Buongiorno, in età adolescenziale ho sofferto della sindrome di Osgood-Schlatter. Ho smesso di fare
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Buongiorno, in età adolescenziale ho sofferto della sindrome di Osgood-Schlatter. Ho smesso di fare attività fisica. Adesso ho 35 anni ed una piccola ernia discale. Per questo ho iniziato a frequentare un corso di pilates, ma con i vari esercizi in ginocchio ho riniziato a sentire dolore. Posso continuare, magari con l’aiuto di ginocchiere/tutori? Oppure è meglio sospendere anche quest’attività nonostante i benefici per la schiena ed i muscoli? Grazie mille!
Buongiorno. Il pilates non è di per sè controindicato in nessuno di questi due casi ( sindrome di Osgood-Schlatter e piccola ernia discale ). Bisogna però ricordare allo stesso tempo che non è la terapia di nessuna delle due problematiche citate ma una valida attività motoria più che altro per il benessere generale dell'organismo anche perchè non è erogato da personale sanitario. Ciò premesso, con l'aiuto dell'istruttrice andrebbero individuati e modificati o sospesi quegli esercizi che evocano dolore durante gli esercizi o dopo. Nel frattempo bisognerebbe fare una visita fisiatrica con un fisiatra esperto in riabilitazione ortopedica e impostare su sua indicazione un programma di esercizi terapeutici che, dopo essere stati mostrati da un fisioterapista, devono essere eseguiti anche in autonomia con costanza quotidiana integrando così il pilates. Cordialità. Massimiliano Noseda, fisiatra a Milano.
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Buongiorno!
Il Pilates non è assolutamente controindicato, ovviamente seguito da un istruttore competente che conosca il suo quadro clinico.
Quanto al tutore, mi sento di sconsigliarglielo perché potrebbe ridurre il tono del quadricipite.
Buona giornata.
Il Pilates non è assolutamente controindicato, ovviamente seguito da un istruttore competente che conosca il suo quadro clinico.
Quanto al tutore, mi sento di sconsigliarglielo perché potrebbe ridurre il tono del quadricipite.
Buona giornata.
Salve, l'osgood shlatter non è il problema di per sé a questa età, va valutato il ginocchio integrandolo con gli altri distretti corporei e con la postura. Pilates ok
suggerisco una visita.
suggerisco una visita.
Salve. Con molta probabilità la sintomatologia attuale dolorosa a carico delle ginocchia non è dovuta alla Osgood-Schlatter . E' opportuna una valutazione specialistica e/o strumentale per inquadrare la problematica (sovraccarico rotuleo; meniscosi; condropatia; gonartrosi) Saluti
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