Buongiorno, in seguito a un'ecografia addome completo, fatta perché da qualche mese avevo forti dolo

Buon pomeriggio, data la sua situazione le consiglio di rivolgersi ad un Dietista per essere seguita con un percorso personalizzato. Non bisogna lavorare sull'esclusione dei cibi ma sulla sana alimentazione in generale, nell'ottica soprattutto anche del recupero del sottopeso e ripresa del ciclo mestruale.
Dott.ssa Alessandra Daidone

Buongiorno, nel suo caso le consiglio di rivolgersi ad un professionista che possa seguirla in un percorso di recupero del peso perso, rendendo la sua alimentazione più completa e varia possibile, poiché, difatti, chi soffre di calcoli alla colecisti dovrebbe, in linea generale, migliorare la qualità della sua alimentazione, senza esclusione di alcun gruppo alimentare.
Per qualsiasi ulteriore informazione rimango a disposizione.

Buonasera, sicuramente la restrizione non è indicata. Potrebbe rivolgersi ad un professionista del settore per attenersi ad una dieta equilibrata e che non incorra a carenze nutrizionali. Le privazioni possono portare a malnutrizione, che complicherebbe lo status. Resto a disposizione per ulteriori richieste. Svolgo consulenza anche online.
Cari Saluti Dietista Nicoletta

Salve, con calcoli di queste dimensioni non necessita di drastiche restrizioni dietetiche. Alcune indicazioni dietetiche in caso di calcoli alla colecisti sono:
bere molto, assumere un buon quantitativo di fibre, mantenere una dieta normo o ipocalorica, assumere grassi "buoni" (principalmente monoinsaturi) e ridurre fortemente quelli "cattivi" (principalmente i saturi), evitare digiuni troppo prolungati, così come pasti troppo abbondanti.
In ogni caso, mi allineo al parere dei colleghi: si consiglia di affidarsi ad un Dietista (o Dietologo) per un percorso personalizzato, anche a distanza.
Cordialmente

salve, il primo consiglio è di rivolgersi ad un professionista della nutrizione che possa seguirla e capire oltre alle restrizioni alimentare per la sua patologia, quale sia il suo effettivo fabbisogno energetico, questo perchè anche se aggiungesse altri alimenti alla sua dieta continuerebbe comunque a perdere peso se non introduce abbastanza calorie, saluti.

Buongiorno, grazie per aver esplicitato il suo dubbio e la sua situazione. Mi allineo ai miei colleghi e colleghe nel consigliarle un percorso nutrizionale con un Dietista preparato, che possa condurla verso una ripresa del peso e una sana e corretta alimentazione. Ci sono in realtà pochi alimenti da limitare fortemente per chi soffre di calcolosi biliare: alcolici, fritture, eccesso di grassi animali e di cibi da fast food. E' importante attenersi al modello alimentare Mediterraneo, prediligendo l'olio extravergine di oliva, e facendo largo uso di alimenti vegetali (frutta, verdura, legumi) e cereali integrali per aumentare l'introito di fibra alimentare e non incorrere in carenze vitaminiche (in particolare la carenza di vitamina C risulta rischiosa per l'insorgenza di calcoli biliari).
Per qualsiasi cosa rimango a disposizione.

Cordiali saluti.
Dott. Pietro Reali
Dietista e Nutrizionista clinico e sportivo

Buongiorno, serve avere un quadro piu dettagliato, quindi, utile una vista per creare un corretto piano alimentare adatto alla sua situazione, anche perchè i calcoli posso aumentare o formarsi con la forte perdita di peso.

Buongiorno. Direi che la cosa migliore da fare sia contattare un dietista/dietologo/biologo nutrizionista per valutare in maniera più dettagliata il suo caso.
Saluti
PS

Buongiorno,
sicuramente la dietoterapia dovrà essere a ridotto e limitato contenuto di grassi.
Non ci sono controindicazioni per frutta e verdura, sicuramente limitare cibi grassi, fritti e bevande alcoliche o zuccherate, poco sale, formaggi e latticini magri e non interi, cibi processati o sughi già pronti molto elaborati e saporiti.
Prediligere come fonte di grasso olio extravergine di oliva a crudo sulle pietanza.
Probabilmente una eccessiva restrizione calorica e lipidica della sua alimentazione, se non monitorata e controllata, le ha causato una drastica perdita di peso a discapito della massa grassa e dunque la scomparsa del ciclo per un calo nella produzione degli ormoni che si formano a partire dalla massa grassa. La invito a rivolgersi ad uno specialista che possa seguirla e pianificarle un piano settimanale e adatto a questa problematica assicurandole il mantenimento di una fisiologica % di FM e il recupero del ciclo mestruale. Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento.

Gent ma,
Consiglio una valutazione nutrizionale completa, se desidera si può anche organizzare online
Spesso i cali di peso veloci sono associati a patologie biliari
Non consiglio una dieta particolarmente drastica
Resto a disposizione
Saluti

Buongiorno,
la situazione che descrive è molto comune: quando compaiono calcoli alla colecisti, per paura del dolore si tende a restringere troppo l’alimentazione, ma questo può portare a perdita di peso, debolezza, carenze nutrizionali e anche alterazioni del ciclo mestruale, come sta accadendo a lei.

La buona notizia è che non serve mangiare così poco per proteggere la colecisti: basta scegliere i cibi giusti e soprattutto reintrodurre gradualmente più varietà e più energia, senza peggiorare i sintomi.

1) Cosa può aggiungere senza rischi per la colecisti
Questi alimenti sono generalmente ben tollerati e possono aiutarla a riprendere peso e forze:

Proteine ben digeribili
uova (anche 3–4 volte a settimana, cotte semplici)

ricotta vaccina o caprina magra

yogurt senza zuccheri (anche di soia se tollerato)

legumi passati (lenticchie decorticate, ceci passati, piselli)

Carboidrati che aiutano a recuperare peso
pane bianco o semi‑integrale

patate lesse o al forno

polenta

cous cous

crackers semplici

Verdure aggiuntive ben tollerate
finocchi

zucca

lattuga tenera

bietole

spinaci ben cotti

carote

zucchine

cetrioli senza buccia

Frutta che non irrita la colecisti
mela (anche cotta)

pera

banana non troppo matura

pesca o albicocca

kiwi giallo (più digeribile del verde)

2) Cibi da evitare o limitare davvero
Questi sono gli alimenti che più spesso scatenano coliche o dolore:

fritture

insaccati

formaggi stagionati

cibi molto grassi (panna, burro, salse)

tuorli d’uovo in quantità elevate

cibi molto speziati

verdure che fermentano molto (cavoli, broccoli, cipolle, peperoni)

Non serve eliminare tutto: basta evitare quelli più “critici”.

3) Perché sta perdendo peso
La perdita di peso non dipende solo dai calcoli, ma dal fatto che la sua dieta attuale è:

troppo povera di calorie

troppo povera di grassi “buoni”

troppo monotona

troppo restrittiva per un corpo già sottopeso

Questo porta inevitabilmente a stanchezza, debolezza e amenorrea (blocco del ciclo), che è un segnale che il corpo è in “risparmio energetico”.

4) Come può aumentare le calorie senza peggiorare i sintomi
Può farlo in modo molto sicuro, introducendo:

1–2 cucchiaini al giorno di olio extravergine, aggiunti a crudo

una porzione di avocado (¼) se tollerato

yogurt o ricotta come spuntino

pane o patate in più ai pasti

frutta 2 volte al giorno

Questi alimenti non sovraccaricano la colecisti ma aiutano a recuperare peso.

5) Quando è importante parlarne con il medico
Le consiglio di riferire al suo medico o dietista se:

continua a perdere peso

si sente molto debole

il ciclo rimane assente

ha paura di reintrodurre cibi

Perché in questi casi è necessario rivedere la dieta, anche mentre assume Deursil.

In sintesi
La sua dieta è troppo restrittiva: può e deve mangiare di più.

Ci sono molti cibi sicuri che può reintrodurre senza rischi.

La perdita di peso e il blocco del ciclo sono segnali che il corpo ha bisogno di più energia.

Con una dieta più varia e bilanciata può recuperare peso senza peggiorare i calcoli.

Se vuole, posso aiutarla a costruire un menù completo e sicuro per la colecisti che le permetta di riprendere peso e forze senza rischi.