Domande del paziente (10)

Ciao. Leggendo le tue parole si capisce quanto questa situazione ti spaventi, ed è assolutamente comprensibile. Voglio rassicurarti subito su una cosa importantissima: il senso di soffocamento, la testa... Altro

Grazie per aver condiviso la tua esperienza con tanta chiarezza e onestà. Ci vuole coraggio a mettere in parole qualcosa che si fatica a capire, e il fatto che tu lo abbia fatto dimostra già una buona... Altro

Salve, è difficile dare una risposta esaustiva senza avere più informazioni, ma proviamo a fare un po' di chiarezza.
1. Il rapporto con gli animali
Da quanto descrive, sembra che il gatto (e gli altri... Altro

Buonasera. Quella che descrive in realtà è una sensazione abbastanza comune. L'ansia è una risposta adattiva dell'organismo a situazioni percepite come pericolose; il problema nasce quando avviene una... Altro

Buongiorno. Dalle sue parole mi sembra di notare una certa asimmetria nel rapporto con il suo precedente partner: lei si apre parlando di un momento molto delicato come quello della malattia di sua madre... Altro

Buonasera. Da ciò che leggo, mi sembra di notare come i modelli di attaccamento differiscano notevolmente tra la sua famiglia e quella di suo cognato.

Da un lato, c'è il tentativo dei suoi genitori di... Altro

Ciao Giulia, ti posso garantire che ciò che sogni e ciò che succederà nella tua vita non sono legati. Tra l'altro, l'interpretazione dei sogni non è qualcosa di certo: va molto a interpretazione personale... Altro

Salve,
Grazie per aver condiviso tutto questo.
Le frasi che ti riporta in superficie sembrano espressioni di sentimento genuino e forse lui non lo fa nemmeno consapevolmente, ma restano manipolative con... Altro

Buongiorno,
grazie per aver descritto la situazione con tanta cura e per tutto l'impegno che lei e la famiglia state mettendo nell'aiutare la bambina, si percepisce chiaramente quanto amore ci sia intorno... Altro

Buonasera, la ringrazio per aver condiviso qualcosa di così personale e faticoso. Ciò che descrive, quella vocina che sentiamo dentro, ha lo scopo principale di proteggerci da sensazioni sgradevoli e da segnali percepiti come pericolosi. Come impariamo a parlarci dipende dalla nostra storia di apprendimento; dalle sue parole sembra che abbia sviluppato un atteggiamento molto critico nei confronti di sé stessa, forse dovuto ad esperienze dove il sentirsi sbagliata è stato centrale. In alcune situazioni questa vocina può aiutarci, perché ci salvaguarda e agisce per la nostra sicurezza qualora il pericolo esterno sia reale; in altre, dove il pericolo magari non c'è, la vocina si attiva in allerta lo stesso, ed è in quelle situazioni che non ci aiuta tanto, ci frena. È possibile lavorare sul fatto che quella vocina non sempre corrisponde a verità, trattarla come qualcosa che non si identifica con la nostra persona nella sua globalità, ma come una voce di sottofondo, una trasmissione radiofonica che possiamo decidere di ascoltare oppure no. Possiamo ringraziarla per il fatto che ci vuole proteggere, ma fuori, nella realtà esterna, siamo noi a poter decidere cosa fare anche se percepiamo sensazioni sgradevoli, anche se abbiamo pensieri che ci dicono il contrario. Come ha scritto lei, l'operatrice è stata molto gentile con lei, mentre la vocina le diceva che la sospettava: può decidere di trattare questo pensiero come un piccolo post-it che porta con sé, ma alla fine, anche con il post-it, può continuare a vivere nella direzione che per lei è più importante.
Colgo anche le sue parole "vorrei sparire": capisco che in certi momenti il peso di tutto questo diventi davvero molto grande. È importante che trovi uno spazio in cui poter lavorare su questi pattern con continuità. Il fatto che finora non abbia trovato il professionista giusto non significa che non esista: a volte ci vuole più di un tentativo, e lei merita qualcuno che prenda sul serio quello che porta.