Buongiorno io ho acquistato FBRN SLIM e SLIM & DETOX ,ma leggendo le indicazioni dicono di prendere

Salve, sia il guaranà che il tè verde se assunti in dosi troppo elevate possono causare effetti collaterali come insonnia, irrequietezza, nervosismo, aumento della frequenza cardiaca, della respirazione e della pressione, tremori, ansia, acufeni, nausea e vomito. La loro assunzione in dosi medicinali dovrebbe essere limitata a brevi periodi di tempo previa consultazione del proprio medico curante.
Cordiali saluti, dott.ssa Melissa Confortini

Salve, mi trovo assolutamente d'accordo la risposta della collega.
Rimango in ogni caso dell'avviso che sia necessaria anche una consulenza nutrizionale in caso abbia la necessità di rimodellare la propria composizione corporea e/o adottare uno stile di vita sano.

Rimango a disposizione per eventuali chiarimenti e, qualora lo ritenga necessario, una consulenza nutrizionale in studio o tramite videoconsulto.

Cordialmente, Dott.ssa Chiara Lagorio - Dietista

Buonasera, sicuramente avendo entrambi effetti eccitanti incidono sui ritmi del sonno. Suggerisco di consultarsi anche solo per dei pareri maggiormente professionali per il proseguo di una educazione alimentare, benchè in associazione a quanto stia già facendo. Un parere è sempre preferibile.
Ricevo anche tramite consulenze online.
Cari Saluti
Dietista Nicoletta

Buongiorno, il guaranà e il te verde sono sostanze eccitanti se assunte in quantità elevate, se ha l'abitudine di cenare tardi la sera le sconsiglio di prendere questo integratore prima di cena.
Saluti Dott.ssa Erika Ferraiuolo

Si, se assunti in grosse dosi oppure ogni giorno assolutamente si, a maggior ragione se durante la giornata si beve anche caffè o thè. Sono tutti eccitanti.

Buongiorno, sia il guaranà che e il te verde cosi come il caffè sono sostanze eccitanti che possono influenzare il sonno, ma la tolleranza è sopratutto individuale , non esiste una regola per tutti.
le consiglio di provare a prenderle come gli hanno prescritto e nel caso abbia dei fastidi di assumere l'integratore al mattino invece che la sera.
Saluti Dott.ssa Targioni

Salve sì, solitamente gli ingredienti "eccitanti" contenuti nei prodotti termogenici possono dare problemi di insonnia, soprattutto se assunti dal pomeriggio in poi. C'è da dire che ciò non vale per tutti i soggetti e che c'è quindi una tollerabilità soggettiva. Può provare e valutare dopo qualche giorno se non ha "un buon sonno" e altrimenti interromperlo. In tutta onestà, dal mio modesto parere, non sono prodotti indispensabili (anzi). Le consiglierei di più un percorso nutrizionale da una specialista.

La risposta è sempre soggettiva perciò l'unica via è provare, se effettivamente vede che non riesce a dormire allora le prenda prima di cena per esempio nel pomeriggio.

Guaranà e Tè verde contengono effettivamente caffeina, anche se in dosi molto basse in tale integratore, per cui potrebbero lievemente interferire con la qualità del sonno se presi in orario serale.
Un piccolo appunto, i prodotti detox o brucia grassi sono spesso solo favole di marketing, e non hanno evidenze scientifiche o una reale efficacia provata, le consiglio di consultare un professionista della nutrizione per trovare una strategia alimentare funzionale e che le permetta di raggiungere i suoi obiettivi di salute e benessere.
Cordiali saluti.

Salve, sia il guaranà che il tè verde contengono caffeina (o sostanze simili come la teina), che possono avere effetti stimolanti, soprattutto se assunti nel tardo pomeriggio o la sera.
Quindi sì, esiste un rischio concreto di insonnia se prende questi integratori prima di cena, specialmente se lei è sensibile alla caffeina.
Le consiglio di provare a prenderli solo al mattino e al massimo all’ora di pranzo e di monitorare come reagisce il suo corpo. In ogni caso se ha dubbi, senta il parere del medico o del farmacista.
Spero di esserle stato utile, cordiali saluti!