Dott.ssa
Maria Rizzo
Nutrizionista
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Pisa, Vecchiano, San Giuliano Terme, Grosseto, Torre del Lago Puccini 5 indirizzi
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Consulenza online (descrizione) • 80 €
Prima visita nutrizionale • 50 €
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Prestazioni e prezzi
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SS1, 24, Migliarino, Vecchiano, Vecchiano
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Un percorso che parte dal primo trimestre fino al terzo trimestre e anche durante l'allattamento. Secondo le esigenze personali
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Dieta personalizzata
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La dieta personalizzata si intende in riferimento anche ad un'ipotetica patologia.
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La dieta personalizzata si intende in riferimento anche ad un'ipotetica patologia. Prezzo della prima visita 80 euro e controlli successivi 50 euro
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Dieta vegetariana
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Visita nutrizionale di controllo
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Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
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Dieta per diabetici
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approccio sostenibile nel tempo e senza rinunce
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Educazione alimentare
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Prezzo della prima visita 80 euro e controlli successivi 50 euro
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Insulino resistenza e dieta
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Prezzo della prima visita 80 euro e controlli successivi 50 euro
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Trattamento fame nervosa
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Prezzo della prima visita 80 euro e controlli successivi 50 euro
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Prezzo della prima visita 80 euro e controlli successivi 50 euro
Visita dietologica di controllo
50 €
Consulenza Online
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Farmacia Franceschi
Viale Antonio Gramsci 3, Pisa
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Esperienze
Su di me
Sono sempre stata appassionata di cibo tant'è che è diventata una professione.
Iniziare un percorso alimentare è mirato ad una educazione alim...
Formazione
- Università di Pisa
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- Casa di cura San Rossore, presso centro disturbi alimentari e del metabolismo - Pisa
Foto
Video
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Francese,
- Italiano
Premi e riconoscimenti
- Studio presentato tramite poster “A Large-Scale Study of orthoretic behaviours ” al XII congresso nazionale della SISDCA 2019, risultato tra gli studi più meritevoli della conferenza.
Pubblicazioni e articoli
44 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Alessandra
la dottoressa Rizzo è una ofessionista preparata e cordiale, la ringrazio
Ste
Prima visita di un’ora circa in clima tranquillo. Dottoressa disponibile a rispondere a domande e dubbi e molto cordiale nello spiegare il piano alimentare che seguirò.
MCB
Dott.ssa molto professionale ed empatica. Disponibile all'ascolto, molto chiara.
Giannessi federica
Competenza, professionalità, linguaggio appropriato ma capibile è stata un'ottima visita sono rimasta soddisfatta.
Cristiana Giannessi
La dottoressa è una persona molto carina, disponibile, cordiale ma allo stesso tempo semplice e ben preparata. Mi ha spiegato tutto in modo semplice ma appropriato, quindi ho avuto un'ottima impressione già dalla prima visita.
Solange Frosini
Grande professionalità, comprensione delle esigenze e disponibilità. Molte domande di salute per capire al meglio la dieta migliore e gentilezza e delicatezza. La consiglio vivamente
E.M.
Molto gentile e disponibile. Ci ha spiegato tutto in modo semplice ed esauriente.
C.M
Persona molto gentile e cortese, spiegazioni chiare e dettagliate. Molto rispettosa delle caratteristiche e abitudini dell'altro
Anna N.
Molto gentile, precisa e disponibile. Molto competente e mi ha aiutato molto nell'inizio del mio percorso. È davvero cordiale e ti fa sentire a tuo agio per tutta la tua visita.
Simona Ricci
Ottima empatia e competenza, comprensione delle tematiche cibo correlate, passione nella professione
Risposte ai pazienti
ha risposto a 189 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, scrivo per avere un consiglio sul piano alimentare che sto seguendo.
Sono una ragazza di 30 anni, alta 1.60, sempre stata magra di costituzione, con un peso intorno ai 42 kg. Da un paio di anni, ho iniziato a dimagrire fermandomi sui 37 kg. Premetto di essere una persona molto ansiosa (curata con psicoterapia e psicofarmaco), intollerante al glutine e lattosio, con IBS, e da vari esami e analisi fatte, non risulta un motivo preciso per questo dimagrimento. Un mese fa mi sono rivolta ad un nutrizionista, e dalla visita fatta, mi ha prescritto questo piano alimentare: colazione: frutta con latte e cereali/biscotti; spuntino: frutta e frutta secca; pranzo: riso/pasta senza glutine, carne rossa/carne bianca/uova/formaggi e verdure; spuntino: craker di riso e frutta; cena: patate/riso/pasta senza glutine, pesce magro/grasso/legumi/carne bianca e verdure.
Riporto di seguito i valori risultanti dalla visita: BMI: 14,5 kg/m2; PhA: 5,0; BCMI: 6,6; BMR: 1242,8 kcal 5199,8 hJ; BMR X PAL: 1367,1 kcal 5719,8 kJ; BCM: 17 kg; FFM: 35,1 kg; FM: 1,9 kg; TBW: 27,9 L; ECW: 14,1 L; Idratazione: 73,4%; RZ: 610,6; XC: 53,7; AF: 5.0.
Ora, sto continuando a dimagrire, al momento sono 35.5 kg. Ho avvisato il nutrizionista ma, nonostante gli abbia detto del calo di peso e delle difficoltà digestive che ho quando assumo latticini e legumi, mi ha detto di continuare con il piano e di fare una visita di controllo a settembre. Scrivo quindi per avere un consiglio sua dieta, dal momento che sono molto preoccupata del calo di peso. Inoltre, volendo eliminare il latte, i formaggi e i legumi (come li assumo ho pesantezza e gonfiore di stomaco, pancia molto gonfia e difficoltà di digestione per tutto il giorno), con cosa posso sostituirli?
Grazie mille a chi risponderà!
Buonasera,
Partirei da un approccio non descrittivo e garmmato dell alimentazione .
Per andare a migliorare la sintomatologia dell Ibs suggerirei degli esami di laboratorio + probiotici + alimenti che aumentano l'infiammazione a livello del colon.
Resto a disposizione
Buongiorno dottori, ho letto le vostre risposte agli utenti che devono abbassare il colesterolo cattivo, io mi aggiungo a questi utenti perchè anch'io ovviamente ce l'ho alto (270), ho letto che preferite consigliare integratori con riso rosso fermentato ma qualcuno sostiene che potrebbe avere degli effetti collaterali, io con i miei 50 anni e gastrite con reflusso gastroesofageo (per tenere a bada i bruciori sto assumendo altri 2 integratori alimentari, uno è un enzima digestivo e l'altro sono probiotici+prebiotici), dicevo posso assumere tranquillamente il riso rosso fermentato oppure è meglio evitare? al di là di tutto visto che sto assumendo altri integratori se ne dovessi prenderne un altro per il colesterolo devo tenerlo distante dagli altri? grazie
Buongiorno,
In primis bisogna adottare un'alimentazione bilanciata e sostenibile nel tempo assieme all'attività fisica.
Come alimentazione bilanciata intendo 5 porzioni di frutta e verdura, legumi 3-4 vv a settimana, pesce 2-3 vv a settimana e evitare cibi processati.
L integrazione va fatta secondo dei criteri e dopo una valutazione a 360 gradi.
Escluderei una dieta "fai da te" ma un percorso guidato con un nutrizionista.
Resto a disposizione
Un caro saluto
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