, è possibile riacquisire un corretto allineamento e, dunque, diminuire la sintomatologia dolorosa.

Buon giorno,
dovrebbe farsi valutare da un fisioterapista per controllare la mobilità dell'anca che spesso crea fastidi inguinali e valutare ovviamente anche la schiena.
Non avendo sintomi neurologici come formicolii, intorpidimenti può essere che non sia una problematica di ernie o protusioni ma risolvibile con degli esercizi specifici.
Cordiali saluti

Salve, le consiglierei di fare una visita specialistica con un fisioterapista, che possa inquadrare il suo caso e consigliarle l'approccio più adatto per la riduzione della sintomatologia. Le consiglierei di indirizzarsi più verso un fisioterapista OMPT, specializzato in disturbi muscolo scheletrici.

buongiorno, le consiglio di fare una visita osteopatica.

Buongiorno,
Il dolore che descrive, localizzato nella zona lombare e che si irradia alla coscia e inguine, potrebbe effettivamente essere legato a una sciatalgia o a un problema discale, come una piccola ernia. La sensazione di dolore più intenso al mattino, con difficoltà nei movimenti iniziali, è tipica di un'infiammazione o compressione nervosa.

Le consiglio di:

1. **Consultare un medico specialista** (neurologo o ortopedico) per una diagnosi accurata, possibilmente con l'ausilio di esami strumentali come una risonanza magnetica (RM), che può confermare la presenza di ernie o altre problematiche discali.

2. **Continuare con la ginnastica posturale o pilates**, purché non esacerbi il dolore. Un fisioterapista potrebbe proporle esercizi mirati a migliorare la postura, rinforzare i muscoli del core e ridurre la compressione sui dischi intervertebrali.

3. **Evitare movimenti che peggiorano il dolore** come quelli di torsione o sollevamenti errati. Mantenere una postura corretta durante la seduta (con un supporto lombare se necessario) è fondamentale.

4. **Uso di antinfiammatori** sotto controllo medico può essere utile per alleviare il dolore acuto, ma non risolve la causa sottostante.

5. **Monitorare il carico fisico** e cercare di aumentare gradualmente l'attività fisica, come camminate, che non le causano dolore, ed evitare un’eccessiva sedentarietà.

Se il dolore persiste, il percorso fisioterapico potrebbe includere tecniche di terapia manuale, elettrostimolazione o altre modalità terapeutiche per il trattamento della sciatalgia.

Le raccomando di seguire queste indicazioni sotto la supervisione di un medico e fisioterapista per una gestione mirata del problema.

Dopo aver escluso con esame neurologico periferico problematiche più serie e specifiche, continuerei con il trattamento conservativo in Fisioterapia: educazione del paziente, gestione del carico, terapia manuale, esercizio terapeutico, ginnastica posturale individuale e all'occorrenza elettromedicali.