Buongiorno, ho virus herpes zoster e sto assumendo farmaci prescritti. Esiste una dieta specifica pe

Buonasera, per contrastare la malattia è necessario avere un alimentazione ricca di Vitamine del gruppo B, Vitamina D, oltre a Zinco e Selenio per la loro azione antiossidante. Nella pratica: Cereali e farine integrali, Avena, Legumi, Uova, Latte e Formaggi, Pesce azzurro, verdura (broccoli e spinaci che sono di stagione oltre alle carote), Agrumi a go go e frutti di bosco, frutta secca. Cosa ne pensa dell'Aglio? Se le piace e non "disturba" nessuno lo metta dappertutto!!!
Cordiali saluti!

Certamente, la fonte primaria in questo caso sono i vegatali, ra consumare ad ogni pasto, contengono antiossidanti e vitamine.
Eviterei formaggi, latticini e insaccati.
Consiglio una integrazione di vit C e D, inoltre regolare attività fisica.
Buona serata!

La dieta è sempre alla base del buon funzionamento del Sistema immunitario, evitando formaggi, latticini, cibi industriali e sfruttando i probiotici che naturalmente sono presenti in frutta e verdura di stagione, utilizzando centrifughe o estrattori in modo da aumentarne l il quantitativo.

Le consiglio una alimentazione in cui prevalgano verdure e frutta fresca di stagione, olio extravergine di oliva, proteine ( 0.9-1 grammi pro kg di peso ideale) da distribuire sui tre pasti della giornata. Cereali integrali biologici, vit C, vitD ( controllando ila concentrazione ematica) Acidi grassi omega 3 presenti in particolari alimenti o come integratori. Curi anche l’equilibrio intestinale con Lactobacillus acidophilus e Bifidobatteri. Mi contatti se lo desidera per approfondire.Cordiali saluti

Cara utente oltre tutto quello già detto dalle mie college, il segreto è avere un'alimentazione sana, equilibrata ma soprattutto varia. Le consiglio di variare verdure e ortaggi di colori diversi, le consiglio di assumere la frutta con la buccia perché più ricca di vitamine. Le consiglio di variare soprattutto modalità di preparazione di verdure e ortaggi (crudi, ad insalata, fermentati, in padella, passati) poiché alcune vitamine e minerali si perdono durante la cottura, quindi assuma ortaggi e verdure sia crude che cotte. Spero di essere stata esaustiva, a disposizione Dott.ssa Silvia Paradiso (Bari, Laterza, Palagiano e online)

Buonasera. Non esiste una dieta specifica per le difese immunitarie, ma una corretta alimentazione ricca di frutta e verdura aiuta a mantenere tutto il corpo in salute, compreso il sistema immunitario. Cerchi di limitare alimenti ultraprocessati a favore di alimenti semplici, verdura sia cruda che cotta e frutta di stagione.
Buona giornata
Dott.ssa Erika Benedetti

Buongiorno, sicuramente seguirei una dieta mediterranea integrando con integratori che supportano il sistema immunitario: estratto di aglio, vitamina D e vitamina C. Se volesse ulteriori informazioni sull'alimentazione o i dosaggi di questi integratori non esiti a contattarmi. Grazie, Enrico

Buongiorno, come detto dai colleghi, non è presente una dieta specifica per contrastare l'herpes o per aumentare le difese immunitarie.
Le regole di una sana alimentazione ricca di alimenti di origine vegetale come frutta, verdure e legumi sono da preferire ad alimenti di origine animale in particolar modo se processati e molto lavorati. Le difese immunitarie, e le molecole che servono per il loro funzionamento si riducono notevolmente soprattutto in situazione di stress come ad esempio un'infezione. Per tali ragioni oltre ad una sana alimentazione il consiglio migliore è anche l'integrazione con un formulato a base di Vitamina D, Vitamina C, Zinco, Selenio ma anche vitamine del gruppo B come B12 e folati. Rimango a disposizione per dubbi od indicazioni sui possibili integratori. Cordiali saluti dott.ssa Stefania Conti

Buongiorno,
Un' alimentazione varia e equilibrata rafforza il sistema immunitario.
Un caro saluto

Buongiorno, oltre che seguire i consigli già dati dai colleghi, consumare alimenti ricchi di lisina (come legumi o pesce e carne) può aiutare a contrastare la replicazione dei virus erpetici.

Può seguire per un periodo una dieta antinfiammatoria.
Non risolve la malattia, ma può migliorare la situazione
Saluti dott Stefano Carrara
Biologo nutrizionista e massaggi per il benessere
Cavenago di brianza e Rho
Anche online

Certo, comprendo che il virus herpes zoster può essere piuttosto fastidioso. Sebbene non esista una dieta specifica per combattere direttamente il virus, ci sono alcune raccomandazioni generali che possono aiutare a sostenere il sistema immunitario e a migliorare il benessere durante l'infezione:

1. **Alimenti ricchi di antiossidanti**: Frutta e verdura colorata, come bacche, agrumi, kiwi, peperoni, carote e spinaci, sono ricchi di antiossidanti che possono sostenere il sistema immunitario.

2. **Alimenti ricchi di vitamina C**: La vitamina C è nota per il suo ruolo nel sostenere il sistema immunitario. Agrumi, fragole, peperoni, broccoli e cavolfiori sono ottime fonti di vitamina C.

3. **Alimenti ricchi di vitamina E**: La vitamina E è un altro potente antiossidante che aiuta a sostenere il sistema immunitario. Fonti di vitamina E includono noci, semi, mandorle e olio di oliva.

4. **Alimenti ricchi di vitamina A**: La vitamina A è importante per la salute della pelle e delle mucose, che possono essere interessate durante un'infezione da herpes zoster. Fonti di vitamina A includono carote, patate dolci, spinaci e cavoli.

5. **Proteine magre**: Carne magra, pesce, uova, latticini magri e legumi sono importanti per la salute muscolare e per sostenere il sistema immunitario.

6. **Alimenti ricchi di zinco**: Lo zinco è importante per la funzione immunitaria. Alimenti ricchi di zinco includono carne, frutti di mare, semi di zucca, noci e latticini.

7. **Alimenti probiotici**: I cibi ricchi di probiotici, come lo yogurt greco e il kefir, possono sostenere la salute intestinale e quindi il sistema immunitario.

8. **Idratazione**: Assicurati di bere abbondante acqua per mantenere idratato il corpo, soprattutto se la malattia causa febbre o perdita di liquidi.

Evita invece cibi che possono indebolire il sistema immunitario o irritare la pelle, come cibi piccanti, bevande alcoliche e alimenti ad alto contenuto di zucchero raffinato.

Ricorda sempre di consultare il medico prima di apportare modifiche significative alla tua dieta, specialmente se stai assumendo farmaci prescritti.

Con l’herpes zoster, una dieta equilibrata può certamente supportare il sistema immunitario, ma è importante sapere che non esistono alimenti specifici in grado di eliminare il virus. Detto ciò, ecco alcuni suggerimenti alimentari che possono aiutare il corpo nel recupero: - Cibi ricchi di antiossidanti: Frutta e verdura fresca, in particolare agrumi, kiwi, peperoni e verdure a foglia verde, aiutano a combattere l’infiammazione e supportano le difese immunitarie. - Alimenti ad alto contenuto di lisina: La lisina è un amminoacido che potrebbe contrastare l’attività dell’arginina (che favorisce la replicazione del virus). Yogurt, pesce, pollo, legumi e patate sono buone fonti di lisina. - Cibi ricchi di vitamina C e zinco: Agrumi, fragole, mandorle, semi di zucca e cereali integrali possono rafforzare le difese immunitarie. - Mantenere una buona idratazione: L’acqua e le tisane possono aiutare a gestire il benessere generale e alleviare la sensazione di stanchezza.
Eviti invece cibi ricchi di arginina (cioccolato, noci, semi di girasole), che potrebbero stimolare il virus. È sempre utile parlare con un nutrizionista per un piano alimentare personalizzato, soprattutto in fase di recupero da un’infezione. Le auguro una pronta guarigione!
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Gentile paziente, uno stile di vita sano quindi anche una corretta alimentazione sicuramente aiutano a prevenire l'abbassamento delle difese immunitarie e quindi della comparsa dell'herpes. Consiglio di limitare il consumo di alimenti infiammatori e cercare di stare lontani da situazioni di forte stress. Dott.ssa Miriam Leo

Salve, la vitamina C è ottima per contrastare l'herpes e rafforzare il sistema immunitario. Le consiglio di comprare quella pura in polvere. Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento.

Buongiorno! Mi dispiace che stia affrontando l'herpes zoster. Oltre ai farmaci prescritti, un'alimentazione mirata può sicuramente supportare il suo sistema immunitario e potenzialmente aiutare il corpo a contrastare il virus.
Principi generali di una dieta di supporto per l'herpes zoster:
L'obiettivo principale è rafforzare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione. Ecco alcuni principi generali:
* Alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti: Assicurarsi un adeguato apporto di vitamine, minerali e antiossidanti è fondamentale per la funzione immunitaria.
* Focus su alimenti antivirali e antinfiammatori: Alcuni alimenti possono avere proprietà specifiche utili in caso di infezioni virali.
* Supporto alla salute intestinale: Un intestino sano è strettamente legato a un sistema immunitario forte.
* Evitare alimenti pro-infiammatori: Alcuni cibi possono favorire l'infiammazione e potenzialmente ostacolare la guarigione.
Alimenti potenzialmente utili:
* Alimenti ricchi di Lisina: La lisina è un aminoacido che può inibire la replicazione del virus herpes simplex, e alcuni ritengono possa avere un effetto simile sull'herpes zoster. Buone fonti includono:
* Legumi (lenticchie, ceci, fagioli - da consumare con moderazione in alcune fasi per la potenziale arginina).
* Pesce (soprattutto pesce azzurro come sardine e sgombro).
* Pollame.
* Uova.
* Yogurt (preferibilmente bianco e senza zuccheri aggiunti, con fermenti lattici vivi).
* Alimenti ricchi di Vitamina C: Un potente antiossidante che supporta la funzione immunitaria.
* Agrumi (arance, limoni, pompelmi).
* Peperoni (soprattutto rossi).
* Kiwi.
* Frutti di bosco.
* Broccoli e cavolfiori.
* Alimenti ricchi di Vitamina E: Un altro importante antiossidante.
* Frutta secca (mandorle, noci, semi - da consumare con moderazione per la potenziale arginina).
* Olio extravergine d'oliva.
* Spinaci.
* Alimenti ricchi di Vitamina A e Beta-carotene: Importanti per la salute della pelle e delle mucose.
* Carote.
* Patate dolci.
* Zucca.
* Spinaci.
* Albicocche.
* Alimenti ricchi di Zinco: Essenziale per la funzione immunitaria.
* Carne magra.
* Frutti di mare.
* Semi di zucca.
* Anacardi (con moderazione per la potenziale arginina).
* Alimenti ricchi di Vitamine del Gruppo B: Importanti per l'energia e la funzione nervosa.
* Cereali integrali.
* Verdure a foglia verde.
* Uova.
* Latticini magri.
* Probiotici e Prebiotici: Supportano la salute intestinale e il sistema immunitario.
* Yogurt con fermenti lattici vivi.
* Kefir.
* Alimenti fermentati (crauti, kimchi - con moderazione per il sale).
* Aglio, cipolla, porri, asparagi, banane (prebiotici).
* Erbe aromatiche e spezie: Alcune hanno proprietà antivirali e antinfiammatorie.
* Aglio.
* Zenzero.
* Curcuma.
* Origano.
* Rosmarino.
Alimenti da moderare o evitare:
Alcuni studi suggeriscono di moderare o evitare alimenti ricchi di arginina, un aminoacido che potrebbe favorire la replicazione del virus herpes. Questi includono:
* Frutta a guscio (soprattutto arachidi, mandorle, nocciole, pistacchi).
* Semi (soprattutto semi di girasole e zucca in grandi quantità).
* Cioccolato.
* Gelatina.
Altri alimenti da moderare o evitare per il loro potenziale pro-infiammatorio o per il loro impatto negativo sul sistema immunitario includono:
* Zuccheri raffinati: Dolci, bibite zuccherate, succhi di frutta confezionati.
* Alimenti trasformati e industriali.
* Grassi saturi e trans: Fritture, insaccati, carni grasse.
* Alcool.
* Caffeina in eccesso.
* Sale raffinato in eccesso.
* Cereali raffinati: Pane bianco, pasta bianca, riso bianco.
* Latticini: Alcuni suggeriscono di moderarli, ma yogurt magro con probiotici può essere benefico.
Importante:
* Non esiste una "dieta magica" per curare l'herpes zoster. L'alimentazione è un supporto alla terapia farmacologica prescritta dal medico.
* Le informazioni sulla lisina e l'arginina sono ancora oggetto di ricerca e non sono universalmente accettate come trattamento primario.
* È fondamentale seguire le indicazioni del suo medico e non interrompere o modificare la terapia farmacologica.
* Consultare un nutrizionista può aiutarla a elaborare un piano alimentare personalizzato che tenga conto delle sue esigenze specifiche e delle sue eventuali altre condizioni di salute.
In sintesi, una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre, cereali integrali, probiotici e alimenti con potenziali proprietà antivirali e antinfiammatorie può essere un valido supporto durante l'infezione da herpes zoster. È importante moderare gli alimenti ricchi di arginina e quelli pro-infiammatori. Ricordi sempre di consultare il suo medico e/o un nutrizionista per un consiglio personalizzato.
Le auguro una pronta guarigione!